Как правильно накладывать эластичный бинт?

4 октября 2019

Эластичный бинт должен быть в каждой аптечке. Он пригодится для оказания первой помощи при растяжениях, вывихах, ушибах.

Кроме того, эластичный бинт незаменим при варикозе: он поддерживает вены в тонусе, устраняет тяжесть в ногах, снимает отеки и боли. А спортсмены используют его при интенсивных тренировках, чтобы снизить нагрузку на суставы.

При покупке эластичного бинта обратите внимание на степень его растяжимости: чем она выше, тем меньшее давление бинт оказывает на тело. Так, для оказания первой медицинской помощи держите в аптечке  бинт низкой растяжимости, чтобы надежно зафиксировать поврежденную конечность. А при варикозе или при интенсивных занятиях спортом выбирайте бинты высокой или средней степени растяжимости.

Чтобы эластичный бинт выполнял свои функции, накладывайте его правильно! О том, как это сделать при травмах, вам расскажет наша инфографика. Но помните, что использование эластичного бинта может быть противопоказано при некоторых видах повреждений. Обязательно обратитесь к врачу для постановки верного диагноза.

Повязка на голеностоп

1. Выполните два круговых оборота над лодыжкой, чтобы закрепить бинт.

2. После чего, проведите бинт наискось по тыльной поверхности стопы и сделайте двойной оборот.

3. Далее бинт необходимо провести с другой стороны по тыльной поверхности стопы и снова обвести вокруг лодыжки.

4. Повторите восьмиобразные действия несколько раз, пока полностью не закроете область сустава. Зафиксируйте бинт над лодыжкой.

Повязка на запястье

1. Приложите бинт к внутренней стороне запястья и сделайте оборот.

2. По диагонали протяните бинт вниз через внешнюю сторону руки между большим и указательным пальцем. Через ладонь вернитесь к запястью. 

3. Сделайте оборот на запястье, протяните бинт через ладонь вниз и вновь вернитесь к запястью.

4. Повторите восьмиобразные действия несколько раз, затем продолжайте накладывать бинт на руку по направлению к локтю. Дойдя до локтя, начните бинтовать в обратном направлении. Закрепите эластичный бинт над запястьем с помощью клипс.

   
   

Повязка на колено (или локоть)

1. Расслабьте больное колено, согните до комфортного положения

2. Положите бинт ниже сустава и сделайте двойной оборот. 

3. Протяните бинт по задней поверхности ноги выше коленного сустава, зафиксируйте двойным оборотом.

4. Повторяйте по одному обороту внахлест с предыдущим слоем то ниже, то выше колена, постепенно приближаясь к середине сустава. Закрепите конец эластичного бинта.

5. Также существует обратный вариант бинтования: начните с двойного оборота на середине сустава, после чего накладывайте бинт по одному обороту то ниже, то выше колена несколько раз.

   
   

Общие правила

• Накладывайте каждый следующий слой бинта, перекрывая предыдущий на треть своей ширины. 

• В начале бинтования натягивайте бинт, а с каждым новым витком слегка ослабляйте натяжение.

• Максимальное давление должно быть в наиболее узкой области, минимальное – в наиболее широкой.

• Накладывайте повязку максимально аккуратно, без складок и просветов между тканями.

Как правильно наложить эластичные бинты для большого пальца руки?

Эластичные бинты стирайте по мере загрязнения, желательно 2 раза за 7-10 дней ношения. Стираются бинты вручную. Для удобства можно сложить бинты в специальный мешочек для стирки белья. Чтобы бинты служили как можно дольше, отжимайте их без выкручивания; сушите бинты в расправленном виде, разложив на сухом полотенце в теплом месте.
Чтобы эффект от использования был максимальным, надо понять, как правильно намотать эластичный бинт, как завязать эластичный бинт на кисть, голеностоп и другие части тела, так как именно от этого зависит степень компрессии и достижение необходимой фиксации.

 

1. Подберите бинт из ассортимента необходимой Вам длины, ширины и степени растяжимости.

2. Перед бинтованием полежите, подняв ноги 5-10 минут, бинтуемую ногу оставьте приподнятой.

3. Бинт накладывается на стопу от лодыжки до основания пальцев, затем снизу вверх бинтуют голень и бедро.

4. Каждый тур бинта накладывается с перекрытием предыдущего тура на 50-70%.

5. Наибольшее натяжение бинта — в области лодыжки, постепенно уменьшайте его к верху ноги.

6. Обязательно бинтование пятки и формированием витком бинта так называемого «замка», что исключает соскальзывание бинта при ходьбе.

7. Последний тур бинта должен быть на 5-10 см выше пораженного венозного участка, конец бинта закрепляется клипсами или безопасной булавкой.

 

При правильном наложении бинта кончики пальцев в покое слегка синеют, а после начала движения цвет нормализуется. После наложения эластичного бинта пациенту рекомендуется тренировочная ходьба в течение 20-30 минут.

 

Чтобы процесс восстановления лучезапястного сустава проходил быстро и правильно, надо внимательно изучить инструкцию, в которой указано, как наматывать бинты в случае повреждения руки. 

 

СХЕМА БИНТОВАНИЯ ОБЛАСТИ ЛУЧЕЗАПЯСТНОГО СУСТАВА

 

 

1. Обматываем полный круг, начиная с внутренней стороны запястья.

2. Делаем оборот по диагонали вниз через наружную сторону руки между большим и указательным пальцами, и через ладонь обратно до запястья.

3. Обматываем бинт вокруг запястья и далее вниз через ладонь, затем вокруг наружной стороны руки между большим и указательным пальцами, и обратно к ладони. Обматываем запястье. Делаем также второй полный оборот «восьмеркой». 

4. Обматываем запястье и начинаем делать круговые обороты вверх по руке, частично покрывая (половину) предыдущего слоя. Закрепите бинт над запястьем.

 

Бинты на запястья используются профессиональными спортсменами для защиты сустава от повреждения в ходе интенсивных тренировок.

 

СХЕМА БИНТОВАНИЯ КИСТИ РУК ПРИ ЗАНЯТИЯХ БОКСОМ

 

 

Как намотать эластичный бинт на руку можно прочитать в медицинских справочниках, в которых описаны следующие виды повязок – спиральная (нисходящая и восходящая), ползучая, круговая,), колосовидная, черепашья.
Бинтовать руки лучше всего самому, чтобы ощущать, насколько сильно стянута кисть. Кисть следует бинтовать так, чтобы бинт не жал, когда кисть выпрямлена, и хорошо стягивал, когда она сжимается в кулак. Существует много различных способов бинтования рук. Каждый боксер выбирает для себя наиболее удобный, хотя в процессе занятий может не раз поменять его.
 

В качестве примера приводится один из способов бинтования рук:

 

1. Следует надеть «петлю» на большой палец руки, и начать обматывать полный круг нижней части ладони, затем перейти на запястье.

2. Делать оборот по диагонали, затем вверх через наружную сторону руки между большим и указательным пальцами.

3. Затем необходимо сделать два полных оборота у основания пальцев руки.

4. Делать оборот бинта вокруг запястья вниз к основанию большого пальца.

5. Делать оборот бинта вокруг большого пальца.

6. Продолжить обматывать через внешнюю сторону ладони к основанию большого пальца.

7. Оборачивать полный тур бинта по внутренней стороне ладони между большим и указательным пальцами по диагонали.

8. Делать оборот бинта вокруг большого пальца.

9. Делать оборот от основания большого пальца по нижней части ладони.

10. Делать оборот по диагонали, затем вверх через наружную сторону руки между большим и указательным пальцами.

11. Затем необходимо сделать два полных оборота у основания пальцев руки.

12. Закрепить бинт.

 

При закреплении бинта липкой лентой ее нельзя наматывать на пальцы, которые должны быть защищены только бинтом. Запрещается смачивать бинты. Фиксация большого пальца руки эластичным бинтом производится путем накладывания колосовидной повязки после того, как травматолог вправит палец и придаст ему анатомически правильное положение. Бинт закрепляется на запястье 2-3 оборотами и фиксируется при помощи клипсы.

 

Что это такое и как это может помочь?

Обзор

Компрессионные бинты, также называемые компрессионными повязками, используются при различных травмах и заболеваниях. Они являются основным продуктом в процедурах оказания первой помощи и часто встречаются в аптечках. Как правило, они недорогие и их можно купить в аптеке или через Интернет.

Компрессионные повязки используются для оказания давления на определенную область или травму. Они помогают свести к минимуму отек, не давая жидкости скапливаться в месте повреждения.

Компрессию также можно применять с помощью компрессионных накладок, но они обычно используются при длительной боли или управлении кровообращением.

Общие условия, где используется обертывание сжатия, включают в себя:

• Запястье или растяжение голеностопного сустава
• мышечные штаммы
• Опухлые конечности
• Варикозные вены
• Скорее сказать вам, чтобы обернуть его, чтобы минимизировать отек. Если это более серьезное растяжение, вам может потребоваться дополнительная стабильная поддержка. Если у вас незначительное растяжение связок, часто помогает только компрессионная повязка.

  Вот шаги для бинтования лодыжки:

  1. Держите лодыжку под углом 90 градусов. Начните с обертывания вокруг подушечки стопы и дважды прогнитесь.
  2. С повязкой на верхней части стопы, обведите ее вокруг лодыжки и перекиньте обратно на противоположную сторону стопы.
  3. Сделайте это в виде восьмерки, оборачивая свод стопы после каждого прохода вокруг лодыжки.
  4. Закрывая лодыжку, закрепите конец бинта так, чтобы он не касался кожи.
  5. Убедитесь, что обертка натянута, но не слишком туго.

  Если вы повредили запястье в результате падения или несчастного случая, вам может потребоваться перевязать его, чтобы снять отек и ускорить заживление. Небольшое растяжение запястья часто можно лечить с помощью компрессионного бинта, но если у вас сильная боль в запястье, обратитесь за медицинской помощью.

  Вот шаги для бинтования запястья:

  1. Один раз оберните повязку вокруг запястья, начиная с мизинца и ладонью вниз.
  2. Натяните бинт со стороны большого пальца и один раз оберните ладонь.
  3. Скрестите бинт обратно на запястье и снова оберните его вокруг запястья.
  4. Переверните бинт на мизинец руки и вокруг ладони.
  5. Снова оберните запястье.
  6. Оставшуюся часть бинта используйте для фиксации запястья. Убедитесь, что вы не обхватываете запястье слишком туго. Если пальцы начинают покалывать или неметь, следует снять повязку и перебинтовать.

  В зависимости от травмы вы можете или не хотите использовать компрессионную повязку. Если вы восстанавливаетесь после операции на колене, ваш хирург может потребовать от вас использования компрессионных бинтов, чтобы ускорить процесс заживления.

  Техника будет разной при разных типах травм области колена, голени и бедра. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу правильных методов, чтобы не нарушить кровообращение и не усугубить свое состояние.

  Если у вас небольшое растяжение связок или растяжение связок, вы можете обратиться к компрессионному бинту, чтобы уменьшить отек. Имейте в виду, что эластичные бинты предназначены для сжатия и обеспечивают минимальную поддержку.

  Внимательно следите за перебинтованной травмой, чтобы убедиться, что компрессионная повязка не мешает кровообращению в стопе, руке или любой другой части тела.

  Если вы не знаете, как перевязать травму, обратитесь к врачу, спортивному тренеру или в другой авторитетный источник.

  Как правильно бинтовать запястье

  Кэтрин Милберт, OTD, OTR/L, один из зарегистрированных и лицензированных эрготерапевтов Summit, дает советы о том, как правильно бинтовать запястье.

  Если вы испытываете боль в запястье, одной из распространенных консервативных мер является RICE, что означает отдых, лед, компрессию и возвышение. Для компрессии некоторые люди используют повязку типа ACE, гибкую многоразовую полоску, которая оборачивается вокруг поврежденного сустава. Он доступен без рецепта в аптеках или других розничных магазинах. Важно правильно обернуть запястье, чтобы получить пользу. Вот несколько советов от трудотерапевта Summit Кэтрин Милберт, OTD, OTR/L.

  1. Начните оборачивать запястье ладонью

  Поместите один конец бинта на ладонь поврежденного запястья, убедившись, что шероховатый край липучки направлен вверх, чтобы он не раздражал кожу во время повторно носить повязку. Оберните ладонь, включая большой палец или нет, в зависимости от травмы.

  2. Используйте правильное положение

  «Во время оборачивания двигайтесь к сердцу. Вы начинаете с кисти и двигаетесь к локтю», — сказал Милберт. Во время бинтования держите запястье в нейтральном или прямом положении. «Вы не хотите, чтобы ваше запястье сгибалось в любом направлении. Нейтральное положение гарантирует, что связки и сухожилия не будут подвергаться повышенному давлению», — сказал Милберт.

  3. Обеспечьте удобное облегание, чтобы хорошо обмотать запястье

  Когда дело доходит до того, насколько туго должна быть повязка, по словам Милберт, она помнит фразу «удобно облегающая». «Вы не хотите, чтобы повязка смещалась, но вы также не хотите, чтобы она была настолько тугой, что вызывала онемение, покалывание или усиление боли», — сказал Милберт. Полосы бинта должны перекрывать друг друга на 50 процентов. В конце повязки вы будете использовать липучку, чтобы прикрепить край к повязке, закрепив ее.

  4. Рассмотрите другие варианты

  Если бинтование запястий не помогает, можно рассмотреть множество других вариантов. Наручные скобы доступны для более жесткой поддержки, сохраняя запястье в нейтральном положении. «Они могут быть полезны для всего, от синдрома запястного канала до теннисного локтя», — сказал Милберт.

  Кроме того, Summit предлагает OrthoQUICK, удобно расположенные клиники, открытые с 8:00 до 20:00 семь дней в неделю. В OrthoQUICK вы можете обратиться к специалисту, а команда Summit может в тот же день изготовить индивидуальный бандаж или шину (так называемые индивидуальные ортопедические стельки).

  Summit Orthopedics предоставляет персонализированные услуги по работе с кистями и запястьями

  Функция наших кистей интегрирована через наши запястья и руки в наши плечи; проблема на любом участке руки может оказать существенное влияние на функцию руки и качество жизни. Если вы получили травму или неприятные симптомы, наши хирурги кисти и запястья, прошедшие стажировку, всегда готовы помочь. Врачи Summit проходят обучение высочайшего уровня и обеспечивают исключительно индивидуальный уход за состоянием кисти, запястья и локтя.

  Начните свой путь к лучшему функционированию и уменьшению боли. Найдите своего эксперта по рукам, запишитесь на прием онлайн или позвоните нам по телефону (651) 968–5201, чтобы записаться на консультацию.

  Саммит

  удобно расположен в Миннеаполис-Стрит. Район метро Пола, обслуживающий Миннесоту и западный Висконсин. У нас есть современные центры комплексной ортопедической помощи в Игане, Миннесота, Плимуте, Миннесота, Ваднайс-Хайтс, Миннесота, и Вудбери, Миннесота, а также дополнительные общественные клиники по всему городу и на юге Миннесоты.

  Дополнительные ресурсы для вас:

  • Узнайте, как предотвратить переломы запястья.
  • Посмотрите нашу видеотеку для рук и запястий.
  • Попробуйте эти советы для рыбалки, чтобы защитить руки, запястья и плечи
  • Попробуйте эти простые упражнения для укрепления рук
  • Получите несколько советов, как избежать чрезмерного использования рук.