действительно ли получить водительские права стало сложнее

1 апреля изменился регламент экзамена на получение прав в ГИБДД. За три прошедших месяца люди разделились на два лагеря. Первые твердят, что сдать стало легче, вторые придерживаются противоположного мнения. Как изменились упражнения, по каким маршрутам теперь ездят экзаменуемые, снизился ли процент сдающих и что о регламенте думают ученики и их инструкторы — в нашем материале.

Фото: A42.RU

Новый регламент: что изменилось

Чтобы сдать экзамен, по-прежнему нужно набрать менее 5 штрафных баллов. Их распределение несколько изменили. Теперь есть три блока — по одному, двум и трём штрафным баллам соответственно. Вынесли в отдельный блок грубые ошибки, после которых экзамен сразу прекратится. Например, оценку «не сдал» можно получить за непристёгнутый ремень безопасности — раньше за это давали три штрафных балла. За использование телефона при вождении тоже отстраняют от экзамена; в старом регламенте эту ситуацию никак не регламентировали.

Выучить маршрут экзамена больше нельзя. Если раньше маршруты были примерно одинаковы и, в основном, заранее известны, то нынешние курсанты знают только районы, в пределах которых пройдёт экзамен.

Инструктор из автошколы теперь сидит на заднем сиденье, а экзаменатор из ГИБДД — на переднем, за дублирующими педалями. Но в случае аварии ответственность всё равно будет нести не он, а водитель-ученик, который был за рулём.

Основной проблемой стало объединение автодрома и города. Проверка первоначальных навыков владения автомобилем осталась, но выполнять упражнения необходимо в условиях реального движения. Инспектор, впрочем, всё ещё может потребовать их выполнения на площадке.

Некоторые упражнения вовсе убрали из списка обязательных. Ту же «змейку» сдавать не придётся — сложно представить, как такое упражнение выполнить в городе.

Казалось бы, ничего особенного в регламент не внесли. Но будущие водители массово жалуются, что не могут сдать экзамен, потому что он стал сложнее.

Ученики: право на ошибку меньше, стресса больше

Мы поговорили с курсантами — некоторые из них уже с правами, другим повезло меньше. Они рассказали, в чём основные трудности.

У Анатолия на получение прав ушло семь попыток, две из которых прошли по новому регламенту. Первая оказалась неудачной — как считает молодой водитель, причиной провала стали изменения на автодроме. По его наблюдениям, многие заваливают экзамен именно там.

— На автодроме сейчас изменились габариты упражнений, к которым я давно привык, и поэтому при выполнении параллельной парковки я заехал за линию. Экзамен сразу завершили, даже не успел выехать в город, — рассказывает Анатолий.

Кроме изменений непосредственно в процедуре экзамена, Анатолия возмутило неоправданное, по его мнению, повышение цен на пересдачу.

— В случае, если ты завалил город, сдав упражнения на автодроме, пересдавать придётся всё вместе, и платить, соответственно, тоже за всё. Не очень понятно такое объединение.

Других смущает и порядок проведения экзамена. Дарья — ещё один счастливый обладатель водительского удостоверения. Заветный документ она получила с шестой попытки. Автодром сдала ещё до изменений, а экзамен в городе проходил уже после 1 апреля — по новым правилам.

— Я сильно волновалась. Инспектор обычно сидел сзади, а тут — спереди. Это только усиливало беспокойство, — делится Дарья.

Объединение автодрома и города тоже не привело её в восторг.

— На площадке убрали конусы как ориентир, отчего экзамен усложнился. Площадку и город объединили — огромный минус. Нужно готовиться к каждому экзамену отдельно, а не сдавать всё в один день. Никаких плюсов, — считает Дарья.

Есть и те, кому повезло меньше. Александр до сих пор не может сдать экзамен.

— Всё стало явно сложнее. Штрафные баллы раньше отдельно выдавали на площадке и в городе, а теперь, так как это стало одним экзаменом, шансов на ошибку меньше — лимит тот же, 5 баллов, а сделать нужно больше, — сетует будущий автомобилист.

К тому, что экзаменатор из ГИБДД теперь находится на переднем пассажирском сидении, Александр относится равнодушно.

— Можно смотреть, что он там у себя [в экзаменационном листе] помечает. Но это же и минус — инспектор же должен и за безопасностью следить, в случае чего предотвращать аварии [дублирующими педалями].

Больше всего курсанта смущает ответственность, которая лежит на плечах сдающих по новому регламенту.

— Курсант раньше не считался полноправным участником движения, не нёс ответственности за аварии и прочее. А с новым регламентом курсант — это полноправный водитель, и в случае чего вся ответственность ляжет на него.

Выходит, жалобы у всех примерно одни: непривычные упражнения, переплата и инспектор, от которого начинают трястись коленки. Но не только курсанты были удивлены новым регламентом. Их наставникам тоже пришлось учиться по-новому.

Инструкторы: ближе к реальным к условиям

Привыкшим к прошлому регламенту инструкторам нужно было в срочном порядке изучать новые правила и обучать уже по ним. Что интересно, многие инструкторы отказываются открыто говорить о принятом регламенте или делают это анонимно. Однако некоторые из них не видят особых трудностей со сдачей экзамена.

Алла Дербулова — инструктор одной из кемеровских автошкол. Она рассказала, что её коллеги с трудом привыкали к изменениям.

— Экзамен стал максимально приближен к реальным условиям, и курсант сможет не только сдать, но и уверенно водить автомобиль уже потом, в одиночку. Но в этом же и минус — появилось больше волнения у учеников, — рассказывает инструктор.

В том, что экзаменатор из ГИБДД находится на переднем сиденье, Алла тоже не видит плюсов. Страха у учеников из-за этого ещё больше, считает инструктор.

— Процент сдающих с первого раза уменьшился, но если курсант учился достойно и знает ПДД, то проблем возникать не должно, — делится наблюдениями Алла.

Ещё один инструктор, с которым мы поговорили, пожелал остаться анонимным. В его видении, несмотря на изменения, экзамен остался сбалансированным.

— Стало сложнее выполнять задания, которые раньше проходили на площадке. Часть из них нужно выполнить в условиях реального движения. Но при этом «городские» задания, типа манёвров на перекрестках и вне перекрестков, выполнить стало попроще, так как их количество немного уменьшилось.

Как считает наставник будущих водителей, сдать экзамен всё так же реально. Всё зависит только от учеников.

— Тут ведь как в школе: учитель объясняет всем одинаково, но кто-то на пятёрки учится, а кто-то на двойки и тройки. Никто никого не валит, инструкторы учат хорошо. Всё зависит только от стремления ученика и желания научиться. Человек ко всему привыкает, — уверен инструктор.

Не так страшен чёрт, как его малюют

Статистика такова: в первом квартале 2021 года город с первого раза сдали 19 процентов соискателей. С 1 апреля по 26 июня — 16 процентов. Как нам рассказали в экзаменационном отделе ГИБДД по городу Кемерово, экзамен для желающих водить легковой автомобиль проводят в один день, но не всегда только в городских условиях. По словам начальника отдела, упражнения можно выполнять и на автодроме, но по усмотрению инспектора, принимающего экзамен.

Сложнее ли сдать на права сейчас, после всех нововведений? Цифры говорят, что ненамного. Раньше из ста человек с первой попытки сдавали девятнадцать, теперь — шестнадцать. Такое изменение нельзя назвать критичным. Поэтому не стоит верить всем жалобам в интернете — сдать экзамен получится, если уделить достаточно времени подготовке и не жалеть сил.

Девушки о том, как смогли сдать на права

Получение прав — непростая задача: в 2020 году лишь 38% учащихся автошкол сдали с первого раза теоретический экзамен и 28% — практический. Мы поговорили с девушками, которые сами сдали на права, о том, как они это сделали: зачем учиться вождению у бывших автогонщиков, с какой целью москвичка поехала за правами в маленький посёлок под Ульяновском и каково пойти на экзамен в восьмой (!) раз — и победить.

«Практическую часть я сдавала восемь раз»

Настя, 31 год. Пермь

Осенью 2018 года мы с мужем запланировали переезд в Черногорию. У нас большая собака, с которой неудобно путешествовать, а мы хотели быть мобильными — и тогда оба задумались о получении прав.

Я пришла в самую известную автошколу Перми. Но первое занятие на площадке меня смутило: когда я села в машину, женщина-инструктор начала говорить коллегам: «Отойдите, вы что смертники?» Я расстроилась и сразу ушла оттуда. 

После этого по рекомендации знакомой мы вместе с мужем пошли в другую автошколу. Там меня очень зацепила инструктор по теории — тоже, кстати, женщина. Она интересно вела лекции, и мы остались. 

Если теории обучала женщина, то первым инструктором по вождению стал мужчина. Мне не нравилось с ним заниматься: вместо того чтобы выполнять упражнения на практике, он заставлял меня заучивать теорию. Ещё он отпускал комментарии в духе: «Право называться водителем нужно заслужить». 

Однажды произошёл совсем мерзкий случай: во время вождения он подумал, что я нажала не на ту педаль, и схватил меня за колено. Потом он говорил, что это было случайно, и извинялся, но мне всё равно было очень неприятно. Он вообще постоянно рвался сделать что-то за меня, например, выхватывал у меня руль при выезде с парковки, хотя я на тот момент вполне могла с этим справиться. Постепенно инструктор начал отказываться от занятий под разными предлогами. Это был февраль 2019 года, и нам с мужем было пора уезжать в Черногорию. Доучиться я не успевала: пришлось сделать длинный перерыв в занятиях. 

В ноябре 2019 года мы вернулись в Россию, и я решила продолжить обучение. Я пошла к хозяйке автошколы, и она посоветовала мне другую инструкторку, женщину. С ней занятия пошли легче: она помогала освоиться в машине и получить нужные навыки на практике. Но договориться с ней о занятиях было сложно — девушка постоянно была занята своими делами. Мы даже во время занятий ездили в город решать её личные вопросы. Мы занимались до февраля 2020 года, но из-за локдауна  пришлось сделать перерыв в занятиях, и я вернулась к ней только в ноябре того же года. Наше общение всё ухудшалось. Когда мы что-то обсуждали в процессе занятия, я старалась не поднимать острых тем, но они постоянно всплывали, и инструкторка, например, могла поспорить о моих политических убеждениях. 

В итоге я решила, что готова к экзамену. И действительно, с теорией всё получилось сразу. А вот практическую часть я сдавала восемь раз.

В первый раз я отправилась на экзамен в ноябре. Было холодно, но на площадке не было ни туалета, ни места, где можно погреться или попить чаю. На тот момент у мужа уже были права, и я ждала экзамена вместе с ним в машине, но другим кандидатам приходилось полдня стоять на улице в ожидании своей очереди.

Первые шесть раз я не смогла сдать площадку по одной и той же причине: не получалось заехать в гараж. На занятиях с инструкторкой я делала упражнения правильно, а на экзамене так волновалась, что сразу валилась. Но я пробовала снова и снова.  

В апреле 2021 моя инструкторка неожиданно ушла по личным причинам, и мне пришлась искать новую. Это оказалось очень сложно. Выяснилось, что в городе есть всего два свободных учебных автомобиля с автоматической коробкой передач. В итоге я всё-таки попала на занятия к владелице одного из них. С этой девушкой у нас на первом занятии не сложилось: когда она объясняла что-то, то могла резко повысить на меня голос. Я не могу такое терпеть, поэтому закончила занятие досрочно — сказала, что для меня это недопустимо, остановила машину и вышла.  Но мне хотелось сдать экзамен, и деваться было некуда — поэтому нам пришлось примириться и продолжить учёбу. В итоге эта инструкторка оказалась очень хорошей преподавательницей и научила меня водить очень хорошо.

Впереди была новая попытка сдачи, и я снова завалила площадку. Мне попался инспектор с тихим голосом, которой перед эстакадой сказал: «На спуске не останавливаемся». Я неправильно его поняла и из-за этого снова не сдала.

Но в следующий раз мне наконец удалось сдать все упражнения. Я вспомнила слова из одного видео на ютубе: «Ребята, боритесь за себя до конца!» — настроилась и после этого сдала город с первого раза.

Прокатила инструктора с ветерком — мне даже сняли балл за то, что я «не обеспечила плавность движения», но это было уже неважно. Я испытала настоящую эйфорию! Инструкторка тоже была за меня очень рада, мы даже обнялись. 

Сейчас у меня Kia Soul, и мне очень нравится водить. Периодически я испытываю за рулём раздражение: после учёбы я очень хорошо помню правила и вижу, как много людей их нарушают. Хочется всех отправить переучиваться! 

Девушкам, которые сдают на права, я могу посоветовать одно — боритесь за себя до конца. И постарайтесь не слишком волноваться — однажды точно получится.

«После получения прав я ещё сутки ходила с ощущением, что у меня их сейчас отберут»

Лиза Арнаутова, 18 лет. Санкт-Петербург

Мой папа — гонщик, а мама — автоспортивный журналист, так что у меня было мало шансов не получить права. С моим ритмом жизни тяжело жить без машины: мы с семьёй много ездим по России, а если прилетаем куда-то за границу — обязательно берём машину в прокате. В 16 лет у меня было много свободного времени, и я решила отучиться в автошколе. Я обсудила это с родителями, и они мне разрешили. 

До учёбы в автошколе я уже пробовала водить машину: недолго занималась спортивным картингом — гонками на автомобилях без кузова. А ещё друг моих родителей работает директором школы высшего водительского мастерства в Москве, и он дал мне несколько уроков.

Так что у меня был странный набор навыков для начинающего водителя: я могла вывести машину из заноса или крутануть «полицейский» разворот, а вот дорожные знаки иногда путала между собой.  

Автошколу мне выбрали родители — её директором была их знакомая гонщица, и мама с папой были уверены, что там меня точно научат водить. Я сразу знала, что буду учиться ездить на механике, так как автоматическая коробка передач слишком сильно ограничивает в выборе машины.

Теоретические занятия я нещадно прогуливала из-за того, что они пересекались с уроками в школе. Я учила всю теорию самостоятельно по книжкам и решала тесты в приложении на телефоне. Единственное, что я старалась не пропускать, — отдельный курс по медицине: его вёл врач-реаниматолог, и его лекции были очень интересными.

Практические занятия у меня вёл мужчина. Он тоже гонщик, у него было много историй и баек, на его занятиях всегда было интересно. Часть курса у меня выпадала на позднюю осень и зиму, так что он даже учил контраварийному вождению, то есть управлению машиной в опасных дорожных ситуациях. Обычно в автошколах этому не учат. Ещё у нас был дополнительный трёхдневный курс по правильному рулению — нас учили быстро и правильно перехватывать руль в аварийной ситуации. Это тоже преподают не везде.

Мы закончили занятия на площадке, у меня прошло несколько занятий в городе, и тут в Питере случился локдаун. Автошколы закрыли, и мне пришлось сделать перерыв на несколько месяцев.

Зато потом в городе мы тренировались на очень крутом участке: там много перекрёстков, за каждым из которых таятся какие-то новые препятствия — то лежачие полицейские, то несколько пешеходных переходов подряд. Было ощущение, что я прохожу уровни в игре.  

Учёба давалась мне легко, но перед экзаменом возникла заминка. Я узнала, что у нашей автошколы не было машин, подходящих для сдачи экзамена и оснащённых всем необходимым, — оказывается, к авто, на которых сдают экзамен в ГАИ, предъявляют особые требования. Машины для экзаменов арендовали у другой автошколы. Получилось, что я училась на Lada Kalina, а сдавала на Renault Sandero — и перестроиться оказалось сложно. Мне дали всего два «пристрелочных» занятия на этой машине перед экзаменом, и этого оказалось маловато. У машины немного «залипало» сцепление, был другой руль — это мелочи, но мне они мешали. 

Перед экзаменом я совершенно не волновалась и с ходу сдала теорию на 20 баллов из 20 возможных. На решение билета даётся 20 минут, а я всё сделала минут за 7. Мне почему-то было стыдно так быстро уходить, и я ещё несколько минут сидела за компьютером, изображая бурную умственную деятельность.  

На площадке мне повезло — я совершила небольшой косяк, но мне его простили. Я в целом очень хорошо и быстро выполнила упражнения, но на параллельной парковке зеркало у меня «торчало» за линией. До этого на занятиях инструктор говорил, что за такое сразу отправляют на пересдачу. Но инспектор, видимо, сделал мне поблажку. Я расслабилась, и это сыграло со мной злую шутку: на следующем элементе я не доехала до нужной линии. Тут уже мне сказали выходить из машины и отправили на пересдачу. Завалить меня точно никто не пытался — я сама отлично с этим справилась. Я спокойно отнеслась к тому, что не сдала: я не знаю ни одного человека, который сдавал на права с первого раза. Родители тоже отнеслись к неудаче спокойно.  

Второй раз сдача далась мне легко: я быстро и чётко откатала площадку, а в городе мы проехали не очень долгий маршрут. Кажется, инспектору было лень долго меня мучить или он куда-то торопился, и это было мне на руку.

У меня не было никакой эйфории — но я почувствовала, как упал камень с плеч. Следующей мыслью было, что теперь мне придётся ждать ещё полгода до совершеннолетия, чтобы забрать карточку.  По закону сдавать на права в России можно с 16 лет, но права ты получаешь только после 18.  

В мае мне исполнилось 18 лет, и в июне я пришла получать права в ГИБДД. Я отстояла три часа в очереди, и выяснилось, что у меня закончилась медицинская справка, а она нужна для того, чтобы получить права на руки. Так уже после сдачи мне пришлось снова пройти через психиатра, нарколога и офтальмолога, осмотр у которых я уже проходила до экзамена.

Я пришла в ГИБДД во второй раз. В этот раз была огромная очередь: запускали по 10 человек, а остальные ждали на улице, на ужасной жаре. Людей было столько, что пришлось составить нумерованный список, чтобы не потерять место. Я была сто четырнадцатой. Это была самая удивительная очередь в моей жизни: никто не ругался, мы знакомились, общались, обменивались контактами, кто-то ходил за водой для всех или в магазин за мороженым. Я пришла за правами около полудня и получила их в 20:00; отсидеть семь с половиной часов в очереди на жаре оказалось сложнее, чем сдать экзамен. После получения прав я ещё сутки ходила с ощущением, что у меня их сейчас отберут, не верила, что всё наконец-то закончилось. Но в итоге — я очень рада, что смогла!

Я сейчас вожу не очень много, у меня нет своей машины, но мне очень нравится это делать. Иногда я беру машину кого-то из родителей или пользуюсь каршерингом. 

Тем, кто собирается получать права, я могу дать один совет: смиритесь с тем, что мало кто сдаёт с первого раза и что вам, возможно, придётся брать дополнительные занятия. Это не конец света, такое случается, и не потому, что вы глупая или какая-то неправильная. Если вы честно отучились, бояться нечего.

«Инспектор после экзамена пытался взять у меня номер телефона»

Любовь Мальцева, 23 года. Ставрополь

Ещё в школе я хотела получить права, потому что видела, что все окружающие водят: родители, друзья, знакомые семьи. Я хотела сразу получить две категории А и В, то есть, научиться водить и машину, и мотоцикл. Но родители мне этого не позволили, и я пошла получать только права на вождение автомобиля.

Я записалась на занятия, когда ещё училась в школе. Раньше я иногда брала мамину машину тайком по ночам и каталась по району, так что небольшой опыт вождения у меня был. 

Родители выбрали мне автошколу сами — она была не частная, а государственная. Разницы между ними особой нет — но мы слышали, что в нашем регионе сотрудники ГИБДД более лояльны к тем, кто закончил государственную автошколу, и решили не рисковать.

Учить теорию было легко — это обычная зубрёжка, ведь все билеты уже известны. На лекции я почти не ходила — не позволял график учёбы. 

Моим инструктором на практике был мужчина. Мы быстро нашли с ним общий язык: он всё понятно объяснял и показывал, как делать упражнения. Инструктор обычно сам заезжал за мной, потому что я жила далеко от полигона, и мы ехали заниматься. Разговаривали в основном по делу, нам было легко и приятно общаться. Преподаватель даже шёл мне на уступки, чтобы я могла заниматься в удобное время.

Сначала я училась на Lada 110, личной машине инструктора. Мне было так спокойно, что я совсем не боялась совершать ошибки: даже если бы я сожгла сцепление, то машину можно было бы быстро и недорого починить. Через некоторое время мы пересели на Volkswagen Polo — это была машина автошколы. Мне льстило, что меня перевели на этот автомобиль: это означало, что я хорошо справляюсь. 

Я училась на механике. Мы с родителями сразу решили, что так будет лучше, ведь никто не знает, как сложится моя жизнь в дальнейшем. Механика даёт больше возможностей: после неё легче пересесть на автомат, а наборот не получится. Тем не менее после автошколы мама подарила мне машину на автомате. 

Перед экзаменами я очень волновалась. С теорией всё прошло быстро. А вот на сдаче площадки было волнительно: нужно было долго ждать своей очереди, и я чувствовала давление со стороны инспекторов.

Первый раз я завалилась на эстакаде. Это расстроило меня, но я не сдалась и решила отработать упражнение на дополнительном занятии. Там у меня всё получилось — инструктор сказал, что нужно просто меньше волноваться. 

На вторую попытку идти не хотелось — казалось, что я снова завалюсь. Но я уговаривала себя, что уже потратила деньги, силы и время на обучение и будет обидно слиться в самом конце. И на второй раз я легко сдала и площадку, и город. Мне попался молодой инспектор, который после экзамена пытался взять у меня номер телефона. Он был приятным, но я видела, что он только что ставил минусы в мой табель, так что никакого номера ему не досталось! 

После успешной сдачи моя первая мысль была: «Наконец-то всё закончилось!», а второй то, что нужно срочно накраситься для фото в ГАИ. Права мне выдали в тот же день.

В те времена я ни разу не столкнулась со снисходительным отношением во время обучения и сдачи экзаменов. Но сейчас я сдаю экзамен на категорию А, чтобы водить мотоцикл, и однажды ощутила на себе взгляд свысока. Обычно я приходила на занятия в плотной куртке, брюках и кроссовках, а тут приехала в лёгком платье, босоножках и с макияжем. Инструктор, который стоял на ресепшене, взглянул на меня и сказал: «Девушка, вы точно к нам? Кажется, вам на этаж ниже». Этажом ниже находился салон красоты. Это был неприятный комментарий.

Сейчас я не испытываю какой-то любви к вождению автомобиля. Это просто более комфортный способ перемещаться по городу. Но мне очень нравится водить мотоцикл.

«Я хотела сдать в небольшом городе, где меня оценят более честно»

Влада, 27 лет. Москва

Моя мама всегда была рациональным человеком, и когда мне исполнилось 16 лет, предложила отучиться на права между 10-м и 11-м классом. Впереди маячили подготовка к ЕГЭ, поступление, первый курс — позже я бы не выдержала дополнительную нагрузку в виде автошколы, так что решила не терять время.

Мы жили в Самаре и выбрали ближайшую к дому автошколу. Внезапно нам очень повезло, и место оказалось классным. Там даже была комната-симулятор, где можно было тренироваться ездить в разных погодных условиях, на разных локациях и уровнях сложности. До этого у меня был небольшой опыт вождения: мой папа большой энтузиаст по части машин и иногда он разрешал мне сесть за руль там, где не было других автомобилей.

Моим инструктором была женщина. Так получилось случайно — я опоздала на распределение и у меня был выбор между пожилым мужчиной, который всем своим видом показывал, что место женщин на кухне, и приятной девушкой. Конечно, я выбрала её. 

У нас сразу случился коннект. Когда я пришла на занятие, она сразу спросила, как я отношусь к сигаретам. Я достала из кармана пачку, показала ей и она через секунду закурила со словами «Зашибись! Поехали!».

Она была очень хорошим инструктором: легко и подробно мне всё объясняла, учила приёмам, которые точно пригодятся, когда я буду водить самостоятельно, например правильно настраивать зеркала. С ней было приятно общаться, и мы много разговаривали обо всём на свете.

Я училась водить на механике, это была личная машина моей инструкторки. Это был седан Fiat. Машина была ухоженная и очень чистая, но управлять ей было неудобно: в ней мне не подходит угол обзора и я плохо чувствую её габариты. 

Теорию перед экзаменом я учила самостоятельно: все правила дорожного движения логичные, и среди них нет таких, которые бы противоречили чувству самосохранения. Так что я просто поняла общие принципы и быстро всё выучила. Самая большая проблема была с ситуативными вопросами. На внутреннем экзамене я завалила первый теоретический тест и допустила четыре ошибки при допустимых двух. Вечером я зашла в книжный и купила брошюрку с ответами на билеты. Вырезала шпаргалки, разложила их по категориям и на следующий день снова пошла сдавать. На экзамене за нами особо никто не следил, и я смогла списать вопросы, которые не знала, но их было всего несколько. На остальные я ответила сама. 

На внутреннем экзамене в автошколе я попала как раз к тому мужчине, к которому я не пошла учиться в самом начале. Сдача была нервной. Это был конец ноября — в Самаре были плохо почищены улицы, кругом гололёд, и мы попали в пробку, где я разволновалась ещё сильнее. Но инструктор вёл себя очень вежливо, и я сдала с первого раза. 

После окончания автошколы мы с мамой переехали в Москву, я поступила в университет, и сдача экзамена постоянно отодвигалась — как я и предполагала, мне не хватало времени.  Когда я наконец решила заняться этим вопросом, то поняла, что принципиально хочу сдать сама, а не платить за экзамен.

Мне казалось, что в Москве на меня будут давить, чтобы я «купила» экзамен. Я понимала, что могу не получить трезвой оценки своих способностей, а хотелось узнать, действительно я хорошо вожу или нет. Не хотелось быть опасностью для кого-то на дороге, и я была готова к тому, что не сдам с первого раза. 

В итоге я решила сдавать не в Москве, а стала искать возможность сдать в небольших городах, где, как мне казалось, меня могли бы оценить более честно. Через знакомых я случайно узнала об одном инспекторе, который принимал экзамен в селе Новоспасское в Ульяновской области. 

Я приехала в посёлок, разыскала нужного мне человека и честно сказала ему, что приехала специально чтобы сдать экзамен у него. Он предложил сделать это в тот же день. Я удивилась: думала, несколько дней уйдёт на оформление документов, а теорию и практику разведут в разные дни, но меня ждал сюрприз.  

Я сдавала теорию на очень старом компьютере. Он очень сильно тормозил, постоянно зависал и, наверное, это мне и помогло — 20 вопросов из билета я сдавала не 20 положенных минут, а час. Я не особенно волновалась, потому что компьютер всегда можно было перезагрузить и сказать, что он завис. 

Сразу после этого я сдавала площадку и город — всё в один день, потому что в Новоспасском не было очереди на сдачу экзамена. Январь, −30 градусов, Lada Kalina. Машина была заледеневшая, но я смогла завести её сама со второго раза: папа когда-то рассказывал, как это делать. Инструктор сразу посмотрел на меня с большим уважением. Потом я выполнила все упражнения и сдала площадку.

Сдавать экзамен в маленьком посёлке оказалось легко — улиц было немного, а из-за мороза вокруг почти не было машин и людей. Инструктор спросил меня, где я буду ездить дальше, и я ответила, что в Москве. Он ответил: «А ты хитрец!» — и предупредил, что хотя я и вожу хорошо, но водить в большом городе сложнее, чем в Новоспасском. В итоге я и сама осталась недовольна экзаменом: я сдала его, но так и не выяснила, действительно ли я хорошо вожу. 

Права пришлось ждать несколько дней: у местных возникла какая-то проблема с ламинатором. Первое, о чём я подумала: «Теперь у меня есть права, и можно не носить с собой паспорт и покупать сигареты». 

После того как я сдала на права, в следующий раз я села за руль только через два или три года. У меня не было активной потребности в машине, и своего автомобиля тоже не было. Когда стал появляться каршеринг, я иногда брала машины напрокат. Сначала ездила только по району, потому что боялась, а потом стала увереннее и начала выезжать в город. Мне нравилось и нравится водить. 

Сейчас я живу в Лос-Анджелесе, и чтобы водить тут, мне предстоит пересдать экзамен на права. У меня дублированные права, но по законодательству я могу ими пользоваться в США только три месяца, а я живу здесь уже гораздо дольше. В Америке потребность в машине гораздо выше, чем в Москве. Лос-Анджелес очень большой, но общественный транспорт здесь развит плохо, и без машины тяжело. 

Мой совет тем, кто сдаёт: помните про безопасность на дороге и про то, что на водителе лежит большая ответственность.

Страшно поначалу всем, это нормально. Я даже думаю, что если человеку не страшно — это хуже, чем паника: видимо, он просто не осознаёт ответственности, которая на нём лежит.

Обложка: Ольга Лисовская

• Теги
• Автомобили
• Личный опыт
• Она ведет

• Vkontakte
• Pinterest
• Viber

Как сдать экзамены и получить права в Испании. Часть 2

Дата: 10. 09.2021

Автор: Азбука Испании

Как сдать экзамены и получить права в Испании. Часть 2
Фото: Pexels

Как сдать теоретический экзамен?

Подготовка к теоретическому экзамену начинается сразу же после поступления в автошколу, и сдать его необходимо еще до того, как водитель усядется за руль. 

Экзамен на теорию состоит из 30 вопросов с несколькими вариантами ответа. Для того, чтобы его пройти, необходимо правильно ответить как минимум на 27 из них.

 Как утверждают те, кто уже проходили экзамен, вопросы не слишком сложные, подбираются случайным образом, однако среди предлагаемых ответов зачастую встречаются очень похожие.

Чтобы подготовиться к экзамену, не обязательно посещать все теоретические занятия в автошколе. Тем, кто уже умеет водить и имеет солидный водительский стаж, подобные занятия, предназначенные для новичков, могут показаться очень скучными и неинформативными. В таком случае можно готовиться к теоретическому экзамену дома, проходя тесты онлайн до тех пор, пока будущий обладатель испанских прав не убедится в том, что может с легкостью ответить на любые вопросы.

Тем, кто пока не владеет испанским языком в совершенстве, разрешается сдавать теоретический экзамен на английском, немецком или итальянском – на результат это не влияет. Однако о своем желании сдавать экзамен на одном из этих языков необходимо указать сразу же при регистрации на экзамен, в противном случае по умолчанию будет предложена его испанская версия.

Дату экзамена устанавливает автошкола в соответствии с днями, которые назначает DGT. Как правило, для каждой автошколы выделяются два дня в месяц, когда ее слушатели могут сдавать теоретический экзамен, к примеру, 15 и 30 числа каждого месяца. О дате экзамена обычно становится известно за две-три недели. Сдавать теоретический экзамен можно неограниченное количество раз, однако при неудаче придется дожидаться очередной даты сдачи, и не исключено, что на следующую дату не будет свободных мест и придется ждать еще дольше. Нужно учитывать и то, что после первых двух попыток за все следующие придется платить.

Результаты экзамена можно узнать онлайн, как правило, они доступны через 6-8 часов после его сдачи.

После того, как водитель успешно сдал теорию, он приступает к подготовке к практической части экзамена. Автошкола назначает даты занятий по вождению, при этом приоритет имеют те, кто обучается в данной автошколе дольше. Как правило, занятия назначаются в течение всего дня. Многие советуют выбирать время занятий с таким расчетом, чтобы движение на дорогах было максимально загруженным и удавалось отработать сложные ситуации.

Нужно ли проходить занятия по вождению тем, кто уже умеет водить?

Это не обязательно, но крайне рекомендуется. Почему? Потому что все экзамены проходят на автомобилях автошколы, и имеет смысл хотя бы несколько раз на них поездить, чтобы привыкнуть. Полезно будет выслушать и советы инструктора.

Обязательно ли сдавать экзамен на автомобиле с «механикой»? Нет, можно сдавать и на машине, где установлена автоматическая коробка, однако в этом случае в полученных правах будет отметка, что их обладатель имеет право водить только автомобиль с «автоматом». Плюс нужно учитывать, что далеко не во всех автошколах есть автомобили с «автоматом».

Когда можно будет сдать практический экзамен?

Дату экзамена назначает школа. Как правило, для его сдачи также выделяются два дня в месяц. Между сдачей теории и практики обычно проходит несколько недель.

Сложно ли сдать экзамен по вождению в Испании? Чтобы ответить на этот вопрос, достаточно сказать: большинство испанцев, имеющих права, сдавали экзамен не один раз. Желающие сдать экзамен являются к месту проведения экзамена на машине автошколы и вместе с инструктором. Как правило, одновременно собирается группа из 5-6 человек, и инспектор назначает очередность. В машине сидят инструктор и два ученика, которые сдают экзамен по очереди. Экзамен длится 20-30 минут, и на протяжении этого времени инструктор не имеет права давать никаких советов. В ходе экзамена инспектор-экзаменатор дает указания о выполнении тех или иных маневров, а также может задать вопросы, касающиеся управления автомобилем и его оснащения.

Те, кому удалось сдать экзамен, говорят, что главное – вести себя спокойно, но при этом быть очень внимательным к малейшим деталям окружающей обстановки и слушать каждое слово экзаменатора. Естественно, ключ к успеху – безукоризненное соблюдение правил, даже «с запасом»: давать пешеходам более чем достаточно времени для перехода дороги, никогда не превышать лимит скорости, постоянно отслеживать «слепые зоны» и не забывать включать поворотные сигналы и т.д. По сути нужно быть образцовым водителем, неукоснительно соблюдающим даже мельчайшие нюансы ПДД.

Экзамен сдан. Что дальше?

Как правило, результаты экзамена становятся известны на следующий день. Если инструктор автошколы находится в хороших отношениях с экзаменатором, он может сообщить результаты своим ученикам сразу же после сдачи.

Если экзамен сдан успешно, автошкола выдает временные права, которые действуют три месяца и исключительно на территории Испании.

Что делать, если экзамен не сдан?

Оплачивая сдачу экзаменов на получение прав, будущий водитель получает три шанса сдать оба экзамена. 

Другими словами, если он провалит теорию, он может сдать ее бесплатно еще раз, но тогда практику придется сдавать с первой попытки. Сэкономив попытку на теоретическом экзамене, он получает дополнительный шанс на экзамене по вождению. Если же эти три попытки израсходованы, сдачу экзаменов придется оплачивать еще раз. Если «завалено» вождение, но теория сдана, то в этом случае второй раз ее сдавать не нужно.

Когда можно будет получить права?

Официально «бумажные» права выдаются в течение шести недель, однако не редкость, когда их приходится ждать и все десять недель.

Сколько же стоит получение прав?

Если учесть все расходы, то расклад получается примерно таким:

• оформление справки – 25 евро;

• регистрация в автошколе – от 60 евро;

• сдача экзамена по теории – 92 евро;

• сдача практического экзамена – 123 евро.

Это – официальные и минимальные расходы, которые неизбежно придется понести. Дополнительно может возникнуть необходимость оплатить уроки вождения. В целом окончательная сумма будет зависеть от того, с какой попытки удастся сдать оба экзамена. Практика показывает, что обычно права обходятся по цене от 800 до 1200 евро.

Фото: Pexels.

15 советов, как сдать любой экзамен за неделю [обновлено в 2022 г.]

Знаете ли вы самый важный навык для каждого учащегося?

Вот оно: Как сдать экзамены.

СОДЕРЖАНИЕ

1. 🔎 Узнайте, каким будет ваш тест

2. 📃 Разработать память для теста

3. 🏫 Не придерживайтесь одного места для исследования

4. 📚 Организации вашего учебного места

5. 📵 Избавьтесь от отвлекающих факторов

6. 📅 Divide Изучение на сеансы

7. ☑ СДЕЛАТЬ ЦЕЛЬ

8. 👯 Группа с друзьями

9. ✅ Тест самостоятельно

10. 🥊 Beat Your Test Arding. стратегия тестирования

11. 🤓 Учитесь у профессионалов

12. ❓ Работайте по-разному с разными вопросами

13. 🗃 Используйте карточки

14. 😤 Расслабьтесь и не волнуйтесь после теста

Все мы знаем, что подавляющее большинство успешных студентов достигают вершин, применяя простые, но эффективные стратегии обучения.

И вот ключ:

Чтобы подготовиться к экзамену эффективно, нужно научиться учиться умнее, а не усерднее. Доверься нам. Вы будете лучше осознавать этот факт с годами, когда будете продвигаться в своем образовании.

Со временем все больше и больше ваших классов будут становиться только сложнее, и в итоге вы станете всегда сжигать масло в полночь, если вы не выработали надлежащие привычки к учебе.

Вот 13 лучших советов по обучению от исследователей и ученых, которые расскажут вам, как с честью сдать любой экзамен.

Обо всем по порядку. С чего начать подготовку к экзамену?

1. 🔎 Узнайте, каким будет ваш тест

Каков итог?

Начните подготовку к тесту, сначала изучив формат теста (множественный выбор, аудирование, эссе и т. д.), чтобы отдельные задания не разочаровали вас. Не стесняйтесь спросить своего учителя.

Вот самые популярные типы тестов:

Пример: Cambridge Asvsessment General English Test

Пример: Верно/Неверно вопросы по алгебре с ответами объект с подлежащим и т. д.

Пример: Соответствие IELTS – Упражнение на аудирование

Пример: Можете ли вы назвать цитаты из Гарри Поттера?

Пример: 100 вопросов для эссе IELTS

Хотя ваш учитель может не сказать вам сразу, какой материал вам понадобится для экзамена, он или она обязательно даст вам список соответствующих тем для повторения.

Если есть возможность, просмотрите тесты прошлых лет – обычно они похожи по структуре и содержанию.

2. 📃 Развивайте память для теста

Вот в чем дело:

Практически невозможно развить память за короткое время, но вы можете улучшить свои навыки запоминания, исправляя мысли и привычки. Улучшение зависит не от того, насколько вы используете свою память, а от как вы его используете.

Что же делать?

Развивайте память перед тестом, выработав привычку уделять пристальное внимание материалу, который вы хотите запомнить. Убедитесь, что у вас есть четкое изображение лица, имени, даты или фактов, которые вы изучаете. Сделайте их значимыми, связав их с любым материалом, который вы уже знаете.

Хороший сон и правильное питание также являются важными факторами для успешного запоминания.

Во время обучения постарайтесь получить как можно больше разнообразных впечатлений. Делайте все, что работает для вас. Кто-то лучше запоминает картинки, кто-то лучше запоминает звуки.

Объединение впечатлений от всех органов чувств облегчает запоминание, поскольку мы полагаемся и на зрение, и на слух.

Попробуйте визуализировать информацию. Нарисуйте схему или рисунок и сделайте заметки, чтобы получить четкое представление о материале.

С хорошей памятью вы никогда не будете сомневаться, как сдать любой экзамен , верно?

Хотите узнать еще больше? Просто посмотрите это видео:

Попробуйте провести половину учебного занятия просто за чтением. В течение следующей половины активно делайте что-то с тем, что вы узнали: пишите новые заметки, пытайтесь найти связи или решайте проблемы.

Учитесь больше, чем достаточно для сдачи экзамена. Оно того стоит — эксперименты доказали, что увеличение количества занятий на 50 % приводит к увеличению запоминаемости на 50 %. Помимо ваших обычных учебных ресурсов, поищите также бесплатные эссе на эту тему. Обычно они содержат полезную информацию и уникальные результаты, полученные в результате обширных исследований.

На самом деле, за неделю было установлено, что люди, которые тратили больше времени на учебу, запоминали в шесть раз больше, чем те, кто едва охватывал материал.

Разве это не отличные советы на финальной неделе?

3. 🏫 Не зацикливайтесь на одном учебном месте

Вот важная хитрость, о которой вы могли не знать:

Меняя обстановку, вы заставляете свой мозг вспоминать одну и ту же информацию в разных местах. Это означает, что ваш мозг сочтет этот материал более полезным и достойным сохранения.

Чтобы добиться максимальной производительности, при изучении учитывайте контекст среды тестирования. Вам будет легче вспомнить информацию во время экзамена, если вы изучали ее в похожей среде.

Вот почему многие студенты предпочитают готовиться к тесту в классе или библиотеке. Кроме того, вы можете лучше учиться с другом или в составе команды. Это увеличивает ваши шансы на получение высокого балла.

4. 📚 Наведите порядок в своем учебном месте

Избавьтесь от хлама на столе. Убедитесь, что свет правильный, ваше кресло удобное, и у вас достаточно свежего воздуха.

Прежде чем приступить к работе, найдите то, что подходит именно вам, и сделайте свое учебное пространство максимально комфортным. Например, некоторые люди лучше работают в полной тишине, а другие предпочитают фоновую музыку.

Также немаловажным фактором является выбор мебели. Если у вас неудобное кресло, научиться сдавать экзамен становится сложно. Выберите лучший вариант и улучшите свою концентрацию.

Большинство методов обучения требуют определенного места для их выполнения, будь то заметки или создание карточек. Вот почему здорово иметь большой стол и белую доску, чтобы организовать все максимально эффективно.

5. 📵 Избавьтесь от отвлекающих факторов

Если вы действительно хотите учиться эффективно, вот кикер:

Отложите все свои социальные сети, мобильные приложения и компьютерные игры на время занятий. Если вы не можете устоять перед желанием проверить уведомления или ответить на сообщения, найдите приложение, которое заблокирует все отвлекающие факторы на определенный период времени.

Некоторые расширения и мобильные приложения могут помочь.

Например, StayFocusd и WasteNoTime позволяют блокировать определенные веб-сайты или устанавливать для них ограничения. Вы можете провести 30 минут в Facebook, но затем он будет заблокирован на следующие 2 часа.

Вперед, уделите тесту все свое внимание!

6. 📅 Разделите обучение на сессии

Собираетесь выучить все за одну ночь, перечитывая учебные материалы снова и снова?

Вопреки распространенному мнению, зубрежка не работает.

На самом деле, это может принести больше вреда, чем помощи. Лучше спланировать все заранее и распределить периоды обучения как минимум за неделю до экзамена. Таким образом, у вас будет достаточно времени для более глубокого понимания предмета.

Для более длительного сохранения знаний обязательно делайте регулярные перерывы. Найдите время, чтобы выйти на улицу и насладиться природой или заняться чем-то, что вам нравится.

Разделите свое обучение на занятия по 20–30 минут и сосредоточьтесь на одной теме на каждом занятии. Всегда старайтесь думать о нескольких способах использования одной и той же информации — это один из самых эффективных навыков обучения.

Также важно понимать, какие задачи быстро и качественно приведут вас к цели. Вот почему вы должны составить список дел, включающий все необходимые темы, упражнения, документы и материалы.

To develop a weekly schedule, why not try using specific software:

• Wunderlist

• Todoist

• Any. do

• Remember the Milk

• Trello

7. ☑ Поставьте цель

Поставьте реалистичную цель и определите количество времени, которое вы собираетесь потратить на учебу. Запишите все шаги в планировщик.

Каждый раз, когда вы планируете учебную сессию, ставьте перед собой цель понять материал настолько хорошо, чтобы вы могли понятно объяснить его любому.

Если ты можешь поставить цель, почему ты не можешь сдать экзамен?

8. 👯‍♀️ Объединитесь с друзьями

Один из лучших способов учиться эффективно — сотрудничать с друзьями. Групповое изучение — это прекрасная возможность сравнить конспекты занятий и обсудить любые особенно сложные концепции, которые, по вашему мнению, будут даны в тесте.

Групповые занятия для теста могут быть эффективными, если все члены группы дисциплинированы и ориентированы на результат. Более того, вам нужно встречаться достаточно часто, чтобы понять сильные и слабые стороны друг друга.

Некоторые участники группы могут поделиться советами, как облегчить сдачу экзамена, о которых вы еще не знали.

Задавать друг другу вопросы и встречаться для сравнения ответов — отличная идея, а также устраивать друг другу викторины на время, чтобы научиться работать в условиях стресса.

Убедитесь, что каждый участник вносит свой вклад в работу группы, проведя беседу на эту тему в первый же день.

9. ✅ Проверь себя

Для индивидуального обучения попробуйте методику учебных карточек, например флеш-карты, или загрузите приложение, чтобы провести собственную викторину.

Используйте информацию из заметок, которые вы делали во время учебы, чтобы материал на карточках был вам понятен.

Чтобы использовать карточки с максимальным потенциалом, помните об этих советах:

Сделайте карточки с основными определениями и понятиями, перемешайте их и выберите две-три карточки для начала. Изучив материал с этих карточек, выберите еще одну и продолжайте.

Когда у вас будет шесть карт, начните сбрасывать одну из исходных и продолжайте, пока не выучите их все. Повторяйте два-три раза в день по 15-20 минут, и вы готовы к работе.

Подумайте о том, чтобы сделать физические копии своих карточек, чтобы носить их с собой и использовать в любое время.

А теперь к тестовой части!

10. 🥊 Побороть волнение перед экзаменом

Хотите знать, как побороть волнение перед экзаменом? Вот:

За день до экзамена вы, вероятно, почувствуете тошноту и беспокойство, может быть, даже настолько, что вам захочется убежать или кого-нибудь убить.

Расслабься — ты не единственный, кто боится испытаний. Исследователи изучили этот вопрос, чтобы предоставить вам способы успокоиться, чтобы вспомнить правильный ответ во время теста.

Вот один из самых удивительных советов:

Не пейте кофе или чай перед тестом, так как кофеин только усиливает стресс. В результате вы, вероятно, будете слишком взволнованы, чтобы хорошо сосредоточиться на поставленной задаче.

Старайтесь есть легко или вообще воздержитесь от еды перед тестом. Это гарантирует, что ваша наиболее богатая кислородом кровь поступает прямо в мозг, а не в пищеварительную систему. Лучше прогуляться, чтобы разогнать кровь, чем съесть обильную еду.

Найдите удобную одежду, которая не будет вас отвлекать. Кроме того, убедитесь, что у вас есть все карандаши, ручки и ластики, которые вам понадобятся, чтобы не нервничать из-за их отсутствия.

Самое главное, будьте уверены в своем выступлении и не переживайте, если нервничаете: вы уже сделали все, что могли, чтобы подготовиться.

Не отвлекайтесь на других учеников, которые, кажется, пишут без остановки. Вместо этого сосредоточьтесь на своих собственных задачах, сосредоточившись только на том, как сдать экзамен.

Не бойтесь делать паузы, если это необходимо — просто закройте глаза и расслабьтесь, выполнив дыхательную гимнастику.

А теперь давайте рассмотрим несколько советов, как пройти тест.

11.♟ Разработка стратегии тестирования

Существует несколько основных стратегий сдачи экзамена.

Вот предложение:

Сначала просмотрите весь тест, чтобы получить представление о том, какие понятия вам понадобятся. И в качестве бонуса вы можете обнаружить, что ответы на некоторые вопросы на самом деле даются в рамках других вопросов.

Во время сканирования разделите весь тест на разделы для рационального использования времени. Постарайтесь выяснить, какие части займут больше или меньше всего времени, и соответствующим образом организуйте свое время.

Никогда не пытайтесь сэкономить время, пропуская инструкции, так как они иногда содержат подсказки.

Кроме того, если вы не прочитаете инструкцию к заданию, вы можете напрасно тратить время — что, если в инструкциях сказано «ответьте на один из следующих вопросов», а вы тратите время, отвечая на все вопросы?

Помните, что есть два основных способа подготовиться к тесту: либо заполняя тест раздел за разделом, либо сначала отвечая на вопросы, которые вы знаете, а затем возвращаясь к тем, в которых вы не уверены. Решая тест вторым способом, у вас будет больше времени, чтобы вспомнить необходимую информацию.

Всегда просматривайте свои ответы перед тем, как сдать тест, чтобы убедиться, что вы не забыли ни одного пропущенного вопроса.

Однако, просматривая свою работу, не слишком сомневайтесь в себе — исправьте ответ, только если ошибка очевидна.

А теперь пришло время воспользоваться этими советами!

12. 🤓 Учитесь у профессионалов

Будь то вступительные или выпускные экзамены, вам не нужно разрабатывать новые методы обучения.

Пусть этим занимаются профессионалы.

Каждый раз, когда вы чувствуете себя потерянным и не можете найти отправную точку, откройте одну из следующих книг. По крайней мере, один из них точно сможет помочь.

• Доминик О’Брайен – Как развить совершенную память

Книга Доминика О’Брайена в формате pdf – это наиболее доступный для поиска материал по развитию памяти. Научитесь запоминать числа, направления, речи и многие другие детали, которые могут вам понадобиться на экзаменах.

---

• Майк Эванс – Как сдать экзамены: проверенные методы для любого экзамена, которые гарантируют

Не хотите усердно готовиться к экзаменам? Тогда закажите эту книгу.
В своем руководстве Майк Эванс объясняет простые приемы прохождения тестов. Вы узнаете, как получить отличия по всем предметам, не переутомляясь и не напрягая себя.

---

• Питер Макс Винклер – Как сдать IELTS Writing: 5 шагов к написанию IELTS

Многие из наших читателей находятся здесь, потому что они готовятся к IELTS. Если вы один из них, то научитесь сдавать письменную часть экзамена с помощью этой книги.

---

Еще один способ получить новаторские идеи по обучению, прокрастинации, тайм-менеджменту и так далее — подписаться на тематические блоги.

Авторы блогов, хотя иногда и не имеют психологического или педагогического образования, знают, как проводить исследования. Этот навык и способность задавать правильные вопросы помогают им разрабатывать подробные руководства по многим важным вопросам.

• Stanford The College Puzzle обязательно должен быть в вашем списке для чтения. Его автор, Майкл Кирст, в настоящее время является президентом Совета по образованию штата Калифорния, и у него есть много учебных пособий, которыми он может поделиться со студентами.

• Успешная сдача IELTS – советы по аудированию, письму и чтению для успешной сдачи IELTS. Узнайте, важна ли ваша культура во время экзаменов, научитесь справляться с многословностью экзаменационных текстов и отработайте идеальную структуру эссе.

• Mind Shift – подробный блог о школьном и высшем образовании. Чтобы успешно сдать экзамены, нужно учиться эффективно. Благодаря своей статистике и объяснениям случаев Mind Shift позволяет лучше учиться.

IvyPanda — мы выпускаем множество руководств, которые помогут вам в учебе и самообучении. Посетите наш блог, чтобы найти больше советов!

13. ❓ Работайте по-разному с разными вопросами

Возможно, вам все еще интересно, как успешно сдать экзамен. Получите ответы для многих различных типов тестов ниже:

Как сдать экзамен с несколькими вариантами ответов: Читая вопрос, попробуйте сначала ответить на него, не глядя на данные ответы.

Затем прочитайте их все, отклоните неправильные и изучите отвлекающие факторы (утверждения, которые верны, но не совсем отвечают на вопрос). В конце концов, у вас останется один вариант — правильный — оставленный.

Как сдать экзамен на соответствие: Начните с простых совпадений, чтобы у вас было меньше вариантов, когда дело доходит до более сложных.

Не забывайте работать как слева направо, так и справа налево; то есть не просто смотрите на определение и пытайтесь найти подходящее слово, но также смотрите на слова и сопоставляйте их с определениями в своей голове.

Когда у вас останутся последние несколько пар, не сопоставляйте их случайным образом, чтобы избежать ненужных ошибок.

Как пройти заполненный бланк экзамена: Попробуйте поискать в вопросах теста подсказки, такие как правописание и словарный запас.

И последнее, но не менее важное: — как сдать экзамен на сочинение: Сначала внимательно прочитайте инструкции, чтобы убедиться, что вы знаете, что именно требуется. Если вы не уверены в каких-либо деталях, попросите разъяснений у преподавателя (если это возможно).

Приступайте к делу с первой минуты, когда вы начинаете писать.

Не тратьте время на стиль; лучше сосредоточить свое время и усилия на подкреплении каждого пункта вашего эссе примерами и деталями.

Когда вы закончите, перечитайте текст, чтобы убедиться, что вы ответили на конкретный вопрос.

Если, к сожалению, у вас не хватило времени до того, как вы закончите сочинение, продолжайте и перечислите пункты, которые вы собирались сделать в виде плана, так как вы можете получить за них баллы.

14. 🗃 Используйте карточки

Как сдать экзамены, не учась слишком много? Превратите учебу в игру!

Вы можете писать карточки от руки или использовать для этого мобильное приложение. Любой теоретический тест становится легким, если вы каждый день тратите 15 минут на повторение карточек.

Карточки — это простой способ выучить медицинские термины, иностранные слова и программирование. Этот метод сочетает в себе преимущества регулярного повторения и методов мнемоники, которые позволяют получать высшие оценки.

Вот несколько приложений, которые вы можете использовать для лучших результатов экзамена:

• Cram

• StudyStack

15. 😤 Расслабьтесь и не волнуйтесь5, это звучит невозможно после теста

Особенно, когда вам предстоит выпускные экзамены в средней школе, IELTS или другие важные тесты.

Но беспокойство не изменит вашу оценку, но может негативно повлиять на вашу следующую. Вместо этого сразу сосредоточьтесь на следующем экзамене.

После того, как вы получите свой тест обратно, просмотрите его, чтобы найти вопросы, которые вы пропустили. Если учитель просматривает тест в классе, будьте готовы задавать вопросы.

Если вы не согласны с вашей оценкой на экзамене, уважительно обратитесь к учителю, чтобы получить разъяснения. Помните, что то, чему вы можете научиться на своих ошибках, зачастую важнее самой оценки.

Теперь вы знаете, как успешно сдать любой экзамен. Давай, попробуй эти советы!

Причины, средства и когда обращаться к врачу

Иногда стул может проходить через толстую кишку слишком медленно, что дает толстой кишке время поглотить из нее слишком много воды. Затем стул может стать твердым и сухим, а его дефекация может быть болезненной или затрудненной.

Твердый стул является обычным явлением, и большинство людей испытывают его время от времени. Около 16 из 100 взрослых и примерно одна треть взрослых в возрасте 60 лет и старше имеют симптомы запора.

Твердый стул может быть связан с факторами образа жизни, такими как диета человека, уровень активности или принимаемые лекарства. Твердый стул также может возникать из-за определенных заболеваний, таких как синдром раздраженного кишечника (СРК) и диабет. В большинстве случаев люди могут использовать домашние средства, чтобы смягчить стул и облегчить запор.

В этой статье объясняется, что вызывает твердый стул, как лечить запор и когда обращаться к врачу. Мы также предоставляем информацию о влиянии твердого стула на детей и младенцев.

Толстая кишка, или «толстая кишка», поглощает воду из пищи, которая проходит через нее во время пищеварения. Когда пища движется слишком медленно через толстую кишку, толстая кишка может поглощать слишком много воды из стула. Это приводит к твердому, сухому и трудновыводимому стулу.

Большинство здоровых людей опорожняют кишечник от трех раз в день до трех раз в неделю. Когда организм неэффективно переваривает пищу, типичная картина дефекации человека может замедлиться. Это может привести к твердому стулу, который трудно пройти. Чем дольше стул остается внутри толстой кишки, тем тверже он может стать.

Некоторые симптомы запора включают:

• твердый, комковатый стул
• вздутие живота
• боль в животе дефекация
• кровотечение при дефекации
• невозможность дефекации
• дефекация менее трех раз в неделю их стул:

  Различные проблемы могут замедлить пищеварение и затвердеть стул.

  Некоторые из наиболее распространенных причин включают:

  • Старение: Когда человек стареет , изменения в организме могут вызывать запоры. Обзор 2021 года показал, что наиболее распространенными причинами запоров у пожилых людей являются снижение физической активности и прием нескольких лекарств. Другое исследование пожилых людей показало, что задержка движений в толстой кишке и твердый стул могут быть связаны с дисфункцией тазового дна.
  • Диета: Если человек не потребляет достаточное количество клетчатки, такой как фрукты и овощи, это может привести к запорам. Это связано с тем, что клетчатка способствует движению пищи по пищеварительному тракту и поглощает воду для смягчения стула. Пищевая непереносимость и высокое потребление сладких продуктов также могут вызывать запоры.
  • Обезвоживание: Недостаточное потребление воды (обезвоживание) также является основной причиной запоров. Кишечник и толстая кишка поглощают воду из стула, чтобы увлажнить организм. Если воды недостаточно, стул становится твердым и комковатым.
  • Недостаток физической активности: Недостаток физических движений влияет на кровоснабжение кишечника, что приводит к замедлению продвижения пищи по пищеварительному тракту.
  • Беременность и роды: У некоторых женщин может быть твердый стул во время беременности или после родов. Это может быть связано с колебаниями уровня гормонов и другими изменениями в организме женщины, такими как повышенное давление на тазовое дно. Узнайте больше о запорах во время беременности здесь.
  • Тревога приучения к туалету: Некоторые маленькие дети беспокоятся о приучении к туалету, особенно если их родители или опекуны становятся раздражительными или нетерпеливыми. У них может развиться тенденция задерживать испражнения до тех пор, пока они не станут слишком болезненными.
  • Беспокойство и травма: Иногда дети избегают какать из-за беспокойства, травмы или изменения режима посещения туалета, например, перед началом школьного семестра. Это избегание может вызвать твердый стул, который трудно пройти ребенку. У детей, страдающих запорами, может наблюдаться недержание кала.
  • Синдром раздраженного кишечника (СРК): Это хроническое заболевание может вызывать чередование приступов запора и диареи.
  • Chronic medical conditions: Many medical conditions may cause chronic constipation, including:
    • diabetes
    • hypothyroidism
    • Alzheimer’s disease
    • Parkinson’s disease
    • cancer
  • Medications: Certain medications may slow digestion, such как:
    • Антидепрессанты: Трициклические антидепрессанты могут нарушать нормальное функционирование пищеварительного тракта.
    • Некоторые обезболивающие: Исследование, проведенное в 2021 году, показало, что прием нескольких обезболивающих препаратов является значительным фактором риска запоров, вызванных лекарствами.
    • Лучевая терапия: Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что почти половина людей, получавших облучение таза, страдали запорами во время лечения и в течение 10 дней после него.

  Многочисленные средства могут помочь при твердом стуле и запорах, в том числе:

  • Прием слабительных лекарств: Различные лекарства от запоров могут помочь при отхождении твердого стула, в том числе:
    • Осмотические слабительные: Эти слабительные средства всасываются в воду толстой кишки, что способствует размягчению стула. Полиэтиленгликоль является осмотическим слабительным средством первой линии при запорах у взрослых и детей. Лактулоза — еще один распространенный вариант.
    • Смягчающие слабительные средства или «размягчители стула»: Эти лекарства помогают втягивать воду в стул, делая его более мягким и облегчающим выделение. Смягчители стула безопасны для большинства людей, включая беременных женщин и пожилых людей.
    • Объемообразующие слабительные: Эти слабительные увеличивают вес стула, тем самым стимулируя работу кишечника и облегчая его прохождение. Примером является метилцеллюлоза (Citrucel).
  • Внесение изменений в диету: Диета с высоким содержанием клетчатки облегчает дефекацию. Фрукты и овощи являются примерами продуктов, богатых клетчаткой.
  • Обильное питье: Обильное питье поможет смягчить стул.
  • Получение клизмы: Клизма включает введение жидкости или газа в прямую кишку для опорожнения кишечника или введения лекарства. Клизмы добавляют воду к стулу и могут стимулировать желание какать.
  • Прием добавок: Некоторые люди могут обнаружить, что добавки магния помогают облегчить запоры. Исследование 2019 года показало, что добавки магния улучшают стул участников на основе следующих показателей:
    • Бристольская шкала формы стула
    • время транзита через толстую кишку
    • спонтанная дефекация

  Многие младенцы и дети испытывают твердый стул. Боль при дефекации может привести к тому, что ребенок будет избегать дефекации, что может усугубить проблему.

  Тяжелый хронический запор у ребенка или младенца может вызвать частичную непроходимость кишечника. Закупорка может вызвать боль, которая может привести к недержанию кала. Это также может ухудшить способность ребенка определять, когда ему нужно в туалет.

  Родители и опекуны должны проконсультироваться с врачом, прежде чем давать ребенку лекарство от запоров. Некоторые из этих препаратов содержат ингредиенты, которые могут быть небезопасны для детей и младенцев.

  Во время ожидания визита к врачу могут помочь следующие действия:

  • Регулярное посещение туалета: Регулярное посещение туалета ребенком должно стимулировать его какать.
  • Положительное поощрение: Разрешая ребенку делать что-то веселое во время сидения на унитазе, ребенок может воспринимать посещение туалета как положительный опыт. Это может облегчить любое беспокойство, которое они испытывают по поводу туалета.
  • Как избежать наказаний: Людям следует избегать гнева или наказания ребенка за несчастные случаи с туалетом. Запор — это не вина ребенка, и ругань ребенка только усилит его беспокойство по поводу посещения туалета, что может усугубить запор.
  • Обеспечение хорошей гидратации: Люди должны давать ребенку много воды и избегать сладких закусок и фруктовых соков.
  • Предложение фруктов: Предоставление ребенку фруктов может помочь смягчить перистальтику кишечника. Чернослив является особенно хорошим вариантом, так как он богат клетчаткой. Людям следует избегать употребления бананов, так как они могут вызвать или усугубить запор. Узнайте больше о черносливе и соке чернослива как средстве от запоров.
  • Поощрение движения: У младенцев может быть опорожнение кишечника, если родители или опекуны двигают ногами, как на велосипеде. Узнайте больше о домашних средствах от запоров у детей здесь.

  Отсутствие регулярных мягких дефекаций и отсутствие лечения запоров может привести к осложнениям, в том числе:

  • Геморрой: Это большие набухшие вены в прямой кишке и заднем проходе.
  • Ректальное кровотечение: Это относится к крови, вытекающей из заднего прохода, обычно из-за геморроя и чрезмерного напряжения.
  • Фекальная закупорка: Это скопление сухих твердых каловых масс в прямой кишке или анусе, которые невозможно пройти естественным путем.
  • Трещины заднего прохода: Твердый стул, проходящий через задний проход, может вызвать небольшие разрывы его слизистой оболочки.
  • Выпадение прямой кишки: Выпадение прямой кишки — это состояние, при котором часть прямой кишки отсоединяется и выпячивается в задний проход. Это может произойти из-за многократного напряжения во время дефекации.
  • Повреждение тазового дна: Длительное напряжение может ослабить и повредить мышцы тазового дна.

  Периодические запоры являются обычным явлением и не обязательно указывают на основную проблему со здоровьем. Тем не менее, человеку следует обратиться к врачу, если он испытывает что-либо из следующего:

  • твердый стул, который длится более недели или является повторяющейся проблемой
  • твердый стул, вызывающий кровотечение или боль
  • твердый стул, который появляется после начала новое лекарство

  Родитель или опекун также должен сообщить врачу, если ребенок не может опорожнить стул в течение нескольких дней или если ребенок выглядит очень обеспокоенным в результате твердого стула.

  Хронический, невылеченный запор может привести к осложнениям, поэтому важно, чтобы человек получил своевременную помощь при твердом стуле.

  Твердый стул возникает, когда пища слишком медленно проходит через толстую кишку. Они могут быть болезненными и неприятными как для взрослых, так и для детей. У детей твердый стул также может привести к недержанию кала и отсрочить приучение к туалету.

  Редкий твердый стул обычно доставляет неудобства. Людям, которые время от времени испытывают этот симптом, может быть полезно пить больше воды, есть больше фруктов и клетчатки и больше заниматься спортом.

  Когда твердый стул становится хронической проблемой, необходимо обратиться к врачу. Правильное лечение может быстро решить проблему и предотвратить серьезные осложнения.

  Причины, средства и когда обращаться к врачу

  Иногда стул может проходить через толстую кишку слишком медленно, что дает толстой кишке время поглотить из нее слишком много воды. Затем стул может стать твердым и сухим, а его дефекация может быть болезненной или затрудненной.

  Твердый стул является обычным явлением, и большинство людей испытывают его время от времени. Около 16 из 100 взрослых и примерно одна треть взрослых в возрасте 60 лет и старше имеют симптомы запора.

  Твердый стул может быть связан с факторами образа жизни, такими как диета человека, уровень активности или принимаемые лекарства.

  Твердый стул также может возникать из-за определенных заболеваний, таких как синдром раздраженного кишечника (СРК) и диабет. В большинстве случаев люди могут использовать домашние средства, чтобы смягчить стул и облегчить запор.

  В этой статье объясняется, что вызывает твердый стул, как лечить запор и когда обращаться к врачу. Мы также предоставляем информацию о влиянии твердого стула на детей и младенцев.

  Толстая кишка, или «толстая кишка», поглощает воду из пищи, которая проходит через нее во время пищеварения. Когда пища движется слишком медленно через толстую кишку, толстая кишка может поглощать слишком много воды из стула. Это приводит к твердому, сухому и трудновыводимому стулу.

  Большинство здоровых людей опорожняют кишечник от трех раз в день до трех раз в неделю. Когда организм неэффективно переваривает пищу, типичная картина дефекации человека может замедлиться. Это может привести к твердому стулу, который трудно пройти. Чем дольше стул остается внутри толстой кишки, тем тверже он может стать.

  Некоторые симптомы запора включают:

  • твердый, комковатый стул
  • вздутие живота
  • боль в животе дефекация
  • кровотечение при дефекации
  • невозможность дефекации
  • дефекация менее трех раз в неделю их стул:

    Различные проблемы могут замедлить пищеварение и затвердеть стул.

    Некоторые из наиболее распространенных причин включают:

    • Старение: Когда человек стареет , изменения в организме могут вызывать запоры. Обзор 2021 года показал, что наиболее распространенными причинами запоров у пожилых людей являются снижение физической активности и прием нескольких лекарств. Другое исследование пожилых людей показало, что задержка движений в толстой кишке и твердый стул могут быть связаны с дисфункцией тазового дна.
    • Диета: Если человек не потребляет достаточное количество клетчатки, такой как фрукты и овощи, это может привести к запорам. Это связано с тем, что клетчатка способствует движению пищи по пищеварительному тракту и поглощает воду для смягчения стула. Пищевая непереносимость и высокое потребление сладких продуктов также могут вызывать запоры.
    • Обезвоживание: Недостаточное потребление воды (обезвоживание) также является основной причиной запоров. Кишечник и толстая кишка поглощают воду из стула, чтобы увлажнить организм. Если воды недостаточно, стул становится твердым и комковатым.
    • Недостаток физической активности: Недостаток физических движений влияет на кровоснабжение кишечника, что приводит к замедлению продвижения пищи по пищеварительному тракту.
    • Беременность и роды: У некоторых женщин может быть твердый стул во время беременности или после родов. Это может быть связано с колебаниями уровня гормонов и другими изменениями в организме женщины, такими как повышенное давление на тазовое дно. Узнайте больше о запорах во время беременности здесь.
    • Тревога приучения к туалету: Некоторые маленькие дети беспокоятся о приучении к туалету, особенно если их родители или опекуны становятся раздражительными или нетерпеливыми. У них может развиться тенденция задерживать испражнения до тех пор, пока они не станут слишком болезненными.
    • Беспокойство и травма: Иногда дети избегают какать из-за беспокойства, травмы или изменения режима посещения туалета, например, перед началом школьного семестра. Это избегание может вызвать твердый стул, который трудно пройти ребенку. У детей, страдающих запорами, может наблюдаться недержание кала.
    • Синдром раздраженного кишечника (СРК): Это хроническое заболевание может вызывать чередование приступов запора и диареи.
    • Chronic medical conditions: Many medical conditions may cause chronic constipation, including:
      • diabetes
      • hypothyroidism
      • Alzheimer’s disease
      • Parkinson’s disease
      • cancer
    • Medications: Certain medications may slow digestion, such как:
      • Антидепрессанты: Трициклические антидепрессанты могут нарушать нормальное функционирование пищеварительного тракта.
      • Некоторые обезболивающие: Исследование, проведенное в 2021 году, показало, что прием нескольких обезболивающих препаратов является значительным фактором риска запоров, вызванных лекарствами.
      • Лучевая терапия: Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что почти половина людей, получавших облучение таза, страдали запорами во время лечения и в течение 10 дней после него.

    Многочисленные средства могут помочь при твердом стуле и запорах, в том числе:

    • Прием слабительных лекарств: Различные лекарства от запоров могут помочь при отхождении твердого стула, в том числе:
      • Осмотические слабительные: Эти слабительные средства всасываются в воду толстой кишки, что способствует размягчению стула. Полиэтиленгликоль является осмотическим слабительным средством первой линии при запорах у взрослых и детей. Лактулоза — еще один распространенный вариант.
      • Смягчающие слабительные средства или «размягчители стула»: Эти лекарства помогают втягивать воду в стул, делая его более мягким и облегчающим выделение. Смягчители стула безопасны для большинства людей, включая беременных женщин и пожилых людей.
      • Объемообразующие слабительные: Эти слабительные увеличивают вес стула, тем самым стимулируя работу кишечника и облегчая его прохождение. Примером является метилцеллюлоза (Citrucel).
    • Внесение изменений в диету: Диета с высоким содержанием клетчатки облегчает дефекацию. Фрукты и овощи являются примерами продуктов, богатых клетчаткой.
    • Обильное питье: Обильное питье поможет смягчить стул.
    • Получение клизмы: Клизма включает введение жидкости или газа в прямую кишку для опорожнения кишечника или введения лекарства. Клизмы добавляют воду к стулу и могут стимулировать желание какать.
    • Прием добавок: Некоторые люди могут обнаружить, что добавки магния помогают облегчить запоры. Исследование 2019 года показало, что добавки магния улучшают стул участников на основе следующих показателей:
      • Бристольская шкала формы стула
      • время транзита через толстую кишку
      • спонтанная дефекация

    Многие младенцы и дети испытывают твердый стул. Боль при дефекации может привести к тому, что ребенок будет избегать дефекации, что может усугубить проблему.

    Тяжелый хронический запор у ребенка или младенца может вызвать частичную непроходимость кишечника. Закупорка может вызвать боль, которая может привести к недержанию кала. Это также может ухудшить способность ребенка определять, когда ему нужно в туалет.

    Родители и опекуны должны проконсультироваться с врачом, прежде чем давать ребенку лекарство от запоров. Некоторые из этих препаратов содержат ингредиенты, которые могут быть небезопасны для детей и младенцев.

    Во время ожидания визита к врачу могут помочь следующие действия:

    • Регулярное посещение туалета: Регулярное посещение туалета ребенком должно стимулировать его какать.
    • Положительное поощрение: Разрешая ребенку делать что-то веселое во время сидения на унитазе, ребенок может воспринимать посещение туалета как положительный опыт. Это может облегчить любое беспокойство, которое они испытывают по поводу туалета.
    • Как избежать наказаний: Людям следует избегать гнева или наказания ребенка за несчастные случаи с туалетом. Запор — это не вина ребенка, и ругань ребенка только усилит его беспокойство по поводу посещения туалета, что может усугубить запор.
    • Обеспечение хорошей гидратации: Люди должны давать ребенку много воды и избегать сладких закусок и фруктовых соков.
    • Предложение фруктов: Предоставление ребенку фруктов может помочь смягчить перистальтику кишечника. Чернослив является особенно хорошим вариантом, так как он богат клетчаткой. Людям следует избегать употребления бананов, так как они могут вызвать или усугубить запор. Узнайте больше о черносливе и соке чернослива как средстве от запоров.
    • Поощрение движения: У младенцев может быть опорожнение кишечника, если родители или опекуны двигают ногами, как на велосипеде. Узнайте больше о домашних средствах от запоров у детей здесь.

    Отсутствие регулярных мягких дефекаций и отсутствие лечения запоров может привести к осложнениям, в том числе:

    • Геморрой: Это большие набухшие вены в прямой кишке и заднем проходе.
    • Ректальное кровотечение: Это относится к крови, вытекающей из заднего прохода, обычно из-за геморроя и чрезмерного напряжения.
    • Фекальная закупорка: Это скопление сухих твердых каловых масс в прямой кишке или анусе, которые невозможно пройти естественным путем.
    • Трещины заднего прохода: Твердый стул, проходящий через задний проход, может вызвать небольшие разрывы его слизистой оболочки.
    • Выпадение прямой кишки: Выпадение прямой кишки — это состояние, при котором часть прямой кишки отсоединяется и выпячивается в задний проход. Это может произойти из-за многократного напряжения во время дефекации.
    • Повреждение тазового дна: Длительное напряжение может ослабить и повредить мышцы тазового дна.

    Периодические запоры являются обычным явлением и не обязательно указывают на основную проблему со здоровьем. Тем не менее, человеку следует обратиться к врачу, если он испытывает что-либо из следующего:

    • твердый стул, который длится более недели или является повторяющейся проблемой
    • твердый стул, вызывающий кровотечение или боль
    • твердый стул, который появляется после начала новое лекарство

    Родитель или опекун также должен сообщить врачу, если ребенок не может опорожнить стул в течение нескольких дней или если ребенок выглядит очень обеспокоенным в результате твердого стула.

    Хронический, невылеченный запор может привести к осложнениям, поэтому важно, чтобы человек получил своевременную помощь при твердом стуле.

    Твердый стул возникает, когда пища слишком медленно проходит через толстую кишку.