Вся полученная информация отображается на мониторе компьютера с подсказками по тому, как следует сделать регулировку. Такое оборудование не только ускорило работу мастеров, но и максимально улучшило качество настройки.

Преимущества 3D-стендов для автовладельца

3D-стенды имеют важные преимущества. Они заключаются в высоком качестве измерений, а следовательно, в наиболее точной настройке. Стенд оснащен новейшими базами, которые собраны от всех известных производителей автомобиля. Данная услуга удобна для клиента: на большом экране в режиме онлайн автовладелец может наблюдать за работой мастера, изменением углов регулировки колес. После выполнения работ, владельцу автомобиля выдают распечатку, где прописаны все параметры до и после настройки.

В автосервисе «Елино Авто» Зеленоград, регулировка схода-развала выполняется на одном из самых современных 3D-стендов Hunter американской компании Hunter Engineering.

Сегодня наш стенд является самой продвинутой разработкой компании, занятой в автомобильной промышленности с 1930 года. Официальное программное обеспечение WinAlign, база по автомобилям всех рынков, регулярная поверка, калибровка приборов и технологичность оборудования — все это позволяет максимально быстро проверить углы установки колёс и отрегулировать их с высочайшей точностью.

Заключение

Итак, мы выяснили, что такое развал-схождение. Безусловно, грамотно настроенные углы колес – это важно. Без этого невозможно получить комфортное вождение, нарушается безопасность и другие параметры.

Главное – правильно подобрать СТО, где работают опытные специалисты, а не начинающий оператор. Что касается периодичности прохождения процедуры, рекомендуется данную операцию делать при каждом ТО-2.

Обращайтесь в наш автосервис для ремонта, обслуживания и диагностики автомобилей

Для расчета стоимости ремонта, свяжитесь удобным способом

[email protected]

9 способов разбить вашу работу на части

Это гостевой пост Сары Ландрум, выпускницы Университета штата Пенсильвания, специалиста по маркетингу и независимого писателя. Она также является основателем Punched Clocks, блога о карьере и счастье. Чтобы узнать больше о карьерном росте и повышении производительности, следите за Сарой в социальных сетях и подписывайтесь на ее информационный бюллетень! Вы можете найти ее ежедневные твиты @SarahLandrum.

Производительность — это бомба замедленного действия, которая ведет обратный отсчет каждый день. Песочные часы концентрации переворачиваются, как только вы садитесь за стол. Ваша мотивация и концентрация ограничены, что делает невозможным длительную работу без перерывов. Эта теория известна как истощение эго.

Длинный список дел утомляет ваш мозг и высасывает из вас концентрацию.

Вы должны сделать все возможное, чтобы вернуть его и сохранить производительность.

Помимо обновления, которое приходит с перерывами, разбивка работы делает большие проекты более управляемыми и помогает вам оставаться сосредоточенными и мотивированными в течение дня.

Вот девять способов разбить вашу работу, чтобы вы могли следить за призом и действовать для достижения своих целей.

1. Не рви цепь

Что делать с прокрастинацией?

Я уверен, что Джерри Сайнфелд задавался этим вопросом в какой-то момент своей карьеры.

В начале каждого года Сайнфелд покупал большой годовой календарь и вешал его на стену. Затем Сайнфелд отмечал огромным красным крестиком каждый день, когда писал новый материал. После записи в течение нескольких дней подряд в календаре появлялась цепочка красных крестиков. Цель на год была проста — не разорвать цепочку.

Этот метод работает, потому что возможность нарисовать огромный красный крестик очень полезна. Это признак того, что вы выиграли день и сделали все, что хотели. Среди этих красных крестиков пустой день кажется оскорбительным. Он смотрит вам прямо в лицо, разрушая шаблон, который вы с гордостью создали.

Технику «Не разорви цепь» можно использовать, чтобы разбить вашу работу. Допустим, у вас есть одна большая задача, на выполнение которой уйдет весь день. Разбейте это на четыре или пять небольших задач. Каждый раз, когда вы заканчиваете небольшую задачу, ставьте крестик на календарном дне. Когда вы закончите еще одну меньшую задачу, нарисуйте X другого цвета в тот же день. Если вы что-то не сделаете, отсутствие X будет заметно в любой день.

2. Рабочая станция для попкорна

Независимо от того, работаете ли вы в офисе или дома, пребывание в одних и тех же четырех стенах может стать утомительным. Вы начинаете чувствовать себя в ловушке, и это, безусловно, сказывается на вашей продуктивности.

Метод попкорна на рабочем месте может решить эту проблему, особенно если вы работаете из дома. Возьмите все, что вам нужно сделать за день, и запишите все это в список. Эти задачи должны быть конкретными и действенными. Вы также должны записать, сколько времени, по вашему мнению, должно занять выполнение каждой задачи. Постарайтесь быть реалистичными со временем. Затем сгруппируйте эти задачи в три разных сегмента.

Теперь выберите три разные локации. Этими местами могут быть кофейни, библиотека, личный кабинет, парк или любое тихое место, где можно поработать. Отправляйтесь в первую локацию и работайте над первым сегментом задач. Как только вы закончите с этим, перейдите во второе место и работайте над вторым сегментом. Повторите это для третьего сегмента.

Изменение местоположения освежит ваш мозг, особенно если вы работаете на улице. Кроме того, путешествие из одного места в другое даст вашему мозгу перерыв между сегментами. Этот метод позволяет вам разбить вашу работу и эффективно сделать много за один день.

3. Структура разбивки работ

Работаете над большим проектом и не знаете, как им управлять? Структура декомпозиции работ для вас.

Структура декомпозиции работ разбивает весь процесс вашего проекта и дает пошаговые инструкции по завершению проекта. Это дает всей вашей команде объем того, что необходимо сделать.

Структура декомпозиции работ состоит из следующих четырех компонентов:

1. Техническое задание
2. Фазы
3. Результаты
4. Задачи

Эти четыре компонента составляют дорожную карту для выполнения вашей работы. Дорожная карта четко определяет, что это за задача, кто должен над ней работать и когда она должна быть выполнена. Мы рассмотрим каждый компонент немного подробнее.

Техническое задание

Это предложение или короткий абзац, который четко определяет ваше видение. Это позволяет вам узнать, чего вы пытаетесь достичь и как вы собираетесь этого добиться. В любое время, когда вы не уверены, что делаете правильно, вернитесь к техническому заданию и посмотрите, совпадает ли оно.

Фазы

Теперь, когда у вас есть видение проекта, вам нужно разбить его на этапы. Это должны быть общие задачи, которые необходимо выполнить, чтобы завершить весь проект. Количество фаз зависит от того, насколько велик проект, но в среднем для каждого проекта должно быть две или три фазы.

Результаты

Результаты — это более конкретные задачи, необходимые для завершения каждого этапа. Вы должны завершить эти результаты последовательно, прежде чем перейти к следующему результату или этапу. Каждый должен также иметь заявление, которое объясняет его цель.

Задачи

Теперь, когда у вас есть результаты, вам нужно назначить задачи для выполнения каждого результата. Задачи являются наименьшим компонентом структуры декомпозиции работ. Они должны быть действенными и конкретными. Здесь важны детали, и задачи должны давать вам полную картину всего, что вам нужно сделать для завершения основного проекта.

Структура декомпозиции работ дает вам подробный план завершения крупного проекта. Идея масштабного проекта может быть ошеломляющей, и вы можете бояться над ним работать. Разделив работу на структуру разбивки работ, вы получите четкое представление о каждом простом шаге, который необходимо предпринять для завершения проекта. Теперь проект кажется менее пугающим, и вы будете мотивированы на выполнение своей работы.

4. Приведение дел в порядок

Возможно, вы уже слышали о Getting Things Done или, по крайней мере, видели в Интернете аббревиатуру GTD. Getting Things Done — бестселлер, написанный Дэвидом Алленом, в котором он объясняет искусство продуктивной работы без стресса. В своей книге Аллен пишет о популярном методе повышения производительности «Getting Things Done». Эта сложная система состоит из пяти столпов:

1. Захват : Запишите все. Любые идеи, вещи, которые вам нужно сделать, или повседневные задачи должны быть записаны на бумаге или напечатаны в документе Word. Убедитесь, что вы записываете все, что вы думаете об этом. Это означает, что у вас должен быть под рукой ноутбук или электронное устройство.
2. Уточнение : Теперь, когда у вас есть что-то записанное, вам нужно уточнить, как вы собираетесь это сделать. Запишите практические задачи, которые помогут вам выполнить то, что вы хотите сделать.
3. Организация : Теперь организуйте эти задачи по приоритету и категории. Назначьте сроки выполнения и ранжируйте каждый пункт в зависимости от важности. Составьте список дел и поместите самые важные задачи вверху. Вы должны сделать это в первую очередь.
4. Отражение : Посмотрите на свой список дел и убедитесь, что все правильно расставлено по приоритетам. Убедитесь, что все разбито на действенные шаги и что все они расставлены по приоритетам в правильном порядке.
5. Включить : Принимайтесь за работу! Выберите, что вы собираетесь делать, и выполните каждый шаг, чтобы завершить это.

Это основные принципы метода GTD. Вы можете настроить его так, чтобы он работал лучше для вас, но вы должны помнить об основной идее. Разбейте все на действенные шаги и сначала выполняйте важные задачи.

5. Должен, должен, хочу

Этот метод помогает разбить задачи на уровни важности. Каждое утро вы должны задавать себе эти три вопроса:

• Что я должен сделать сегодня, чтобы оказать наибольшее влияние?
• Что мне делать, чтобы построить лучшее будущее?
• Что я хочу сделать, чтобы более полно наслаждаться сегодняшним днем ​​и жизнью?

Это называется методом «должен, должен, хочу». Прежде чем начать свой день, вы должны честно ответить на эти вопросы. Запишите их и закончите следующие предложения:

• Я должен…
• Я должен…
• Я хочу…

Делая это, вы разбиваете все, что вам нужно сделать, на то, насколько это важно для вас. Вещи, которые вы должны сделать, абсолютно срочные. Вы не можете ждать еще один день, не выполняя эти задачи. Это также задачи, которые влияют на ваше ближайшее будущее.

Вы должны выполнять те задачи, которые окупятся в долгосрочной перспективе. Эти задачи могут не требовать немедленного внимания, но они все еще маячат в вашем сознании. Вы знаете, что однажды вам нужно будет решить эти задачи, поэтому вы должны сделать их как можно раньше. Однако их не нужно делать сразу.

Задания, которые вы хотите выполнять, предназначены для личного удовольствия. Они не срочные и, возможно, вовсе не нужны, но сделают ваш день лучше. Может быть, вы хотите посмотреть фильм или начать писать книгу. Это должны быть задачи, которые вам нравятся.

Теперь ваши задачи разбиты по срочности и важности. Это поможет вам оценить, что нужно сделать, и соответственно спланировать свой день.

6. Биологическое Прайм Тайм

Когда вы работаете наиболее эффективно? Это раннее утро после тренировки? Это в середине дня? Вы лучше всего работаете над чем-то поздно ночью, когда большинство людей спят?

Истощение эго означает, что наше внимание и мотивация колеблются в течение дня. Есть определенное время дня, когда ваша энергия, сосредоточенность, мотивация и продуктивность находятся на пиковом уровне. Эти времена известны как ваши биологические прайм-таймы.

Важно знать это время суток, потому что именно в это время ваш мозг готов к работе. Чтобы найти это время, вы должны отслеживать свою энергию в течение дня в течение трех недель. Старайтесь не пить кофе и не вздремнуть. Вы хотите узнать естественное лучшее время вашего тела без помощи других веществ.

Как только вы узнаете это время, вы должны разбить свою работу на эти временные интервалы. Затем вы должны запланировать эти задачи на свое биологическое прайм-тайм, чтобы вы были готовы работать и много успевать. Вы сделаете больше работы в это время, чем если бы вы сидели за своим столом весь день.

7. Метод действия

Некоторые из этих методов предполагают, что вы должны включить определенные задачи в свой список дел и работать только над ними. Хотя это может быть полезно, метод действия делает еще один шаг вперед и объявляет каждое событие задачей.

Правильно: все, что вы делаете в течение дня, можно внести в список дел и разбить на действия. Метод действия предлагает вам разбить все на три основных компонента:

1. Этапы действий : Это конкретные, конкретные задачи, которые приближают вас к выполнению основной задачи.
2. Ссылки : Любая информация, к которой вы можете вернуться для конкретного проекта. Это могут быть заметки, раздаточные материалы, руководства или веб-сайты. Ссылки — это любые ресурсы, которые помогут вам выполнить каждую задачу.
3. Предметы Backburner : это задачи, которые сейчас нельзя выполнить, но которые вам придется выполнить когда-нибудь. Они не нужны в ближайшем будущем, но в какой-то момент вам придется над ними поработать.

Согласно методу действия, все, что вы делаете, можно разбить на эти три компонента. Разделив свои задачи на категории, вы будете лучше понимать, когда их начинать и как выполнять, что даст вам четкое представление о том, что вам нужно сделать.

8. 1-3-5 Список

Списки дел могут быть чрезвычайно полезными, если они правильно организованы и структурированы. Другие методы научили нас тому, что ваш список дел должен расставлять приоритеты для каждой задачи по важности и что вы должны записывать действенные шаги, которые вам нужно будет предпринять для выполнения каждой задачи. Список 1-3-5 выводит список дел на новый уровень.

Список 1-3-5 — это список дел, в котором вы разбиваете свои ежедневные задачи по важности. Каждый день вы должны выполнять одно большое дело, три средних и пять маленьких. Это означает, что каждый день вы выполняете девять разных задач с разным уровнем важности.

Список 1-3-5 поможет вам расставить приоритеты и ранжировать каждую задачу. Также требуется, чтобы вы выполнили только девять задач, так что вы не будете перегружены. Тем не менее, вы по-прежнему много успеваете, и у вас будет время сосредоточиться на каждой задаче.

9. Персональный канбан

Персональный канбан — это метод, который сочетает в себе действенные шаги списка дел с визуальной привлекательностью метода Джерри Сайнфелда «Не разрывай цепочку». Все, что вам нужно, это доска, несколько стикеров и ваши задачи.

Канбан-доска должна быть разделена на три вертикальных столбца:

1. Незавершенная работа/Задачи : Столбец невыполненной работы — это место, где вы размещаете задачи, над которыми вы еще не начали работать, но которые должны быть выполнены в какой-то момент.
2. Выполнение : Это задачи, которые вы сейчас выполняете. У вас также может быть стикер для каждого шага, который вы должны предпринять для выполнения этой задачи.
3. Готово : В этом столбце отображаются все выполненные вами задачи. Нет ничего лучше, чем взглянуть на доску и увидеть все задачи, которые вы выполнили.

Этот простой метод, несомненно, повысит вашу производительность. Перемещение каждой задачи из столбца в столбец дает ощущение прогресса, которого вы не получите от списка дел. Вы также можете визуализировать все, что вы сделали, что будет мотивировать вас на следующую задачу.

Это также не позволит вам делать слишком много, потому что вы сможете увидеть, как на доске становится тесно. Ваша персональная канбан-доска поможет вам визуализировать свою продуктивность, сократив при этом то, что вы делаете.

Расстаться и приступить к работе

Если вы хотите повысить свою производительность и достичь своих целей, вот девять наиболее эффективных способов добиться этого путем разделения работы. Теперь вам просто нужно принять меры и стать более продуктивным работником!

Это гостевой пост Сары Ландрум, выпускницы Университета штата Пенсильвания, специалиста по маркетингу и независимого писателя. Она также является основателем Punched Clocks, блога о карьере и счастье. Чтобы узнать больше о карьерном росте и повышении производительности, следите за Сарой в социальных сетях и подписывайтесь на ее информационный бюллетень! Вы можете найти ее ежедневные твиты @SarahLandrum.

Как разрушить свою большую идею и сделать следующий шаг

Вы знаете, когда у вас появляется большая идея для проекта, который воодушевляет вас и разрушает ваш список дел на день?

Это может быть серия материалов или последовательность уроков письма на YouTube.

Вы даже можете потратить несколько часов на то, чтобы записать, почему вы имеете на это право и кому это поможет.

Но этот пыл неизбежно угасает, и вы считаете эту идею отвлечением.

В конце концов, у вас нет ни времени, ни денег, чтобы его выполнить, верно?

Что, если я скажу вам:

Вы можете использовать ограничения времени и денег в свою пользу и продвигаться вперед со своей Большой идеей управляемым образом.

Существует распространенное заблуждение, что все время и деньги мира помогут создать бизнес вашей мечты.

Даже если эти факторы помогут вам довольно быстро заложить основы вашего бизнеса, вам все равно придется строить свой бизнес.

Бесконечное количество времени и денег не освобождает вас от вопроса, с которым мы все сталкиваемся: «Что дальше?»

Я бы сказал, что препятствия между вами и реализацией вашей идеи на самом деле являются возможностью приблизиться к проекту стратегически и устойчиво.

Быстрое завершение проекта не делает его более важным или более значимым. Точно так же создание своего творения понемногу не делает вашу работу менее важной или менее значимой.

Единственный разочаровывающий сценарий — это когда ты даже не начинаешь.

Что для вас актуально прямо сейчас?

Хорошая новость заключается в том, что вы можете добиться прогресса в проекте, не тратя на него часы каждый день.

Делая небольшие шаги и двигаясь медленнее, у вас будет больше времени для экспериментов, отслеживания результатов и внесения улучшений.

Возможно, вы даже обнаружите, что ваша Большая Идея не сработает для вас до вы приложите к ней немало усилий.

Затем вы можете переключиться и обсудить похожие проекты, которые могут оказаться более плодотворными. Другими словами, вы быстрее ошибаетесь.

Прямо сейчас для вас может быть практичным… справляться со своими текущими рабочими обязанностями, посвящая несколько часов каждую неделю своей Большой Идее.

Ведение основного списка и ежемесячного списка — один из способов помочь вам придерживаться этого плана.

Ваш Мастер-Список

Ваш Мастер-Список — это выход для всего того первоначального импульса, который у вас есть.

Это место, где можно отслеживать все, что вам нужно и чего вы хотите достичь. Итак, не сдерживайтесь здесь; запишите любые дикие идеи и продолжайте добавлять в список.

Вот пример контрольного списка элементов, которые могут вам понадобиться для новой бизнес-идеи:

• Зарегистрируйте доменное имя своего веб-сайта и выберите хостинг-провайдера.
• Выберите рабочий адрес электронной почты.
• Найдите поставщика услуг электронной почты.
• Добавьте форму подписки по электронной почте на свою домашнюю страницу.
• Сделайте фотографии для своего сайта.
• Напишите страницу «О сайте» для своего веб-сайта.
• Каждый месяц пишите сообщение в блоге.
• Начать писать электронную книгу.
• Пишите гостевые посты для изданий, у которых есть аудитория, которую вы обслуживаете.
• Обсуждайте свои цели с надежными наставниками, коллегами и друзьями.
• Изучите платформы социальных сетей, которые использует ваше сообщество.
• Создайте соответствующие профили в социальных сетях.
• Просматривайте личные сетевые события.

Вам также может быть полезно разделить свой основной список на два раздела:

1. Одноразовые задачи, например, настройка вашего веб-сайта
2. Текущие задачи, например, написание сообщения в блоге каждый месяц

Секрет этого процесса, однако, заключается в том, чтобы «забыть» об элементах основного списка, если только они не включены в текущий ежемесячный список.

Ваш ежемесячный список

Здесь происходит настоящая работа.

Ваш текущий Ежемесячный список будет состоять из двух-трех пунктов, которые вы выберете из своего основного списка. Я не рекомендую больше двух-трех задач, если этот проект не является вашей основной задачей.

Помните, мы стремимся к «управляемости и устойчивому развитию», а не к «сжиганию свечи с обоих концов».

У вас может быть стремление выполнить гораздо больше работы немедленно, но это не всегда является стратегическим.

Если вы когда-нибудь начинали новый блог с большим энтузиазмом в течение пары месяцев, но затем отказывались от проекта, вы понимаете, что я имею в виду.

Ваш первый ежемесячный список может включать:

• Зарегистрируйте доменное имя своего веб-сайта и выберите хостинг-провайдера.
• Выберите рабочий адрес электронной почты.
• Найдите поставщика услуг электронной почты.

Ваш второй ежемесячный список может включать:

• Добавьте форму подписки по электронной почте на свою домашнюю страницу.
• Сделайте фотографии для своего сайта.
• Напишите страницу «О сайте» для своего веб-сайта.

И ваш третий ежемесячный список может включать:

• Напишите свой первый пост в блоге.
• Составьте план своей электронной книги.
• Набросайте идеи гостевых постов для публикаций, у которых есть аудитория, которую вы обслуживаете.

Сосредоточьтесь на каждом шаге, как будто это единственное, что вам нужно сделать.

Вместо того, чтобы ошеломляться грандиозностью того, чего вы пытаетесь достичь, вы тратите свою творческую и интеллектуальную энергию на одну стоящую перед вами задачу.

Маленькие, выполнимые шаги ведут к большому прогрессу

Например, если вы обязуетесь писать один пост в блог каждый месяц, через шесть месяцев у вас будет шесть статей, которые вы сможете использовать в качестве основы для электронной книги, которую хотите подарить в качестве бесплатного подарка за подписку на ваш список адресов электронной почты.

Хотя задача «написать электронную книгу» может показаться пугающей, когда она есть в вашем мастер-списке, когда вы смотрите на нее как на нечто естественное, если вы постоянно пишете один пост в блоге в месяц, она становится более достижимой.