Продажа квадроциклов, снегоходов и мототехники
second logo
Пн-Чт: 10:00-20:00
Пт-Сб: 10:00-19:00 Вс: выходной

+7 (812) 924 3 942

+7 (911) 924 3 942

Содержание

Эксперт назвал семь способов, как уменьшить расход топлива летом

МОСКВА, 17 июл — ПРАЙМ. В летний сезон у автовладельцев есть несколько способов снизить расходы топлива.

Половина консервов из сайры в России оказалась поддельной

Летом, в особенности при движении в пробках или перемещении на дальние расстояния, вопрос экономии топлива встает особенно остро, пишет "Российская газета" со ссылкой на экспертов.

Издание приводит семь способов, как снизить расход бензина.

СКОРОСТНОЙ РЕЖИМ

Самый действенный способ снижения расхода горючего во время езды по трассе — это поддержание правильной крейсерской скорости.

Эксперты советуют: если нужно дотянуть до бензоколонки с пустеющим баком либо просто увеличить максимальный запас хода, то стоит перестроиться в средний или правый ряд. Переключайтесь на самую высокую, прямую передачу и поддерживайте 80-90 км/ч.

ПРАВИЛЬНОЕ ТОПЛИВО

Стоит заливать высокооктановое топливо. На первый взгляд, кажется, что отдав предпочтение 95-му бензину вместо 92-го или 98-му вместо 95-го, вы только переплатите. Но если соблюдать скоростной режим, то запас хода на высокооктановом топливе увеличится.

ДАВЛЕНИЕ В ШИНАХ

Перед дальней дорогой, как и просто на регулярной основе, автовладельцу важно проверять давление в шинах. Для достижения максимальной экономии топлива, добавьте шинам лишние 0,3-0,5 атмосферы. Особенно — если отправляетесь в путь гружеными, с экипажем в несколько человек и забитым багажником.

ПРАВИЛЬНЫЙ КЛИМАТ

Нет никакой тайны в том, что поездка в машине с работающим на всю катушку кондиционером либо климат-контролем может повышать расход топлива серьезно. Подчас это 1,5 —2 литра  на 100 км пути.

ВЫБИРАЙТЕ ВРЕМЯ ПОЕЗДКИ

Время суток — также напрямую влияет на расход расход топлива. Если нужно ехать, скажем, в офис, и вы начинаете движение за час до пробок или, к примеру, отправляетесь из Москвы на юг ранним утром, то на дорогах еще не скопился плотный поток. Водитель сможет рассчитывать на дополнительную экономию "горючки".

ЗАМЕНИТЕ ФИЛЬТРЫ

Казалось бы мелочь, но забитый воздушный фильтр также напрямую влияет на потребление машиной топлива.

Забирая с дороги различные загрязнения (пыль, пух и так далее), этот расходник, загрязняясь, ухудшает наполнение цилиндров двигателя. Это ведет к перерасходу топлива.

Такая же история — с топливным фильтром.

МАНЕРА ЕЗДЫ

Ну и последнее. Широко известно, что чем меньше мы от души нажимаем на газ и тормоз, тем меньшим в итоге будет расход горючего.

Также стоит избегать:

  • резких перестроений,
  • пробуксовок.

Эксперты советуют практиковать такие хитрости, как езда за фурами, которые создают, условно говоря, пузырь разряженного воздуха.

Как уменьшить расход дизельного топлива

ГК Трэйд-Ойл > Дизельное топливо - Информация > Как уменьшить расход дизельного топлива

Дизель – один из популярных топливных материалов. Водители, использующие этот вид горючего для своих авто стремятся к разумному его потреблению. Для этого в первую очередь следует выявить причину, по которой возросли объемы потребляемого автомобилем топлива, а затем позаботиться о ее устранении.

Почему растет потребление дизельного топлива?

Существуют классические источники проблем, приводящих к повышению с течением времени количества необходимого для езды дизеля. Среди них: неполадки в работе форсунок и воздушного фильтра, связанные с засорами, разгерметизация системы питания, неполадки в работе насоса или клапанного механизма и нарушения показателя частоты впрыскивания топлива.

Перечисленные технические причины совместно или по отдельности приводят к упадку показателей мощности дизельного двигателя, возникновению проблем при его запуске и неустойчивому функционированию во время холостого хода.
Как предотвратить перерасход?

Особенность нового дизельного двигателя – тяговые показатели крутящего момента при низких оборотах лучше, чем у бывшего в эксплуатации, при низком потреблении горючего. Однако такой вид двигателя очень чувствителен к качеству заправляемого энергоносителя. Продлить показатели небольшого расхода можно, используя топливо проверенных производителей, в проверенных местах.

В последнее время появилось много разнообразных моделей двигателей такого типа, что повлияло в лучшую сторону и на качество горючего. Для снижения риска залить некачественный дизель на непроверенной станции, можно использовать присадки, предназначенные для заправки. Хотя эти приспособления способны улучшить качество заливаемого дизеля, цена их довольно велика, поэтому оснащение экономически разумно только при большом проценте контакта с горючим с неизвестными показателями.

Конструкция дизельного двигателя сложнее, чем бензинового, а потому его регулярная настройка очень важна. Работа этой установки является ключевым звеном экономичного потребления горючего. Самая важная деталь системы – насос, который работает под высоким давлением и управляется автоматической системой электронного типа. Регулировка этой системы включает также отладку параметров расхода топлива. Указанная система с течением времени все чаще нуждается в балансировке. Это особенно актуально для грузовых автомобилей с большой грузоподъемностью. Среди параметров, которые могут существенно повлиять на увеличение расхода энергоносителя, наиболее частыми являются:

  • разбалансировка, происходящая естественным образом в процессе эксплуатации транспортного средства;

  • нарушение показателей работы насоса, который работает под высоким давлением, перегоняя топливо;

  • увеличение количества зазоров, что способно привести к снижению качества состава топливной смеси.

Угол опережения впрыска, главный показатель работы топливного насоса, напрямую зависит от внутреннего давления. Согласно конструкционной особенности топливного насоса, работающего под высоким давлением, он имеет поршень, который приводит в движение специальную шайбу при помощи поводка. Волновой профиль шайбы подвержен высокой степени изнашиваемости, а это приводит, в свою очередь, к отсрочке времени поступления дизельного топлива к форсунке. Поэтому изношенную шайбу необходимо своевременно менять. Это обеспечит отсутствие перерасхода и позволит обеспечить стабильный объем поступающего в систему воздуха и баланс циклов подачи топлива.

Таким образом, своевременная замена износившихся деталей и устранение поломок, а также заправка качественным горючим позволяет избежать перерасхода горючего, потребляемого дизельным двигателем.

Эксперты рассказали, как уменьшить расход бензина

20 ноября 2020, 14:31

Эксперты рассказали, как уменьшить расход бензина

Водители нередко задумываются над тем, как уменьшить траты на автомобиль. Первое, что приходит в голову – сэкономить на топливе, ведь до 40% трат на машину приходится именно на бензин. Специалисты рассказали, как можно существенно уменьшить расход топлива даже с приходом холодов, когда чаще приходится прогревать свое транспортное средство.

В частности, доцент Сибирского государственного автомобильно-дорожного университета Виталия Лисина подчеркнул, что на расход бензина влияет множество факторов, например – аэродинамика кузова, габаритно-весовые характеристики, возраст и пробег автомобиля. Также немаловажно помнить, что зимой расход увеличивается до 30%. Не последнюю роль здесь играет техническое состояние машины и даже стиль вождения. Последний фактор был проверен экспериментальным путем.

Так, исследователи вуза пригласили пять водителей с различными типами личности. Их попросили проехать на одном и том же автомобиле по одинаковому маршруту. В результате выяснилось, что разброс расхода топлива составил 15%. Другими словами, если водитель нервный, то он активно будет пользоваться педалями газа и тормоза. Это, в свою очередь, повышает расход бензина. Бывают и неуверенные водители, которые слишком долго держат низкую скорость. В этом случае двигатель функционирует с низким КПД, а объем бензина неоправданно быстро сгорает. Лучше всего водить спокойно и уверенно, подчеркивают эксперты.

Способ, к которому прибегают недобросовестные водители с целью экономии, когда заправляют 95-й вместо 92-го, специалисты не советуют. Выиграть в таком случае автовладельцу удастся копейки, а вот для транспортного средства последствия могут быть печальными, поскольку это непременно повлияет на работу двигателя. Поэтому лучшая экономия в данном случае – покупать соответствующий вашему транспортному средству бензин. Кроме того, если автомобиль придется везти в автосервис, то расходы на ремонт значительно превысят такую «экономию» на топливе.

В целом, эксперты призывают не экономить на качестве топлива. Например, бензин, дешевле привычного на два рубля, может испортить функционал авто и отправить водителя в сервис. С контрафактом, по словам доцента Губкинского университета нефти и газа Леонида Багдасарова, можно столкнуться на частных несетевых заправках.

Как отметил заместитель главы федерального агентства по техническому регулированию и метрологии Алексей Кулешов, ситуация с качеством автомобильного топлива в России улучшается. Оптимистичные данные подтверждает и Росстандарт, уточняет Ura.ru.  В любом случае, специалисты призывают водителей ответственно следить за состоянием топливной системы автомобиля, чтобы экономить не только бензин, но и нервы. 


0 человек поделились статьей

Новости по теме

Как уменьшить расход топлива в автомобиле?

Как только возникает такая проблема - появляются, вопросы, которые требуют ответа:
Какие факторы влияют на расход бензина?
Как добиться уменьшения расхода топлива?
При довольно высокой цене за литр топлива, куда уходят его драгоценные литры?

Большая часть бензина расходуется на разогрев двигателя и салона автомобиля, особенно в зимнее время, модификация энергии и преодоление различных сил, нам неизвестных, куда же может расходоваться энергия?
В первую очередь все это зависит от скорости движения автомобиля. Если машина передвигается по трассе с низкой скоростью, то расход энергии, в основном, идет на преодоление сил трения покрышек шин об асфальтовое покрытие дороги, а при более высокой скорости автомобиля - на преодоление сопротивления воздуха. В связи с тем, что на кузов автомобиля ложится очень большое количество сопротивления воздуха конструкторы, которые занимаются проектированием кузовов машин, стараются придать им оптекаемую форму, приближенную капле. Это делается для того, чтобы уменьшить воздействие воздушных завихрений, которые образуются сзади движущегося автомобиля.

На сопротивляемость воздушным потокам также влияет качество покрытия кузова машины. Если полировка покрытия кузова автомобиля доведена до максимальной, то естественно, он меньше подвержен воздействию всем встречным воздушным потокам.
Открытые окна автомобиля, открытый верхний люк, выдвинутая антенна, а так же зеркала заднего вида создают дополнительное сопротивление воздуху.

Так каким же образом можно уменьшить расход топлива, учитывая то, что было описано выше?
Включенный климат-контроль или кондиционер отбирают часть мощности двигателя машины, для придания комфорта в салоне автомобиля. Поэтому отключив, их мы получаем экономию топлива.

При движении по трассе не надо резко прибавлять скорость и резко тормозить, т.е. машина должна двигаться плавно и спокойно.
Самая оптимальная скорость движения автомобиля - 60 километров в час. При такой скорости достигается минимальное сопротивление всем воздушным массам. Это одно из главных правил, которыми должен руководствоваться автолюбитель, который хочет сэкономить на топливе.
Если есть возможность, то надо использовать не широкопрофильные шины (175- 185).
Давление в шинах должно быть оптимальным. Если даже шины немного спущены, увеличивается расход бензина.
При передвижении на автомобиле путешествуя между городами надо придерживаться скорости 85 - 95 километров в час.
Верхний люк и окна машины должны быть закрыты.
В багажнике и в салоне автомобиля должны быть только необходимые вещи, потому что лишний вес увеличивает расход бензина.
Если на машине есть дополнительный верхний багажник, обвесы сделанные кустарно и др., то их надо убрать, потому что все это влияет на расход топлива.
Автомобильный двигатель надо разогревать в режиме «под нагрузкой», тогда времени на разогрев уйдет гораздо меньше.
При долгом простое в пробках рекомендуется глушить двигатель опять же для экономии бензина.

Мы предоставляем автомобили в аренду в Калининграде с полным баком бензина и идеально чистые. Аренда автомобиля выгодно и без хлопот только в Западренткар


Снизить расход топлива в компании

Как уменьшить расход топлива на предприятии?

    Как уменьшить расход топлива на предприятии, это вечный вопрос для руководителя компании. И я скажу, что на практике механики и завгары практически не помогают руководителю в этом вопросе. Единственно кто предпринимает хоть какие-то действия — это нормировщица или экономист, да и то по старой технологии опираясь на нормы Минтранса + коэффициенты. Как всегда, причина одна – отсутствует качественный инструмента в их руках с помощью которого это можно сделать безболезненно, правильно и качественно. И так коротко о главном без воды и на реальных примерах наших клиентов.


    ПЕРВОЕ. Норму расхода на автомобиле можно снизить с помощью системы мониторинга транспорта Омникомм установив её на все автомобили предприятия. В состав системы будет входить терминал Омникомм, датчик уровня топлива ЛЛС Омникомм + Программа Омникомм. Для этих целей это минимальный комплект. Буквально за 2 недели вы получите уникальные результаты при одном условии, что ваши машины будут работать, а не стоять на ремонте в гараже.

 Вы получите:
 - реальный расход автомобиля в движении на 100 км
- сможете проанализировать расход топлива на 100 км
– гружёного автомобиля - сможете вывести правильный расход топлива на 100 км
– гружёного автомобиля - сможете проанализировать расход топлива на 100 км
– пустого автомобиля - сможете вывеси правильный расход топлива на 100 км
– пустого автомобиля - сможете проанализировать расход топлива на 100 км
– на разных маршрутах
– сможете вывести правильные расходы топлива на 100 км
– на разную загруженность автомобиля - сможете проанализировать
– стиль вождения водителей (экономичный или не экономичный)
– сможете увидеть изменяющийся расход топлива в большую сторону при ухудшении компрессии в двигателе и это будет сигнал к началу подготовке ремонта двигателя.
– прекратить хищение топлива в компании
– полный отчет по всем заправкам и её объему
– полный контроль мест заправки автомобиля - сможете сверять чеки с программой (время заправки, объём заправки)





ВТОРОЕ. Расход топлива на автомобиле можно снизить с помощью ежедневной проверки и поддержания номинального давления в шинах. (нужен 1 манометр механику если до 5-ти машин в парке или купить каждому водителю по манометру для ежедневных проверок)


ТРЕТЬЕ. Расход топлива на автомобиле можно снизить с помощью ежедневной проверки стиля вождения автомобиля водителем. (нужна система мониторинга транспорта и контроля расхода топлива Омникомм)


ЧЕТВЕРТОЕ. Расход топлива на автомобиле можно снизить с помощью поддержания двигателя в исправном состоянии. (нужна система мониторинга транспорта и контроля расхода топлива Омникомм и компрессограф для проверки компрессии в цилиндрах)


ПЯТОЕ. Расход топлива на автомобиле можно снизить с помощью полного исключения левых рейсов, работа водителем на себя, левые шабашки. (нужен только терминал Омникомм и программа Омникомм)



ШЕСТОЕ. Расход топлива на автомобиле можно снизить с помощью исключения лишних рейсов в холостую и недогрузом. (нужен терминал Омникомм + датчики веса и программа Омникомм)


СЕДЬМОЕ. Расход топлива на автомобиле можно снизить с помощью исключения перегруза автомобиля. (нужен терминал Омникомм + датчики веса и программа Омникомм)

Подробности о том, что еще может система Omnicomm, как ей пользоваться, как получить максимум экономии и прибыли, как выжать из автопарка все возможное и на что способен ваш автопарк звоните нам в отдел продаж Компании "ЭТР Юг" и вы получите качественные консультации.
Успехов Вам в развитии вашего бизнеса.

Как самостоятельно уменьшить расход бензина

Каждый автолюбитель нашего города мечтает о двух вещах: купить авто в Уфе по выгодной цене и снизить расход топлива. Второй вариант особенно актуален в связи с ежемесячным подорожанием топлива. Многие мастера придумывают различные приспособления, которые направлены на снижения расхода. Но на самом деле существуют довольно простые способы, которые позволяют это сделать. Сегодня нам хотелось бы поделиться ими.

Правильно преодолевайте подъем

Проезжать подъем всегда нужно правильно. Делать это необходимо с плавным и постоянным ускорением. При этом не забывайте придерживаться дозволенного скоростного режима.

Не поворачивайте налево

На первый взгляд этот метод может показаться смешным. Но на самом деле он позволяет Вам экономить топливо, а значит и деньги. Повороты налево всегда сопровождаются различными неудобствами: светофоры, разметка, встречное движение и т.д. Вот и получается, что выполняя повороты налево, Вы теряете время и топливо. По этой причине, если Вы планируете поездку, то лучше избегать левых поворотов: постройте маршрут таким образом, чтобы их количество было минимальным.

Паркуйте автомобиль дальше от входа

Если Вы приехали за покупками в торговый центр, или на стадион посмотреть футбольный матч, то всегда паркуйте свою машину подальше от выезда с парковки. Во-первых, вы быстрее найдете свободное место, а во-вторых, Вам будет намного проще уехать домой, поскольку Вы вряд ли попадете в пробку.

Заправляйте полный бак

Чем реже Вы посещаете АЗС, тем меньше Вы наматываете лишних километров. Вдобавок Вы исключаете вероятность недоливов, проливов и тому подобное.

Используйте 95-ый бензин

Данный метод подходит при условии, что двигатель работает именно на этом виде топлива. Дело в том, что на 95-ом бензине расход намного ниже, чем на 92-ом. Вдобавок, многие узлы двигателя не так быстро будут выходить из строя.

Как уменьшить расход топлива на ВАЗ инжекторе и карбюраторе?

Не менее важной характеристикой любого автомобиля является расход топлива. Ведь именно из-за него зависят экономические показатели транспортного средства. Любой водитель хочет, чтобы его автомобиль ехал быстро, но при этом потреблял как можно меньшее количество топлива. В этой статье мы расскажем, как уменьшить расход топлива на ВАЗ инжекторе и карбюраторе, но перед этим расскажем кое-что о системе впрыска автомобиля

Системы питания двигателя автомобиля

Любой двигатель автомобиля имеет в своем составе систему питания, которая отвечает за подачу топлива в цилиндры мотора и определяет его главную характеристику – расход топлива. Независимо от того, дизельный автомобиль или карбюраторный, топливо смешивается с воздухом и попадает в цилиндр двигателя. В идеале количество воздуха должно превышать количество топлива.

Все системы питания делятся на два типа – это дизельные, карбюраторные и инжекторные. В этой статье речь пойдет о последних двух системах. Первая представляет собой обычную механическую систему подачи топлива, которая осуществляет подачу топлива за счет разности давлений на системе клапанов поплавковой камеры. Вторая выбирает количество и качество смеси топлива, исходя из показаний различных датчиков.

Главное отличие карбюратора от инжектора в том, что смесь в нем подается в строго заданном соотношении и количестве, которое достигается путем множества различных регулировок. Работа системы инжекторного впрыска полностью достигается автоматикой и настраивается в процессе работы двигателя для различных режимов индивидуально.

Как уменьшить расход топлива карбюратора?

Прежде всего, необходима правильная регулировка карбюратора. Любая его настройка выполняется индивидуально для каждого автомобиля и имеет большое количество комбинаций. Регулировку необходимо начинать с поплавковой камеры. Для этого двигатель заводят на некоторое время и глушат. После этого, необходимо снять верхнюю часть карбюратора и замерить уровень топлива в поплавковой камере. В идеале он должен наполовину заполнять камеру. Чтобы отрегулировать это количество, нужно отгибать или подгибать регулировочный язычок поплавка.

Затем, после сборки карбюратора происходит регулировка количества и качества смеси. Принципы регулировок должны быть указаны в справочной литературе, поставляемой вместе с автомобилем или данной моделью карбюратора. Все совпадения регулировок должны совпасть в отметке 800-900 оборотов на холостом ходу, количество смеси должно быть минимальным, а качество должно отвечать требованиям: «меньше бензина, больше воздуха».

Другой способ регулировки – это подбор жиклеров. Размеры жиклеров должны определяться простым правилом. Жиклер на бензин должен быть всегда меньше жиклера на воздух. Подбор жиклеров – это экспериментальный метод и индивидуален для каждого вида настроек.

Что касается заднеприводных автомобилей ВАЗ, то для уменьшения расхода топлива на них можно применять карбюраторы от ВАЗ 2108 Solex. Однако, перед тем, как начать эксплуатацию автомобиля, необходимо произвести соответствующую регулировку питающего устройства для данного типа двигателя.

Как сэкономить топливо на ВАЗ инжекторе?

Что касается инжектора, то здесь дела обстоят  намного сложнее. Дело в том, что за подачу топлива отвечают электронные устройства, которые могут работать неправильно. Поэтому, если вы заметили слишком большой расход топлива, проведите диагностику, возможно один из датчиков работает неправильно. Также неплохо помогает прочистка форсунок и их проверка на герметичность. В случае протекания, форсунку необходимо заменить.

Другая проблема неправильной работы системы – прошивка. Имеет смысл попробовать выполнить перепрограммирование контроллера. В умелых руках контроллер может перевести двигатель на самый экономичный режим работы.

Другие методы сокращения расхода топлива

Помимо настройки работы системы питания двигателя, можно придерживаться ряда простых советов, которые помогут реально увеличить эффективность работы мотора и заметно снизить расход топлива, независимо от того, инжекторный у вас двигатель или карбюраторный.

  • Аэродинамика автомобиля. Сразу откажитесь от различных багажников на крыше автомобиля, которые серьезно снижают аэродинамические свойства автомобиля. Большое количество завихрений воздуха снижают скорость автомобиля, а значит, заставляют водителя увеличить подачу топлива. Для улучшения аэродинамики хорошо помогает установка спойлера в задней части машины и закрытые окна при езде по трассе.
  • Следите за давлением воздуха в шинах. Оно должно всегда находиться в пределах нормы. Слишком малое давление в шинах может улучшить проходимость, но серьезно влияет на скорость автомобиля при движении по трассе.
  •  Вес автомобиля. Сразу избавьтесь от лишнего веса автомобиля. Старайтесь не возить ненужные вам предметы в багажнике. Дело в том, что двигатель будет совершать лишнюю работу на вытягивание груза, а не на разгон коленчатого вала. Кроме того, большой вес создает нагрузку на шины, а значит, расход топлива увеличивается довольно критично.
  • Старайтесь не допускать лишнюю работу двигателя на холостом ходу. Дело в том, что при отпускании педали газа и переводе рукоятки в положение «нейтраль», дроссельная заслонка закрывается, и подача воздуха серьезно уменьшается. В связи с этим, чтобы мотор не заглох, подача количества топлива увеличивается и смесь становится более богатой. Именно поэтому самым экономичным режимом работы мотора считается полностью открытая дроссельная заслонка, когда педаль газа выжата, а обороты находятся в пределе 2000-2500 об/мин.
  • Используйте спокойный стиль езды. Манера вождения также хорошо влияет на расход топлива. Использование агрессивного стиля, когда перед включением повышенной передачи обороты доводят до максимальной отметки, значительно увеличивает количество топлива, сжигаемого в цилиндрах двигателя. Наиболее экономичным режимом разгона считаются обороты в пределах 3000 об/мин.
  • Следите за чистотой воздушного фильтра. Чистый воздушный фильтр уменьшает сопротивление подаваемому воздуху, а значит, сокращает количество бензина, подаваемого в камеру сгорания.
  • Правильно выставите момент зажигания. Правильно выставленное зажигание способствует повышению КПД мотора, так как топливо будет сгорать полностью.
  • Кондиционер. Наверное, это в меньшей степени относится к автомобилям ВАЗ, тем не менее, если вы используете люксовую версию автомобиля, то кондиционер у вас наверняка установлен. Помните, что использование кондиционер заметно повышает расход топлива, так как появляется нагрузка на коленвал вследствие ввода в действия компрессора кондиционера.

Пожалуй, это все способы уменьшения расход топлива на карбюраторных и инжекторных автомобилях ВАЗ. Соблюдайте их по чаще, и тогда заметите, что ваш автомобиль «сжигает» не так уж и много топлива.

простых способов снизить потребление

Простые способы снизить потребление

Лучший способ помочь окружающей среде - стать более сознательным потребителем.

Убирая вас дома, нельзя избежать того факта, что некоторые вещи могут быть отправлены на свалку (как я всегда говорю клиентам, не превращайте свой дом в свалку), но в A Tidy Mind мы жертвуем или перерабатываем все, что можем, и (что наиболее важно) поощрять сознательное потребление и покупать товары многоразового использования в будущем.

По моему опыту, большинство людей действительно заботятся о загрязнении пластиком, а стараются переработать. Это должно быть уравновешено с другими давлениями, которые оказывают на нас в современном мире. Никому не нужно возлагать на них чувство вины, когда у них уже есть миллион и одна вещь, о которой нужно подумать - это вряд ли даст им пространство, необходимое для внесения каких-либо изменений. К тому же, внесение этих микропеременных решений будет только до определенного момента и не затронет корень проблемы.

Тем не менее, среднестатистическое домохозяйство может значительно сократить объем отходов, и вот несколько простых советов:

Хотя перерабатываемые бумажные соломинки доступны в качестве альтернативы пластику, лучше заменить их на металлические, которые можно использовать бесконечно.Бутылки для воды и горячих напитков также могут быть изготовлены из качественных и долговечных материалов, а также на ощупь и выглядеть лучше.

Обычная водопроводная вода абсолютно безопасна для питья, но фильтрация воды может улучшить вкус и запах питьевой воды за счет удаления хлора, химикатов, пестицидов и тяжелых металлов. Фильтрация воды означает, что вы с большей вероятностью будете наполнять многоразовые стаканы и фляги и избегать покупки пластиковых бутылок. Бонус в том, что при этом вы сэкономите много денег.

Есть так много способов передать нежелательные товары.От пожертвований в благотворительные магазины до проведения «вечеринок по обмену» с друзьями и местных продаж в Интернете. Вы поддержите свое местное сообщество, а также спасете от попадания мусора на полигон

.

Стирайте одежду только при необходимости (некоторые вещи, например, джинсы, можно носить несколько раз), а при использовании сушилки подумайте о многоразовых шарах для сушки. Вы избежите пластиковых бутылок со смягчителем ткани и сэкономите место в шкафах! Посещение химчистки можно сделать более экологически чистым, если вам вернут вешалки и принесут одежду в многоразовых мешках.

Устойчивые бренды роскоши могут использовать перерабатываемые материалы для создания продуктов, которые не только хорошо выглядят, но и защищают планету. Другие такие компании реинвестируют свою прибыль в поддержку экологических инициатив. Многие бренды прилагают большие усилия для использования возобновляемых источников энергии или сокращения потребляемой энергии.

Быть сознательным потребителем - это не значит чувствовать себя обделенным или скучным! Покупка вещей самого высокого качества, которые вы можете себе позволить, означает, что у вас меньше шансов регулярно их заменять, а за счет повышения качества того, что у вас есть, вы, скорее всего, будете удовлетворены меньшим.Чтобы еще больше сократить углеродный след (и сэкономить деньги), вы можете купить preloved.

Присоединяйтесь к нам!

Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы получать БЕСПЛАТНОЕ руководство для печати по освобождению ЛЮБОГО места и ежемесячные электронные письма, наполненные вдохновением, чтобы помочь вам на вашем пути к наведению порядка

Чтобы уменьшить изменение климата, снизить потребление

По сути, изменение климата - это проблема производства и потребления.

Прекращение этого означает радикальное сокращение потребления тех вещей, при производстве, транспортировке и использовании парниковые газы выбрасываются в атмосферу.Посмотрите вокруг, и вы увидите, как много это связано: от дешевой одежды, отправленной на полмира из Китая, до потребляющих бензин внедорожников и обработанных и упакованных продуктов.

Как писали об окружающей среде Деррик Дженсен и Арик Макбей,

«Чтобы действие было устойчивым, вы должны иметь возможность выполнять его бесконечно».

Мы можем бесконечно выращивать себе пищу, которая выводит углерод из атмосферы. Солнечная энергия также не производит углекислый газ.Но наша нынешняя модель потребления, заключающаяся в том, чтобы бегать в магазин и иметь в наличии все, что мы хотим, когда захотим, благодаря ограниченному запасу топлива, производящего CO2, не является устойчивым.

Итак, что следует?

Сокращение потребления не означает принесения в жертву хорошей жизни, несмотря на «промывание мозгов», приравнивающее потребительство к счастью.

Данные New Economics Foundation убедительно свидетельствуют о том, что при превышении определенного уровня дохода дополнительный доход не означает дополнительного счастья.Страна, жители которой больше всего довольны своей жизнью, Коста-Рика, имеет ВВП на душу населения в 10 000 долларов, а 80 процентов населения живет на гораздо меньшую сумму. ВВП на душу населения в США составляет 45000 долларов. Но нам не нужно потреблять, чтобы быть счастливыми, и нам не нужно потреблять, чтобы жить хорошей жизнью.

Хотя эта идея может показаться радикальной, молодые люди в США сообщают, что проводить время с семьей и друзьями - это главный вклад в их счастье, а не покупать последнюю одежду от кутюр, доставленную из Китая или Италии.

Это насмехается над идеей, восходящей к очень старой традиции западной социальной науки. Более 100 лет назад радикальный экономист Торстейн Веблен выступал против «демонстративного потребления». И на протяжении десятилетий американские социальные критики писали о «созданных потребностях» или «созданных желаниях», творениях американской рекламной индустрии, индустрии с оборотом 300 миллиардов долларов в год.

Но делает ли нас покупка всего этого счастливыми?

Что ж, как мы уже убедились, в определенной степени: конечно, наличие достаточного количества еды и наличие крова чрезвычайно важны для счастья.Но на счастье влияют и другие факторы, помимо количества имеющихся у нас iPod и рейсов авиакомпаний. «Плохое здоровье, разлука, безработица и отсутствие социальных контактов - все это сильно негативно связаны» со средней субъективной оценкой уровня своего счастья людьми, согласно исследователям, написанным в Journal of Economic Psychology.

Действительно, по словам писателя Нила Лоусона, потребление лучше охарактеризовать как «героин человеческого счастья». Хорошая метафора.Проблема не должна заключаться в выборе политики, направленной на максимальное увеличение потребления в США при минимизации его выбросов углерода. Его следует сокращать как можно быстрее.

Это потребует некоторого изменения отношения, по крайней мере, среди политиков.

Как пишут Дуглас А. Кайсар и Майкл П. Ванденберг в «Environment and Law Reporter», обсуждая дело Верховного суда, в котором суд решил не заставлять федеральное агентство рассматривать вопрос о сокращении потребления электроэнергии, а не об увеличении ее поставок за счет создания ядерной энергетики. ,

«неясно, рассматривали ли Конгресс, штаты или агентства когда-либо всерьез сокращение энергопотребления в качестве альтернативы.… Или политики, по сути, исходили из растущего уровня спроса на энергию и предполагали, что их роль заключается в минимизации вреда окружающей среде от удовлетворения этого спроса? »

Этот случай является прекрасным примером того, что в конечном итоге необходимо ограничивать потребление. Итак, как снизить потребление?

Во-первых, в США, по крайней мере, по словам экономиста Нуриэля Рубини, у нас есть небольшая передышка: несмотря на разговоры о «восстановлении» экономики, У.Потребители S. в ближайшие пару лет будут потреблять намного меньше.

Из-за структурной безработицы и огромной задолженности людей просто меньше денег тратится на финансирование потребления. Даже если люди вернутся на работу или получат повышение заработной платы, им придется использовать деньги для выплаты своих долгов. Это «создаст долгосрочное препятствие для роста», а это означает, что экономика фактически возвращается на более низкий уровень.

Хотя спонсируемое государством перераспределение может смягчить наихудшие последствия этого замедления, не давая людям погрузиться в нищету, с экологической точки зрения глобальная рецессия дала нам крошечное пространство для рассмотрения серьезных предложений по ограничению углеродоемкого потребления. узоры.

Одно из предложений - это налог на потребление, изменяющийся в зависимости от углеродного следа данного продукта - фактически, углеродный налог. Такой налог был бы серьезно регрессивным - почти весь доход бедной семьи или семьи среднего класса идет на потребление, поэтому потребуется налоговая скидка или денежная скидка для лиц с более низкими доходами, возможно, оплачиваемая за счет глобального налога на богатство. (еще одно предложение, которое политики США неохотно принимают).

Утрата предметов роскоши была бы разумной, но это не самое худшее в мире: самые важные человеческие потребности могут быть удовлетворены без выброса слишком большого количества углерода.

Как отмечает писатель Роберт Ньюман,

«Нефтяной интервал, этот разовый исторический всплеск, это причудливое золотое дно, привело нас к мысли, что невозможное возможно, что люди в северных промышленных городах могут загорать зимой и есть яблоки летом».

В этом нет необходимости, это не является устойчивым и вредным для окружающей среды.

См. Также:

Города Европы показывают, как снизить выбросы и повысить уровень жизни

Проблема западного потребления: нельзя винить только Китай

Ожидаемая продолжительность жизни, углеродный след и счастливая планета

Джеймс Хансен о переломных моментах в климате и политическом лидерстве

5 способов сократить потребление и замедлить изменение климата

Послушайте, как авторы представляют свои выводы (источник: май 2019 г. Вебинар JM )

Мы живем в экономике потребления.Рост мирового благосостояния стимулировал рост как индивидуального, так и корпоративного потребления, но недостаточные инвестиции в устойчивые методы ведения бизнеса и ключевую инфраструктуру могут создать серьезные проблемы в будущем. Отдельные потребители наносят вред окружающей среде из-за чрезмерного потребления мяса, пластиковой упаковки и неосторожного использования энергии и других ресурсов. Между тем правительственные агентства определили отходы энергии в коммерческих зданиях как одну из ключевых движущих сил ускорения изменения климата. Как показывают недавние отчеты, мы быстро портим окружающую среду, что будет иметь последствия для этого и будущих поколений.

Многие компании взяли на себя ведущую роль в области устойчивого развития, внедряют это в их ДНК, публикуя обязательства по устойчивому развитию, преобразование материалов и упаковки, предложение одноразовых товаров и стремление к нулевым отходам. Эти шаги не просто создают базу преданных поклонников: они также обеспечивают стратегические преимущества, помогая обеспечить соответствие бизнеса требованиям будущего. быстро меняющаяся рыночная и экономическая среда. В отдыхе на природе и в сфере розничной торговли такие компании, как Patagonia, REI и Tom’s, создали привлекательные устойчивые предприятия, у которых могут учиться другие.

Очевидно, что исследователям, политикам, правительственным и корпоративным лидерам надлежит помогать потребителям переосмыслить и изменить свое поведение. Однако изменить укоренившееся поведение сложно, и еще труднее масштабировать его. Новое исследование, опубликованное в Journal of Marketing, представляет собой всесторонний обзор литературы и психологических рамок, которые лидеры могут использовать для формирования устойчивого поведения. Структура выделяет пять путей достижения этой цели, представленных аббревиатурой SHIFT. Наше исследование показывает, что потребители более склонны к проэкологическому поведению, когда они получают сообщение или находятся в контексте, который использует следующие психологические факторы: социальное влияние, привычки, индивидуальное «я», чувства и познания, а также осязаемость.

Давайте посмотрим на эти маршруты более внимательно:

  • Социальные сети влияние: На потребителей часто влияет присутствие, поведение и ожидания других. Социальные факторы являются одними из самых влиятельных условия достижения устойчивого изменения потребительского поведения. Мы исследуем, как три различные аспекты социального влияния - социальные нормы, социальная идентичность и социальная желательность - может сделать потребителей более устойчивыми.
  • Привычки: Привычки относятся к поведению, которое сохраняется, потому что оно стало относительно автоматическим со временем в результате регулярно встречающихся контекстных подсказок.Потому что многие общие привычки неустойчивы, изменение привычки является важным компонентом устойчивое изменение поведения. Многие модели поведения с устойчивостью последствия, такие как потребление продуктов питания, выбор транспорта, энергии и использование ресурсов, совершение покупок и утилизация продуктов - очень привычны. Вмешательства, нарушающие повторение, такие как прерывание и штрафы, могут разрушить вредные привычки. Действия, побуждающие к повторению, например, устойчивые действия просты, а использование подсказок, стимулов и отзывов может укреплять или формировать положительные привычки.
  • Индивидуальный self: Факторы, связанные с тем, как люди воспринимают себя, могут иметь мощное влияние на потребительское поведение. Мы обсуждаем такие концепции, как позитивность самооценки, своекорыстие, последовательность, самоэффективность, и индивидуальные различия в реакции на призывы к устойчивости.
  • Чувства и познание: человек постоянно уравновешивают чувства и познание. Мы сначала обрисовать, как негативные эмоции, такие как вина, страх и печаль, могут повлиять на устойчивое потребление.Кроме того, мы учитываем, насколько положительные эмоции, такие как надежда, гордость и близость к природе могут привести к защите окружающей среды поведение. Затем мы обсуждаем роль познания в определении устойчивого действия, учитывая роль информации и обучения, экомаркировки и обрамление.
  • Ощущение: Окончание Путь к влиянию на экологическое поведение потребителей включает в себя проблему осязаемость. Одним из уникальных аспектов устойчивого потребления является то, что экологичность действия и результаты могут казаться абстрактными, расплывчатыми и далекими от себя.Наиболее устойчивое поведение потребителей предполагает отказ от более непосредственных и ближайших индивидуальные интересы в приоритетном поведении с плохо определенными последствиями, которые ориентированы на других и реализованы только в будущем. Мы рассматриваем решения проблема осязаемости, включая четкое, конкретное и местное последствия как неустойчивых, так и устойчивых действий.

В дополнение к описанию этих пяти путей к устойчивому изменению поведения, мы очерчиваем ключевые проблемы, которые отличают устойчивое потребление от типичного поведения потребителей - компромисс между собой и другими, долгосрочный горизонт, требование коллективных действий, проблема абстрактности и необходимость замены автоматических процессов управляемыми.Мы исследуем каждую из этих проблем на пути устойчивого изменения потребительского поведения через призму нашей концепции SHIFT и излагаем теоретические предложения и направления для будущих исследований.

Наконец, отметим, что ни один путь к изменению поведения, определенный структурой, не работает «наилучшим образом». Скорее, мы предлагаем практикующим специалистам понимать конкретное поведение, контекст, в котором такое поведение будет происходить, предполагаемую цель вмешательства и барьеры (и преимущества), связанные с таким поведением.Мы отмечаем, что, поскольку часто существует несколько препятствий для устойчивого изменения поведения, сочетание стратегий может достичь целей лучше, чем одна стратегия.

Читать статью полностью.
Прочтите пресс-релиз

от 22 мая 2019 г.

От: Кэтрин Уайт, Ришад Хабиб и Дэвид Дж. Хардисти, «Как СДЕЛАТЬ потребительское поведение, чтобы стать более устойчивым: обзор литературы и руководящие принципы», Journal of Marketing , 83 (май).

Перейти к Journal of Marketing

Кэтрин Уайт - профессор маркетинга и поведенческих наук и академический директор Питера П.Центр деловой этики Диллон, Школа бизнеса Саудера, Университет Британской Колумбии.

Ришад Хабиб - докторант кафедры маркетинга и поведенческих наук Школы бизнеса Саудера Университета Британской Колумбии.

Дэвид Дж. Хардисти - доцент кафедры маркетинга и поведенческих наук Школы бизнеса Саудера Университета Британской Колумбии.

Как снизить потребление энергии

Благодаря компьютерам, смартфонам, бытовой технике, кондиционированию воздуха и многим другим технологиям мы намного больше зависимы от электричества, чем пятьдесят лет назад.Это вызывает серьезные экологические проблемы. «Люди должны больше осознавать, как использовать энергию и экономить ее. Это поможет продлить срок службы невозобновляемых ресурсов », - говорит рекрутер Кэрин Туррел, сотрудник по учебной программе и обучению в The NEED Project , который обеспечивает учебную программу и повышение квалификации по вопросам использования энергии в школах США. «Между тем ученые и инженеры ищут более эффективные способы использования возобновляемых источников».

В настоящее время, по данным Международного энергетического агентства, всего 23.8 процентов мировой энергии поступает из возобновляемых ресурсов, таких как биогаз, биотопливо, геотермальная энергия и энергия ветра.

Кроме того, некоторая часть электроэнергии тратится впустую, и мы все можем помочь решить эту проблему, если будем более осознанными в своих привычках.

Вот как можно избежать отходов, снизить воздействие на окружающую среду и сократить бюджет.

ПОЗВОЛЬТЕ СОЛНЦЕ СОЛНЦЕ
Окраска стен в светлые тона позволяет им отражать существующий естественный свет, тем самым снижая потребность в искусственном освещении.По возможности максимально используйте солнечный свет. Вы не только сэкономите энергию, но и улучшите настроение.

ЧЕРНЫЙ ЭКРАН КОМПЬЮТЕРА
Избегайте использования «заставки» с изображением. Вместо этого оставьте фон черным, так как на формирование цветов расходуется больше энергии. Настройте операционную систему на переход в «спящий» режим через определенное время. Выключите компьютер, если собираетесь находиться вдали от него более получаса.

ПЛАН КУХНИ
Плита нагревает, а холодильник охлаждает.Но никогда не устанавливайте плиту и холодильник рядом; это снижает их производительность, что увеличивает потребление энергии. По той же причине не кладите горячую пищу в холодильник: хотя это не повредит, как полагают многие, холодильник, потребляет больше энергии, чтобы охладить продукты.

ЛАМПОЧКИ ЛУЧШЕ
Светодиодные лампы служат дольше. Вот почему, хотя они и более дорогие на момент покупки, они экономят ваши деньги в долгосрочной перспективе, потребляя на 25 процентов меньше энергии, чем люминесцентные лампы, и на 80 процентов меньше, чем лампы накаливания, производя такое же количество света.Вы быстро окупите свои вложения.

ВЫБЕРИТЕ ЭФФЕКТИВНУЮ ПРИБОРУ
Когда придет время заменить ваши приборы, подумайте о покупке более современных с более энергоэффективными системами. В Соединенных Штатах программа Министерства энергетики под названием Energy Star определяет наиболее эффективные устройства в каждой категории.

Среднее годовое потребление энергии 10-летним холодильником составляет 651 кВтч. Если вы приобретете новую энергосберегающую модель, согласно калькулятору Energy Star «Переверните холодильник» , вы сэкономите 144 доллара за пять лет, а также сократите выбросы углерода на 411 фунтов.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ МЕНЬШЕ КОНДИЦИОНЕРА
При включенной системе кондиционирования или отопления убедитесь, что окна и двери закрыты должным образом. Если есть трещины, через которые выходит воздух, используйте герметик, чтобы закрыть их. Установите программируемый («умный») термостат, чтобы снизить потребление энергии в течение дня, когда никого нет дома.

НЕ ТРАТИТЕ ВРЕМЯ ПОД ДУШЕМ
Душ тратит много энергии. По данным Министерства энергетики США, на нагрев воды приходится не менее 15 процентов энергии, потребляемой в вашем доме.Виной тому могут быть протекающие краны, но вы также можете сэкономить электроэнергию и воду, приняв душ быстрее.

Опубликовано 14.12.2018

20 способов сэкономить деньги (и снизить потребление)

Kicka här för hela inlägget på svenska: 20 sätt att spara pengar (och minska din konsumtion)

Когда Майк и я решили, что переезжаем в Швецию, мы очистили наши финансы немедленно. С тех пор мы (выбираем) каждый день жить в соответствии со строгим бюджетом, а сегодня мы даже представить себе не можем.Наше общее потребление превратилось из совершенно повсеместного в минимальное и очень продуманное, и во многом благодаря нашим низким расходам на жизнь мы можем жить так, как мы живем сегодня, с большим количеством свободного времени и пространства, чтобы заниматься тем, чем мы занимаемся. любовь. Мы также думаем об этих (очень) управляемых расходах как об одном гигантском социальном страховании. Если у нас закончится работа, или мы заболеем, или когда наступит день, когда мы решим уйти на пенсию, мы не будем сидеть здесь с кучей и кучей счетов, не имея возможности позволить себе слишком дорогой образ жизни, к которому мы привыкли. .Нам не нужно будет кардинально менять свой образ жизни из-за совершенно иных обстоятельств в какой-то момент в будущем - просто потому, что мы уже это сделали (то есть изменили образ жизни). И, конечно, мы все разные, но мы бы предпочли сделать этот шаг, когда у нас есть полный контроль, а не когда нас заставляют.

Когда вам не нужно столько, чтобы сводить концы с концами каждый месяц, вы автоматически можете чувствовать себя немного в большей безопасности. Немного больше похоже на капитана вашего собственного корабля, если хотите. В то же время, уменьшая потребление, вы автоматически значительно уменьшите свой углеродный след.Простая, не экстравагантная жизнь добра к матери-природе, но, вопреки тому, чего многие могут сначала опасаться, не лишена качества жизни. Здесь звучит массивное претенциозное предупреждение, но мы действительно чувствуем себя богаче, чем когда-либо прежде. Вместо того, чтобы покупать вещество, мы создаем его сами, и это лучше, чем любая кража в Черную пятницу в мире.

В этом сообщении блога мы перечислим некоторые меры - большие и маленькие - которые мы предприняли, чтобы сэкономить деньги, чтобы облегчить наш фактический переезд из Нью-Йорка и «творческий год» после того, как мы приехали в Швецию. и кое-что из того, что мы делаем до сих пор, чтобы и дальше поддерживать низкие затраты.Это ни в коем случае не полный список, способный превратить финансовый крах в цветущее процветание, но это понимание того, как мы делали и до сих пор делаем то, что здесь есть. И хотя революционных идей может быть не так много, мы надеемся, что у вас появится какое-то вдохновение, которое поможет вам двигаться к вашим собственным целям. Мы уже говорили это раньше и повторим еще раз: мы не были банкирами, сколотившими состояние на Уолл-стрит. Мы всего лишь два нормальных человека, которые придумали мечту и занялись делом, пытаясь осуществить ее.(Однако овсянка пригодилась.)

Для справки, для простоты мы используем 1 доллар США = 10 шведских крон, хотя это было больше похоже на 9,20, когда мы переехали, и 9,85 прямо сейчас.

1. Принесите обед на работу

Сэндвичи Майка за 10 долларов казались очень невинными, пока мы не сложили числа и не поняли, что они украли у нас 2500 долларов в год. Сегодня нам нужно 12000 шведских крон (или 1200 долларов США) в месяц, чтобы обойтись (как, например, наш минимум), и думать, что тогда мы тратили 25000 шведских крон в год только на бутерброды, совершенно безумие.Это два месяца жизни! Другими словами, принести обед на работу должно быть легкой задачей для любого, кто хочет сэкономить. Дополнительные затраты и усилия на приготовление одной дополнительной порции практически равны нулю (особенно если вы едите на основе растений и в сезон), и мы обычно делали (и все еще делаем) даже большие партии, чем просто один ужин + один обед на двоих. Чтобы убедиться, что вы действительно экономите деньги, принося свой обед, а не просто тратите их на другие вещи, автоматический перевод на сберегательный счет может быть хорошей идеей.Мы по природе своей дисциплинированы и не чувствуем в этом необходимости, но тем, кто этого не делает, стоит подумать.

2. Ешьте на растительной основе и в сезон

Нет смысла изобретать велосипед здесь, а основывайте свой рацион на местных продуктах - например, картофель, морковь, капуста, свекла и другие корнеплоды для нас, здесь, в Швеции, а также бобовые, то есть бобы, чечевица и горох, сразу же снизят ваши расходы. Вот что мы делаем. Мы никогда не покупаем дорогое ореховое масло, авокадо, экзотические сухофрукты или причудливые порошки.Вместо этого наша диета довольно проста, но не скучна! Наши рецепты здесь, на нашем веб-сайте, более или менее точно отражают то, как мы едим, а сезонное питание автоматически вносит изменения в наш стол. Также рекомендуется готовить по рецептам, в которых используется простой базовый список ингредиентов, вместо того, чтобы покупать непонятные продукты, которые вы будете использовать один раз и больше никогда.

3. Отказаться от подписки на электронные письма

Да, это займет немного времени и иногда будет неприятно, потому что компании затрудняют это, но как только вы отмените подписку на электронные письма, ваше желание делать покупки будет значительно меньше срабатывает.Мы оба можем подтвердить, что покупали различные товары в прошлом только потому, что код скидки прибыл в наши почтовые ящики. Эта «скидка 25% на весь заказ» может бесконечно приветствоваться, если вы действительно, действительно в чем-то нуждаетесь, но по большей части это только соблазнит нас тратить деньги на бессмысленные вещи.

4. Отслеживайте расходы

Вы оглядываетесь на конец месяца и суммируете, сколько денег вы потратили и на что? У нас не было этого, пока ... ну, пока мы не начали наш план сбережений, и это сильно повлияло на то, как мы думали о деньгах в будущем.Один раз увидев его черным по белому, мы полностью изменили наше отношение к деньгам, и в результате наши траты сразу уменьшились. Когда мы увидели все транзакции (и сколько их может быть всего за один месяц!), В нас сразу же произошел сдвиг, когда мы стали настолько осведомлены обо всех операциях с кредитными картами и инстинктивно захотели избежать их в максимально возможной степени. .

5. Ежемесячное пособие (шведский: månadspeng)

Дайте себе одно! Отложите небольшую сумму денег, которую можно ежемесячно тратить на все, что душе угодно.На самом деле мы вообще этого не делали (как и сейчас), но это может быть способом «облегчить падение», когда вы закручиваете гайки и пытаетесь сократить свои расходы. Наличие этой небольшой суммы, которую можно потратить, может сделать ее более выполнимой, избегая покупок / расходов в целом.

6. На работу ходите пешком, бегайте или ездите на велосипеде!

Поездка Майка на работу в Нью-Йорке выглядела так: 15 минут пешком до метро, ​​15 минут на метро до Grand Central, 60 минут на поезде до Norwalk, CT, а затем 10 минут на автобусе.Как вы понимаете, идти на работу пешком было не лучшим вариантом, но пришлось отказаться от поездки на автобусе и пройти последний отрезок пути! Это сэкономило нам 3 доллара в день, что за весь год составило 750 долларов, или 7500 шведских крон. Не так уж плохо! Я работал в Парк-Слоуп, Бруклин, и мог выбирать, ехать ли на метро или добираться туда и обратно пешком. Одна поездка на метро стоила (и все еще стоит) 2,75 доллара, что в сумме составило бы 5,50 доллара в день. Таким образом, в дождь или в ясную погоду я каждый день ходил или пробегал 6,8 км (в одну сторону).(В то время у нас не было велосипедов, и мы не хотели тратить деньги на них, поскольку экономия была нашим приоритетом и предстоящий шаг впереди). В среднем я работал 4 дня в неделю, так что это сэкономило нам 1100 долларов за год. . И не то, чтобы мы были - или являемся - посетителями тренажерного зала, а для тех, кто платит за членство только для того, чтобы бегать на беговой дорожке внутри… ну, может быть, вместо этого бежим на работу и с работы и экономим деньги как на транспорте, так и в тренажерном зале?

7. Продавайте ненужные вещи!

Потребовалось время, прежде чем мы начали это делать, но как только мы это сделали, мы стали зависимыми.Прежде всего, нам нужно было практически избавиться от всего, кроме личных вещей и одежды, потому что мы переезжали, чтобы было легко заработать приличную сумму денег (потому что мы продавали более дорогие вещи, такие как мебель и кухонное оборудование). Но помимо диванов и блендеров, мы нашли множество других вещей, которые можно было продать. Солнцезащитные очки мы никогда не использовали. Об учебниках давно забыли. Другие книги. Костюмы и вечерние платья мы использовали только один раз на свадьбах. Обувь. Этот список можно продолжить. Поскольку все сэкономленные деньги просто поступали на наш сберегательный счет, мы не можем точно сказать, сколько мы заработали, но это было много.Стоит затраченных усилий. В основном мы использовали Craigslist (для шведов, думаю, Blocket) и eBay. Поиск предметов для продажи также заставил нас внимательно присмотреться ко всему, что у нас есть, и спросить себя, действительно ли мы хотим сохранить то, что было перед нами. Это упростило этап упаковки - потому что все, что оставалось в квартире, когда пришло время закатывать, на самом деле было тем, о чем мы заботились. (Это определенно был наш первый шаг к более минималистичному подходу к жизни.) Мы оба держим пари, что у вас есть намного больше, чтобы продать дома, чем вы думаете.Мы тоже. Этой осенью мы продадим часть фотооборудования, которое больше не используем, аквариум, который мы нашли в сарае, и некоторые предметы одежды. И не забывайте об услугах, которые вы окажете планете, когда продадите свои старые вещи - это не позволит другим тратить ресурсы впустую, когда они идут на покупку чего-то нового.

8. Купите бутылку для воды из нержавеющей стали и кофейную кружку с собой (если вы много покупаете кофе)

Одна из очень немногих «инвестиций», которую мы рекомендуем вам сделать, если вы еще не сделали этого. , это бутылка с водой (и, возможно, кофейная кружка).Вы не только сэкономите деньги, но и уменьшите количество пластика, попадающего в наши океаны. Мы думаем, что покупать воду в бутылках нельзя, если только не возникнет чрезвычайная ситуация. И как только вы войдете в привычку, приносить эту бутылку станет вашей второй натурой. Вы с такой же вероятностью забудете бутылку, как и телефон.

9. Измените свое отношение к еде вне дома

Вы едите вне дома, потому что голодны или из-за переживаний? Последние 3 года мы ходили куда-нибудь поесть только потому, что были действительно заинтригованы рестораном, имели особый повод отпраздновать и были готовы заплатить за это удовольствие.Не потому, что мы были слишком ленивы готовить, были голодны или забыли сходить в продуктовый магазин. Раньше мы брали индийскую еду просто так. Возьмите тайскую еду на вынос, потому что никому из нас не хотелось готовить. Вышли из квартиры только для того, чтобы понять, что мы голодны, а затем взяли бутерброды в магазине на улице. И т. Д. Мы решили, что можем сэкономить много денег, просто ограничив посещение ресторана тем временем, когда мы действительно хотели переживать, а не просто утолить голод. Нам очень нравится ходить куда-нибудь поесть - мы любим еду, креативные меню и забавный дизайн интерьера - и никогда не остановимся полностью.Но главное - чтобы это было что-то особенное. Нам нравится проводить исследования, планировать наперед и находить для этого идеальный день. Таким образом, вы потратите очень мало денег и получите больше удовольствия. В настоящее время мы ходим примерно 3-5 раз в год.

10. Планируйте питание

В Нью-Йорке воскресенье означало посещение фермерского рынка, покупку фруктов и овощей, которые нам понадобятся на неделю, и планирование ужинов до наступающей пятницы. Мы принимали во внимание, как мы будем работать и когда вернемся домой (мои часы колебались немного больше, чем у Майка), какой тип еды подойдет и как мы сможем заставить все это работать. .Рагу, супы, теплые салаты (например, сытные и готовые блюда) и фриттаты были для нас незаменимыми. Мы всегда зарабатывали как минимум на два ужина и два обеда на человека, а это означало, что мы могли готовить только два или три раза между выходными. Мы полагались на поваренные книги, на то, что было доступно на фермерском рынке, и на собственное воображение, и практика действительно довела до совершенства (или, по крайней мере, достаточно хорошо). Придумать, что поесть, для нас больше не сложно, а приготовление дешевых блюд - наша специальность.Эй, мы могли бы даже пригласить Макса, нашего шурина / зятя, на ужин раз в неделю, не нарушая при этом денег!

11. Сделай сам несколько продуктов питания

Есть несколько продуктов, на которые мы раньше тратили деньги, но больше не делаем - вместо этого мы делаем свои собственные и, при необходимости, берем с собой в дорогу. По нашему мнению, это все те вещи, в которых усилия, необходимые для экономии серьезных денег с течением времени, полностью окупаются. Список может быть очень длинным (и мы рекомендуем вам добавлять элементы в разделе комментариев ниже), но мы решили ограничить его до:

  • Энергетических шаров - как в тех шикарно выглядящих, «здоровых» шариках, доступных повсюду, сделано из е.г. финики и овес
  • Энергетические батончики - такие как эти батончики с мюсли
  • Попкорн - покупайте ядра, а не уже взбитые
  • Бутерброды - их проще всего приготовить и принести, но все же стоит дорого в магазине
  • Мюсли / мюсли - лучше покупать ингредиенты оптом и готовить их самостоятельно, и не забудьте положить туда настоящие (и дешевые) суперпродукты , такие как пшеничная / овсяная крупа и отруби (рай для клетчатки и белка для желающих)
  • Консервированные бобы - если вы привыкнете постоянно покупать сушеные, это больше не будет похоже на такую ​​тягость.(Чтобы сделать их такими же мягкими, как предварительно приготовленные, добавьте в кастрюлю щепотку пищевой соды при их варке)
  • Булочки в кафе - потому что мы, шведы, их обожаем, но 30 шведских крон за удовольствие, потраченное немногими минут - это слишком для нас экономия

Мы даже не можем сказать вам, сколько батончиков KIND мы купили за эти годы, или сколько из тех бутербродов за 10 долларов, которые мы беззастенчиво съели, или сколько дорогих (и красиво оформленные) пакеты с мюсли, которые мы принесли домой из магазина.Но, мальчик, так много. (Еще один плюс, когда вы занимаетесь своими руками, это, конечно, сокращение отходов упаковки.)

12. Уменьшите потребление алкоголя

Вы когда-нибудь задумывались, сколько денег вы тратите на алкоголь в течение месяца или года? Что-то, что приносит… назовем это «мимолетным моментом счастья», люди наверняка тратят на это большую часть своей зарплаты. Когда мы впервые встретились, Майк был типичным посетителем бара. Ни в коем случае не сумасшедший пьяница, но встреча с друзьями и выпивка вместе пива были стандартной процедурой по выходным.Я никогда особо не пил, но присоединился бы к социальному аспекту и, возможно, выпил бы сидр или бокал вина, если бы почувствовал давление (в противном случае моим основным «напитком» был стакан воды с ломтиком лимона). Другими словами, мы не тратили на алкоголь столько денег, сколько многие из тех, кто нас окружал, но в любом случае 100 долларов могли легко пропасть после всего лишь одной ночи. Итак, мы это изменили. Алкоголь доставляет мне ровно нулевое удовольствие и удовольствие. У меня это всегда есть только потому, что это вписывается в социальный контекст.У меня вообще не было ничего в течение последних 3 лет, и я не вижу причин, по которым это когда-либо изменится (я даже предпочитаю свой glögg или глинтвейн, безалкогольный). Пребывание в баре больше не является частью нашей жизни, так что эти траты просто стерлись сами собой, поскольку мы также не потребляем их дома. Майк по-прежнему часто любит холодное пиво, но в наши дни предпочитает безалкогольное. (Да здравствует так много альтернатив в наше время!) Спрашивая себя, какой цели служит для вас потребление, вы можете легко определить, можно (и нужно) сократить его или нет.Поскольку здесь потенциально можно сэкономить много денег, на этот пункт не следует смотреть свысока. О влиянии на здоровье, о котором мы доверяем, уже знают все.

13. Сохраняйте бюджет на продукты питания

Мы ежемесячно переводим 3000 шведских крон на счет продуктового питания. Это распространяется на все наши продукты питания + туалетную бумагу, моющие средства и другие подобные предметы. Сейчас мы выращиваем много собственных овощей и, конечно же, таким образом экономим много денег. Но, тем не менее, мы, голодные бегуны, которые едят все дома / из дома, мы очень довольны этим числом.Иногда мы наверняка немного опускаемся к концу, но тогда становится забавным испытанием оставаться в рамках и при этом хорошо питаться (называйте нас сумасшедшими, но мы действительно получаем удовольствие от этого). Отслеживание всех ваших покупок и сравнение цен в магазине - ключ к тому, чтобы все не вышло из-под контроля. Обычно мы ходим в продуктовый магазин два или три раза в месяц, если мы не находимся в каком-то приключении, что также ограничивает возможности для перерасхода. Использование сервиса самостоятельного сканирования в магазине также замечательно, так как вы можете видеть, как общая сумма растет по мере вашего продвижения.

14. Посмотрите, как вы расходуете электроэнергию

Немного понизьте температуру в помещении (наша установлена ​​на 18ºC), сушка в подвешенном состоянии вместо использования сушильной машины, поместите продукты на улицу, чтобы они остыли, прежде чем положить их в холодильник / морозильник, взяв короткий душ и отсутствие ненужного освещения - все это способы снизить потребление энергии и, таким образом, тратить меньше денег на электроэнергию. Мы стараемся осознавать это, и в прошлом году зарегистрировали потребление 6500 кВтч для отдельно стоящего (хотя и очень хорошо изолированного!) Дома площадью 70 кв. М / 753 кв. Фута, с площадью 40 кв. М / 430. кв.м второго этажа с ломаной крышей (т.е. не на полную высоту от стены до стены).

15. Регулярно очищайте холодильник, морозильную камеру и кладовую.

Это также поможет свести к минимуму любые пищевые отходы, так как ничто не будет забыто в задней части буфета, а также будет способствовать творчеству на кухне. Каждый раз, когда у нас заканчивается месяц, мы стараемся работать с тем, что у нас есть, больше, чем покупать новые вещи. Несколько раз в год мы проводим большую уборку кладовой, а затем начинаем все заново. С помощью нескольких разных свежих овощей действительно очень приятно видеть, что вы можете приготовить из того, что есть под рукой.Какие-нибудь случайные муки, которые вы хотите закончить? Приготовьте лепешки и тако на ужин или попробуйте сами приготовить хрустящий хлеб (намного проще, чем вы думаете, и надолго). Каким-то образом это дает нам такой же мощный толчок, как завершение работ и освобождение места, как и накопление запасов. Хорошо, что жизнь видит и то, и другое!

16. Для женщин: купите менструальную чашу

Я никогда не занимался математикой, но, судя по результатам, полученным в Интернете, женщина в среднем тратит 50–100 долларов в год на прокладки и тампоны.Чашка стоит около 20-30 долларов и прослужит вам не менее 10 лет. Это большая экономия, не говоря уже о сокращении отходов. Клянусь им, даже при беге на длинные дистанции.

17. Ешьте супы и тушеные блюда!

Он уже упоминался в других пунктах списка, но более дешевую и более полезную еду найти трудно. Почему бы тебе не решить, что ты будешь варить суп или тушить хотя бы два вечера в неделю? Это будет означать, что прямо здесь появятся некоторые действительно доступные по цене блюда. Составление списка из 10 супов / рагу, которые вам действительно нравятся (подсказка: у нас есть много рецептов), а затем чередование их, сразу же упростит квест «что есть сегодня вечером».И выбирайте питательные супы, а не «сливочный соус». Стеклянная банка лучше подходит для приготовления супа, чем обычная посуда.

18. Отпуск в вашей стране (или в углу страны, например, в США)

Не то, чтобы мы прыгали налево и направо, даже если бы они были бесплатными, но совместное изучение Швеции принесло нам бесконечную радость и волнение. пока и по очень низкой цене! Обычно мы сами готовим, арендуем места на Airbnb и проводим время на свежем воздухе бесплатно.Конечно, стоит немножко, но в итоге не так уж и дорого. Рядом можно увидеть и испытать столько красоты, что нет необходимости летать по всему миру в поисках ее.

19. Планируйте покупки

У нас нет официального запрета на покупки - мы просто покупаем очень мало. Для некоторых бан работает отлично. Мы никогда не были навязчивыми покупателями в этом отношении, но более или менее полностью остановились, поскольку хотели начать экономить деньги. В настоящее время мы верим, что принимаем только разумные решения, как в отношении финансов, так и в отношении планеты.Сохраняя список, например, В вашем телефоне товары, в которых вы нуждаетесь, вы можете тщательно их спланировать и даже начать распродажу или использовать код скидки, когда будете готовы (если товар не может быть найден использованным, тогда это всегда предпочтительнее). Покупки в спешке и покупки, чтобы почувствовать себя лучше, - плохие способы делать покупки. Осознание того, что «этой осенью мне понадобится новая пара обуви, потому что мои старые не подлежат ремонту» - это пример правильного и осознанного шоппинга. Настоятельно рекомендуется давать каждой покупке время.Вы оцените их гораздо больше, и риск того, что предмет никогда не будет использован, намного меньше.

20. Делайте покупки в кладовой на природе

Здесь, в Швеции, нам посчастливилось жить в условиях закона о свободе передвижения (Allemansrätten). Это означает, что мы можем перемещаться по природе более или менее, как нам нравится, если мы не повреждаем ее, и мы можем собирать ягоды, фрукты, грибы и т. Д., Если это не находится в непосредственной близости от кого-то. Любой, кто обращает внимание на цены на продукты питания, вооружается ведром или корзиной и ищет чернику и лисички - это автоматическая реакция.На природе вы можете покупать продукты премиум-класса совершенно бесплатно. В этом году мы собрали 30+ кг черники, чтобы нас хватило на всю зиму. Две недели назад мы привезли домой более 100 кг груш, а на этой неделе столько же яблок. Большая часть будет превращена в соус (швед. Mos) и сохранена для овсяных хлопьев на зиму. (И мы, вероятно, не должны даже рассказывать вам о массе лисичек, растущих в 20 шагах от нашей входной двери.) Все бесплатно. Вы также должны воспользоваться этим и убедиться, что меньше тратится впустую!

Вот и все.Мы надеемся, что вы нашли что-то, что можно извлечь из этого, и что вы также найдете способы воплотить в жизнь свои мечты. Не стесняйтесь задавать любые вопросы, и мы, конечно, были бы в восторге, если бы вы захотели отправить других таким же образом, если вы думаете, что знаете кого-то, кому это тоже может понравиться. До следующего раза береги себя и экономь с умом!

Фото: : Энни Спратт (изображение), Майкл Мираколо (2, 11, 17), Freestocks.org (6), Нильс Шталь (9), Эндрю Ридли (14, 20)

10 способов снизить потребление

Если мы хотим устойчивых, устойчивых сообществ, нам нужно уменьшить наше внимание к экономическому росту, материализму и потреблению.

Хотя создание менее материалистичного мира потребует серьезных изменений в наших экономических системах и возникнет ожесточенное противодействие со стороны многих заинтересованных сторон, есть также вещи, которые мы можем сделать как индивидуумы. Вот 10 способов снизить потребление.

(Фото: Эд Митчелл)

Зарабатывайте меньше - чем больше мы зарабатываем, тем больше тратим. По мере роста нашего дохода растет и уровень жизни и потребления.

Сравните себя с людьми хуже, чем вы. Мы всегда можем найти людей, которые зарабатывают больше, имеют более красивый дом или чаще уезжают в отпуск. Но мы также всегда можем найти людей, которые изо всех сил пытаются прокормить свои семьи, никогда не летали в самолетах и ​​не могут позволить себе предметы первой необходимости. Мы решаем, с кем себя сравнивать.

Покупайте меньше, а когда нужно, попробуйте покупать подержанные. Все просто: если мы будем меньше покупать, мы будем покупать меньше.

Поговорите с детьми о потреблении. Мы можем помочь нашим детям узнать о том, как рекламодатели и маркетологи пытаются заставить нас потреблять все больше и больше.Вместо того, чтобы поддаваться на уловки (например, покупать фирменные товары), мы можем поговорить с нашими детьми о том, как компании пытаются заставить нас покупать вещи, которые нам не нужны. Наши дети могут быть весьма восприимчивыми (например, см. Ответ Алексы на наше обсуждение йогурта «История игрушек»).

Найдите друзей, которые помогут вам снизить потребление. Если у вас есть друзья, которые не зациклены на потреблении, вам будет намного легче сократить потребление. Убедитесь, что вы проводите время с людьми, которые любят простые вещи.

Расти и зарабатывай больше. Попробуйте выращивать хотя бы часть своей еды и делать что-нибудь, вместо того, чтобы покупать все подряд.

Пожертвуйте больше. Пожертвуйте свое время и деньги, чтобы сделать мир лучше.

Отключите рекламу (или хотя бы отключите ее). Сознательно сопротивляйтесь силе рекламы и думайте о том, что они нам говорят. (Мы иногда говорим с нашими девушками о том, что нам пытаются продать в рекламе и действительно ли это нам нужно.Это один из способов борьбы с убедительностью рекламы.)

Покупайте долговечное качество. Когда вы все же покупаете вещи, подумайте о том, чтобы заплатить немного больше, если это означает, что они прослужат дольше и вам не нужно будет их так быстро заменять.

Примите участие. Присоединяйтесь к другим в создании изменений, которые нам необходимы для создания менее материалистического мира, ориентированного на потребление.

Если вам понравился этот пост, подпишитесь на мой блог, и вы, возможно, захотите посмотреть:

  1. Парадокс непоследовательности
  2. Потребление и переходное движение
  3. Воспитание для лучшего мира
  4. История бутилированной воды
  5. Дорогие будущие поколения: извините
  6. Дайте Фрэнку передохнуть! (Юмористический ролик о серьезной проблеме загрязнения пластиком)

Если вы обнаружите какие-либо проблемы с блогом, (напр.ж., битые ссылки или опечатки) Я хотел бы услышать о них. Вы можете добавить комментарий ниже или связаться со мной через страницу контактов .

Нравится:

Нравится Загрузка ...

О Грэме Стюарте

Лектор (Центр поддержки семьи, университет Ньюкасла), блогер (Сообщество поддержки), фасилитатор проекта «Альтернативы насилию», защитник окружающей среды, отец. Увлечен семьями, развитием сообщества, миром, устойчивостью.

Уменьшите воздействие на окружающую среду благодаря использованию энергии

Есть много действий, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить воздействие на окружающую среду вашего энергопотребления.

ENERGY STAR и энергоэффективность

Проще говоря, энергоэффективность заключается в использовании меньшего количества энергии для выполнения той же работы - и в процессе, избегая высоких счетов за электроэнергию и ненужного загрязнения. Многие продукты, дома, коммерческие здания и промышленные объекты потребляют гораздо больше энергии, чем необходимо.Например, энергоэффективные лампочки, сертифицированные ENERGY STAR, потребляют на 70–90% меньше энергии, чем лампы накаливания, для выполнения той же задачи: освещения комнаты.

Итак, как вы можете изменить ситуацию к лучшему за счет энергоэффективности? Программа EPA ENERGY STAR - лучшее место для начала получения рекомендаций о том, как экономить энергию, деньги и защищать окружающую среду. За каждой синей этикеткой ENERGY STAR стоит продукт, здание или дом, которые имеют независимую сертификацию на использование меньшего количества энергии, сокращение выбросов для снижения загрязнения воздуха и защиты климата.

Переход на более чистые энергетические ресурсы

Чистая энергия обычно означает энергию, вырабатываемую с использованием возобновляемых источников энергии, которые не выделяют или не выделяют незначительные выбросы в атмосферу (например, солнечная и ветровая энергия), а также экологически чистую распределенную генерацию, такую ​​как комбинированное производство тепла и электроэнергии.

Поскольку цены на энергию ветра и солнца продолжают падать, все больше и больше людей приобретают возобновляемые источники энергии. Многие предприятия также устанавливают в своих зданиях возобновляемые источники энергии и комбинированное производство тепла и электроэнергии, чтобы сэкономить деньги, снизить воздействие на окружающую среду и обеспечить больший контроль над использованием энергии.

Разное

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *