Нужно ли на: все, что нужно знать водителям :: Autonews

Содержание

Нужно ли снимать зубные протезы на ночь?

Несколько десятилетий назад съемные протезные конструкции называли «зубами в стакане», потому что их положено было извлекать на ночь из полости рта и помещать в сосуд с водой. Это было связано с необходимостью поддерживать в нормальном состоянии материал изготовления, который применялся в то время для создания таких конструкций. Поговорим о том, изменилось ли что-то с тех пор и надо ли на ночь снимать зубные протезы сейчас.

Почему раньше протезы обязательно снимали на ночь?

Лет 30–40 назад для производства съемных «зубов» применялся в основном каучук. У этого материала была особенность — склонность к высыханию и появлению трещин. Чтобы противостоять этому, протез необходимо было помещать в воду на всю ночь.

Современные ортопедические конструкции съемного типа из каучука не изготавливают. Для этих целей применяют более функциональные и долговечные материалы, такие как:

акриловая пластмасса;
стоматологический нейлон;
термопластичные полимеры;
металлические сплавы.

Такие изделия не требуют увлажнения, поэтому класть их в стакан с водой необходимости нет. Но нужно ли снимать зубные протезы на ночь или это тоже необязательно? Ответ на такой вопрос зависит от того, какую именно конструкцию носит пациент и есть ли у него сопутствующие стоматологические патологии.

Полные протезы: снимать или не надо?

Жесткого требования извлекать съемную ортопедическую систему полного типа на ночь не установлено. Она вполне может оставаться в полости рта во время сна. Но в некоторых ситуациях лучше ее снимать, чтобы предотвратить:

невроз, при наличии страха, что можно подавиться во сне сместившимся протезом или заглотить его;
перегрев десны, которая долго находится под плохо проводящим тепло пластиком, и обсеменение ее болезнетворными микроорганизмами;
непрерывное давление на слизистые оболочки, которое ухудшает их состояние.

Учитывая вышеизложенное, многие стоматологи не рекомендуют носить круглосуточно полные съемные протезы, особенно при некачественном и нерегулярном проведении гигиенических процедур.

Нужно ли снимать на ночь частичные протезы?

Тем, кто носит бюгельные конструкции, можно на ночь не снимать их. Такие изделия содержат металлические элементы, а пластика в них гораздо меньше. Поэтому перегревания тканей не наступает и баланс микрофлоры в полости рта не нарушается.

Если конструкция фиксируется опорно-удерживающими кламмерами, аттачментами или балками, то в этом случае не только необязательно, но и не рекомендуется ее снимать на ночь. Это связано с тем, что при непроизвольном сглатывании слюны ночью зубы смыкаются и испытывают нагрузку, что может привести к их расшатыванию. Протезы на опирающихся фиксаторах помогают предотвратить это, распределяя нагрузку по всей челюсти.

Не рекомендуется также снимать протезные конструкции на ночь, если они используются как часть ортопедического лечения при нарушении функции височно-нижнечелюстного сустава и работы жевательных мышц. В этом случае необходимо обеспечить определенное взаиморасположение челюстей, которое может измениться после удаления ортопедической конструкции.

Как нужно хранить зубные протезы?

Если конструкция извлекается из полости рта на ночь, ее следует:

Хорошо промыть чистящим средством под проточной водой.
Высушить гигроскопичной салфеткой или полотенцем.
Поместить в чистую емкость или специальный бокс для хранения зубных протезов.

В воду класть конструкцию не нужно, но один-два раза в неделю можно помещать ее в специальный дезинфицирующий раствор.

16.11.2021

Оставьте ваш телефон
и мы свяжемся с вами

Ваше имя

Номер телефона

Нужно ли укрывать туи на зиму – Когда и из чего делать укрытия

Вечнозеленая туя, родиной которой считается Греция, хорошо адаптировалась к российским природным условиям. И, хотя этот хвойник считается морозоустойчивым и неплохо переносит холода, в молодом возрасте дерево может пострадать от снега, зимних ветров, солнечных ожогов ранней весной. Насколько важно укрывать туи на зиму, зачем и каким образом это делать – советы от специалистов в этой статье.

Для чего укрывать тую на зимний период

Укрытие в первые годы необходимо молодым и недавно пересаженным в открытый грунт растениям. Они еще не укоренились как следует, побеги деревьев тонкие, слабые, уязвимые к внешним погодным воздействиям. Взрослые деревья приспособлены к условиям зим лучше, однако и они в сильные морозы подмерзают, а во время яркого весеннего солнца могут получить ожоги. Итак, туи в зимний период нуждаются в укрытии по таким причинам:

низкие температуры, которые приводят к гибели поверхностной корневой системы;
снегопады, когда ветви повреждаются под весом снега;

зимние холодные ветра, негативно влияющие на корни и крону;
ожоги солнца ранней весной, приводящие к искривлению побегов, изменению окраски, усыханию и опаданию хвои.

Как и когда лучше укрыть тую

Опытные садоводы рекомендуют подготовку к зимнему периоду начинать с осени, до периода первых морозов и снегопадов, когда температура не опустилась ниже 4⁰C. Для средней полосы России это вторая половина октября, ноябрь, а в северных регионах укрывать туи нужно раньше. Вариантов укрытия может быть несколько.

Круговая обвязка и укрытие. В этом случае ветви кроны по кругу обвязывают бечевкой и накрывают специальным материалом, закрепив веревкой или проволокой. Взрослые растения можно просто обвязать, не укрывая.
Готовые конусные чехлы. Обвязка не нужна, необходимо просто надеть их на туи и закрепить проволокой, при этом следя, чтобы ткань не стягивала крону, чтобы воздух мог свободно циркулировать между ветвями.

Укрытие с сооружением каркаса. Изготавливается специальный каркас, который затем обматывается укрывным материалом.

Сооружение каркаса для укрытия туи

Этот способ займет несколько больше времени, чем другие методы защиты туи от зимних холодов, но оно того стоит. Каркасное укрытие подойдет для высоких и средних деревьев. Алгоритм действий следующий.

Для сооружения каркаса подойдут деревянные рейки, палки или железные штыри, трубы.
Три штыря вкапывают по окружности дерева в форме шалаша, чтобы их концы соединялись над верхушкой хвойника крест-накрест. Такая форма предотвратит скапливание снега сверху.
Обматывают основу укрывным материалом со всех сторон.
Ткань или другой укрывной материал закрепляют, обматывая бечевой.

Материал для укрытия

Чтобы укрыть однолетние-двухлетние саженцы, можно использовать подручный материал – пятилитровые пластиковые бутыли со срезанным дном, аккуратно надевая их на саженцы, чтобы края доходили до земли. Для более крупных экземпляров применяют плотную бумагу, закрепленную степлером или шпагатом.

Для защиты деревьев используются мешковина, хлопковая ткань светлых оттенков, крафт-бумага, марля, применяют и специальные укрывные материалы – агроспан, агротерм, лутрасил. Последние имеют большой запаса прочности и прослужат несколько сезонов.

Однако многие садоводы дают совет не использовать в качестве укрытия спандоб, считая, что он не пропускает воздух. Другие с успехом пользуются этим материалом. А вот полиэтиленовые мешки использовать для укрытия нельзя – они не «дышат» и внутри укрытия скапливается влага. Защищая туи от зимних холодов, нетканые материалы пропускают солнечные лучи и не спрячут растение от ожогов, поэтому многие садовники предпочитают укрывать растение натуральными тканями.

Утепление корней

Правильно укрыть тую на зиму важно, но не менее ответственно нужно обеспечить уход на это время корневой системе растения – утеплить ее. Сначала приствольный круг следует прополоть. Затем – удобрить сухим комплексным удобрением, взрыхлив землю на 8-10 см. Для мульчирования на зиму используют торф, смешанные с землей листья, опилки, солому, птичий помет. Можно все эти компоненты взять в равных пропорциях. Перемешав состав, покрыть им землю возле туи слоем не более 10-20 см, иначе не будет циркуляции воздуха и в корневой системе может завестись грибок. В холодных регионах сверху мульчу покрывают лапником, который снимают по весне.

С приходом весны не стоит спешить снимать защиту с туи: солнечные лучи оказывают негативное влияние на растение. Снимать укрытие нужно после того, как стает снег, выбрав пасмурный день. Обычно это делают к середине весны. Рекомендуется открывать тую постепенно, давая ей адаптироваться. После открытия нужно полить дерево комплексным удобрением.

В питомнике «Зеленый Рай» вы всегда можете купить саженцы туи для посадки с доставкой по Москве и Московской области. Также доступен самовывоз. Бесплатная замена погибших растений по договору о гарантийном обслуживании.

Перейти в каталог →

Будьте в курсе вакцин против COVID-19, включая бустеры

Важное обновление: Медицинские учреждения

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) обновили избранные способы эффективной работы систем здравоохранения в ответ на вакцинацию против COVID-19. Учить больше

Будьте в курсе вакцин против COVID-19, включая бустеры

Обновлено 1 ноября 2022 г.

Распечатать

Что нужно знать

Обновленные (бивалентные) бустеры стали доступны на:
- 2 сентября 2022 г. , для лиц от 12 лет и старше
- 12 октября 2022 г. , для лиц в возрасте от 5 до 11 лет
CDC рекомендует всем быть в курсе вакцин против COVID-19 для своей возрастной группы:
- Дети и подростки в возрасте от 6 месяцев до 17 лет
- Взрослые в возрасте 18 лет и старше
Получение вакцины против COVID-19 после выздоровления от инфекции COVID-19 обеспечивает дополнительную защиту от COVID-19.

Если вы недавно переболели COVID-19, вы можете рассмотреть возможность отсрочки введения следующей дозы вакцины (первичной или бустерной) на 3 месяца с момента появления симптомов или, если у вас не было симптомов, с момента первого положительного теста.
Людям с умеренным или тяжелым иммунодефицитом рекомендуются другие рекомендации по вакцинам против COVID-19.
Рекомендации по вакцине и ревакцинации COVID-19 могут быть обновлены, поскольку CDC продолжает отслеживать последние данные о COVID-19.

Обновленные бустеры рекомендуются для некоторых людей

CDC рекомендует p людям в возрасте 5 лет и старше получить одну обновленную (бивалентную) бустерную дозу , если с момента последней дозы вакцины против COVID-19 прошло не менее 2 месяцев, независимо от того, это было:

Их последняя доза первичной серии, или
Оригинальный (моновалентный) бустер

Людям, получившим более одного оригинального (моновалентного) бустера, также рекомендуется получить обновленный (бивалентный) бустер.

О вакцинах против COVID-19

Вакцины против COVID-19, доступные в США, эффективно защищают людей от серьезных заболеваний, госпитализаций и смерти. Как и в случае других болезней, которые можно предотвратить с помощью вакцин, вы лучше всего защищены от COVID-19, если своевременно делаете рекомендуемые прививки, включая рекомендуемые бустеры.

Четыре вакцины против COVID-19 одобрены или разрешены в США:

Pfizer-BioNTech
Модерна
Новэкс
Johnson & Johnson’s Janssen (J&J/Janssen) (однако CDC рекомендует использовать вакцину J&J/Janssen против COVID-19 только в определенных ситуациях из соображений безопасности.)

Обновленные (бивалентные) бустеры

Обновленные (бивалентные) бустеры называются «бивалентными», потому что они защищают от обоих исходных вирусов, вызывающих COVID-19 и вариантов Омикрон BA.4 и BA.5.

Предыдущие бустеры называются «моновалентными», потому что они были разработаны для защиты от исходного вируса, вызывающего COVID-19.. Они также обеспечивают некоторую защиту от Омикрона, но не так сильно, как обновленные (бивалентные) бустеры.

Вирус, вызывающий COVID-19, со временем изменился. Различные версии вируса, которые развились с течением времени, называются вариантами. Узнайте больше о вариантах вируса COVID-19.

Два производителя вакцин против COVID-19, Pfizer и Moderna, разработали обновленные (бивалентные) бустеры против COVID-19.

Когда вы в курсе?

Вы в курсе с вашими вакцинами против COVID-19, если вы прошли первичную серию вакцин против COVID-19 и получили самую последнюю бустерную дозу, рекомендованную для вас CDC.

Рекомендации по вакцинации против COVID-19 основаны на трех вещах:

Ваш возраст
Первая вакцина, которую вы получили, и
Время, прошедшее с момента последней дозы

Людям с умеренным или тяжелым иммунодефицитом рекомендуются разные вакцины против COVID-19.

Вы все еще в курсе, если вы получили все дозы вакцины против COVID-19, рекомендованные для вас, а затем заболели COVID-19. Вам не нужно сразу проходить ревакцинацию или получать дополнительную бустерную прививку.

Получение вакцины, если у вас был или есть COVID-19 в настоящее время

Если вы недавно переболели COVID-19, вы можете рассмотреть возможность отсрочки введения следующей дозы вакцины (будь то первичная доза или ревакцинация) на 3 месяца с момента появления симптомов или , если у вас не было симптомов, когда вы впервые получили положительный тест.

Повторное заражение менее вероятно в течение недель или месяцев после заражения. Тем не менее, определенные факторы, такие как личный риск тяжелого заболевания или риск заболевания у близкого человека или близкого контакта, местный уровень сообщества COVID-19 и наиболее распространенный вариант COVID-19 , вызывающий заболевание в настоящее время, могут быть причинами для получения вакцину раньше, чем позже.

Дети и подростки в возрасте от 6 месяцев до 17 лет

Дозировка вакцины против COVID-19 зависит от возраста на день вакцинации, а не от размера или веса. Дети получают меньшую дозу COVID-19вакцины, чем подростки и взрослые в зависимости от их возрастной группы.

Возрастная группа

6 месяцев-4 лет

1-я доза

Pfizer-Biontech

DIMER SERIE

ПЕРВИЧНАЯ СЕРИЯ

3–8 недель после 1-й дозы
Подробнее: Получение 2-й дозы

3-й доза

Pfizer-Biontech

Первичная серия

По крайней мере 8 недель после 2-й дозы

До настоящего времени: 2 недели после 3-й Dose Dose Dose Dose Dose. Возрастная группа в это время
Подробнее: Оставаться на сегодняшний день.0003

Первичная серия

2-я доза

Pfizer-Biontech

Первичная серия

3–8 недель. 3-я доза

Pfizer-BioNTech

ОБНОВЛЕННАЯ (ДВУХВАЛЕНТНАЯ) БУСТЕРНАЯ ТЕРАПИЯ

По крайней мере, через 2 месяца после второй дозы или последней бустерной дозы дети в возрасте 5 лет могут получить только Pfizer-B, а дети в возрасте 5 лет могут получить только Pfizer-B, а дети в возрасте 5 лет –11 лет могут получить бустер Pfizer-BioNTech или Moderna.

До настоящего времени: сразу после того, как вы получили самый последний бустер, рекомендованный для вас
Подробнее: Оставался на сегодняшний день

Pfizer-BioNTech

PRIMARY SERIES

2nd Dose

Pfizer-BioNTech

PRIMARY SERIES

3–8 weeks after 1st dose
More details: Getting your 2nd dose

3rd Dose

Pfizer-BioNTech or Moderna

UPDATED (BIVALENT) BOOSTER

At least 2 месяцев после второй дозы или последней бустерной дозы

Актуальная информация: Сразу же после того, как вы получили самую последнюю рекомендованную вам бустерную дозу
Дополнительные сведения: Оставаться в курсе последних событий

Обзор вакцины Pfizer-BioNTech

AGE GROUP

6 MONTHS–5 YEARS

1st Dose

Moderna

PRIMARY SERIES

2nd Dose

Moderna

PRIMARY SERIES

Через 4–8 недель после первой дозы
Подробнее: Получение второй дозы

Третья доза

Pfizer-BioNTech

ОБНОВЛЕННАЯ (ДВУХВАЛЕНТНАЯ) БУСТЕРНАЯ БАЗА

Дети в возрасте 5 лет могут получить бустерную дозу Pfizer-BioNTech по крайней мере через 2 месяца после второй дозы. (Детям в возрасте от 6 месяцев до 4 лет бустерная иммунизация не рекомендуется.)

Актуальная информация: Дети в возрасте от 6 месяцев до 4 лет получают свежую дозу через две недели после завершения 2-й дозы их основной серии. Дети в возрасте 5 лет, получившие базовую серию Moderna, обновляются сразу же после того, как они получили самую последнюю рекомендованную для них бустерную терапию.
More details: Staying up to date

AGE GROUP

6–17 YEARS

1st Dose

Moderna

PRIMARY SERIES

2nd Dose

Moderna

ПЕРВИЧНАЯ СЕРИЯ

4–8 недель после 1-й дозы
Подробнее: Получение 2-й дозы

3rd Dose 0128

Pfizer-BioNTech или Moderna

ОБНОВЛЕННАЯ (ДВУХВАЛЕНТНАЯ) БУСТЕРНАЯ СТАВКА

По крайней мере, через 2 месяца после 2-й первичной дозы

Немедленно после того, как вы получили самую последнюю ревакцинацию

Немедленно: 9019
Подробная информация: Будьте в курсе событий

Обзор вакцины Moderna

ВОЗРАСТНАЯ ГРУППА

12–17 ЛЕТ

В настоящее время Novavax не разрешен в качестве бустерной дозы.

1st Dose

Novavax

PRIMARY SERIES

2nd Dose

Novavax

PRIMARY SERIES

3-8 weeks after 1st dose
More подробности: Получение 2-й дозы

3-й дозы

Pfizer-BioNTech или Moderna

ОБНОВЛЕННЫЙ (БИВАЛЕНТНЫЙ) 28 BOOSTER

3

По крайней мере, через 2 месяца после 2-й первичной дозы

Актуально: Сразу же после получения последней рекомендуемой вам бустерной дозы
Подробнее: Будьте в курсе

Обзор вакцины Novavax для взрослых

2 s В возрасте 18 лет и старше

Возрастная группа

18 лет и старше

1-я доза

Pfizer-Biontech
Pfizer-Biontech
0127 Первичная серия
2-я доза
Pfizer-Biontech
Первичная серия
3–8 недель.
Pfizer-BioNTech или Moderna
ОБНОВЛЕННАЯ (ДВУХВАЛЕНТНАЯ) БУСТЕРНАЯ СТАВКА
По крайней мере, через 2 месяца после второй первичной серии доз или последней бустерной дозы
В настоящее время: сразу после того, как вы получили самый последний Booster, рекомендованный для вас
Подробная информация: Оставление с ногами
ПАФИЗЕР-БИОНЕТАКИ 1 -я доза

Moderna
Основная серия
2 -я доза
Moderna
7
Moderna
7
Moderna
7
Moderna
7
.0128
4–8 weeks after 1st dose
More details: Getting your 2nd dose
3rd Dose
Pfizer-BioNTech or Moderna
UPDATED (BIVALENT) BOOSTER
At least Через 2 месяца после второй дозы первичной серии или последней бустерной дозы
Актуально: Сразу после того, как вы получили самую последнюю рекомендованную вам бустерную дозу
Подробнее: Оставаться в курсе
Moderna Vaccine Overview
AGE GROUP

18 YEARS AND OLDER
1st Dose
Novavax
PRIMARY SERIES
2nd Dose
Novavax
ПЕРВИЧНАЯ СЕРИЯ
3–8 недель после 1-й дозы
Подробнее: Введение 2-й дозы
3-я доза
Pfizer-Biontech Or Moderna
Обновленные (бивалентные) Booster
По крайней мере 2 месяца после 2-й дозы первичной серии
Моновалентный буостер Novavax доступен в ограниченной ситуациях
. to Date: Сразу после получения последней рекомендуемой вам бустерной дозы
Подробнее: Будьте в курсе
Обзор вакцины Novavax
Возрастная группа
18 лет и старше
1-я доза
J & J/JANSSEN
Первичная серия
2-й. ОБНОВЛЕННЫЙ (ДВУХВАЛЕНТНЫЙ) БУСТЕР
По крайней мере, через 2 месяца после 2-й первичной дозы
В ограниченных случаях доступен моновалентный бустер J&J/Janssen.
Подробнее: Бустер J&J/Janssen
Актуальная информация: Сразу же после того, как вы получили самую последнюю рекомендованную вам бустерную дозу
Более подробная информация: Будьте в курсе последних событий
Обзор вакцины J&J/Janssen
Получение второй дозы: Поговорите со своим врачом или поставщику вакцины о сроках введения второй дозы в вашей первичной серии.
Люди в возрасте от 6 месяцев до 64 лет , и особенно мужчины в возрасте от 12 до 39 летлет , можно подумать о получении второй первичной дозы Pfizer-BioNTech, Moderna или Novavax через 8 недель после первой дозы.
Более длительное время между 1-й и 2-й первичными дозами может увеличить уровень защиты, которую обеспечивают вакцины, и еще больше свести к минимуму редкий риск миокардита и перикардита.
Любой, кто хочет получить защиту из-за высокого уровня передачи инфекции в сообществе, p люди в возрасте 65 лет и старше или люди, которые с большей вероятностью могут серьезно заболеть COVID-19, должен получить вторую дозу:
Pfizer-BioNTech Вакцина против COVID-19 3 недели (или 21 день) после первой дозы.
Moderna Вакцина против COVID-19 4 недели (или 28 дней) после первой дозы.
Novavax Вакцина против COVID-19 3 недели (или 21 день) после первой дозы.
Будьте в курсе: Если вы завершили свою основную серию, но еще не имеете права на бустер, вы также считается обновленным.
Бустер Novavax : Вы можете получить моновалентный бустер Novavax , если вы не можете или не хотите получать обновленный (бивалентный) бустер Pfizer или Moderna COVID-19 и , если вы отвечаете следующим требованиям:
Вы 18 лет и старше
Вы завершили первичную серию вакцинации против COVID-19 не менее 6 месяцев назад
Вы получили , а не другую бустерную дозу
Смешивание COVID-19Вакцинные продукты
Не смешивать Первичная серия
CDC не рекомендует смешивать продукты для доз первичной серии. Если вы получали Pfizer-BioNTech, Moderna или Novavax для первой дозы вашей основной серии, вы должны получать один и тот же продукт для всех последующих доз основной серии.
Бустеры для смешивания
Следующая информация относится к бустерам для людей в возрасте 5 лет и старше. Детям в возрасте до 5 лет не рекомендуется получать бустер в это время.
Детям в возрасте 5 лет в настоящее время рекомендуется только введение обновленной (бивалентной) бустерной дозы Pfizer-BioNTech, и они могут получить эту бустерную дозу независимо от того, получали ли они основную серию Pfizer-BioNTech или Moderna.
Дети в возрасте 5 лет больше не могут получать оригинальный (моновалентный) бустер мРНК (Pfizer-BioNTech или Moderna).
Лица в возрасте от 6 лет и старше могут получить другой продукт для своего обновленного (двухвалентного) бустера, чем тот, который они получили для своей основной серии или последнего бустера. Люди в возрасте 6 лет и старше больше не могут получать оригинальный (моновалентный) бустер мРНК (Pfizer-BioNTech или Moderna).
Чтобы найти ближайший к вам пункт вакцинации против COVID-19: Поиск vaccines. gov, отправьте свой почтовый индекс на номер 438829 или позвоните по номеру 1-800-232-0233.
Узнайте о получении вакцины
Нужно ли ждать вакцинации после заражения COVID-19 или лечения от COVID-19?
Как можно подготовиться к вакцинации?
Чего ожидать во время и после вакцинации?
Получение вакцины против COVID-19
Вакцинация, полученная за пределами США
Конкретные рекомендации для людей, вакцинированных за пределами Соединенных Штатов, зависят от:
Приняты ли полученные вакцины в Соединенных Штатах в качестве действительных прививок
Первичная серия была завершена, и, если это соответствовало критериям, была получена бустерная доза
Эти рекомендации применимы только к людям с не умеренной или тяжелой степенью иммунодефицита.
Вакцины, одобренные или разрешенные Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), в настоящее время включают:
Пфайзер-БиоНТех
Модерна
Новэкс
Johnson & Johnson’s Janssen
Вакцины, перечисленные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) для использования в экстренных случаях , в настоящее время включают перечисленные выше и следующие:
Вакцина AstraZeneca/Oxford
Синофарм
Синовак
КОВАКСИН
Кововакс
КанСино
Если вы получили вакцину, которой нет в списке разрешенных к применению США выше
Подождите не менее 28 дней после последней дозы этой вакцины, которую вы получили, затем начните вакцинацию против COVID-19 вакциной против COVID-19, одобренной или одобренной FDA.
Если Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не утвердило или не разрешило вакцину, могут быть доступны или проверены ограниченные данные о безопасности или эффективности вакцины против COVID-19.
Как завершить первичную серию
Получите 1 дозу разовой дозы принятого COVID-19вакцина
Получите 2 дозы двухдозовой общепринятой вакцины против COVID-19
CDC не рекомендует смешивать разные вакцины против COVID-19 для первичной серии, но CDC известно, что смешивание вакцин против COVID-19 для первичной серии все чаще встречается во многих странах за пределами США. Таким образом, люди, получившие смешанную первичную серию, то есть две разные вакцины против COVID-19, завершили эту серию.
Если вы начали, но не закончили начальную группу
Вам нужно пройти основную серию. Если вы получили 1 дозу Moderna, Novavax или Pfizer-BioNTech, лучше всего получить ту же вакцину еще раз, чтобы завершить первичную серию.
После завершения основной серии
Если вы еще не имеете права на бустер, считается, что вы прошли курс. В противном случае следите за новостями, получая рекомендацию бустера, как только вам будет рекомендован бустер в зависимости от вашего возраста и прошло соответствующее время с момента завершения основной серии.
Белые карты вакцинации CDC COVID-19 выдаются только людям, вакцинированным в Соединенных Штатах. CDC рекомендует, чтобы люди, вакцинированные за пределами США, сохраняли документы о вакцинации в другой стране в качестве доказательства вакцинации. CDC не ведет записи о прививках и не определяет, как используются записи о прививках. Люди могут обновить свои записи о вакцинах, которые они получили за пределами США, по телефону:
, связавшись с информационной системой иммунизации (IIS) в своем штате.
Обращение к поставщику медицинских услуг или в местную или государственную программу иммунизации через департамент здравоохранения своего штата.
Узнайте больше о картах вакцинации против COVID-19.
Для здравоохранения и общественного здравоохранения
Использование вакцин против COVID-19 в США: промежуточные клинические соображения
Сколько денег вам нужно для счастья?
Деньги проникают во все аспекты нашей жизни, влияя, среди прочего, на то, где мы живем, что делаем, куда ходим в школу, что едим. Наличие денег освобождает нас от решения таких проблем, как необеспеченность жильем или невозможность позволить себе медицинское обслуживание.
Тем не менее, когда я изучил исследования о связи между деньгами и счастьем, я обнаружил, что отношения между ними на самом деле довольно сложны. Кажется, что даже исследователи психологии не могут прийти к единому мнению о влиянии денег на чувство благополучия и счастья людей.
Сколько денег тебе нужно для счастья?
Я обнаружил, что больше денег часто означает больше счастья, но не всегда. По словам Джона Яхимовича, профессора делового администрирования в Гарварде, основное преимущество зарабатывания большего количества денег заключается в том, что они служат буфером, когда в жизни случаются негативные события. Например, если у вас нет времени готовить, вы можете заказать еду на вынос, а в случае неотложной медицинской помощи вы можете быстро оплатить счет.
Лучшие подборки в вашем почтовом ящике. Рекомендации по покупкам, которые помогут улучшить вашу жизнь, доставляются еженедельно. Подпишите здесь.
«Деньги — это не только способ, с помощью которого люди могут купить себе счастливые моменты, это также важный инструмент для обеспечения безопасности, надежности и стабильности», — говорит Яхимович. «Деньги могут помочь смягчить удар плохих времен; нехватка денег может сделать даже приятные вещи гораздо более неприятными и болезненными».
В то время как предыдущее исследование, проведенное Дэниелом Канеманом и Ангусом Дитоном , показало, что чувство благополучия людей стабилизировалось, когда они зарабатывали не менее 75 000 долларов, новое исследование поставило под сомнение это мнение, обнаружив, что при 75 000 долларов эффект выравнивания отсутствует. Другими словами, ваше счастье увеличивается с вашим доходом, даже если вы зарабатываете более 75 000 долларов.
Исследование Канемана и Дитона измеряло счастье, изучая оценочное благополучие людей . Эта мера счастья требует, чтобы люди оценивали свои чувства задним числом или после того, как событие произошло.
Новое исследование Мэтью Киллингсворта изучило переживаемое благополучие или эмоции людей по мере их возникновения. Используя эту новую меру счастья, Киллингсворт определил, что по мере увеличения дохода оценочное и переживаемое благополучие людей увеличивается.0957 . Другими словами, зарабатывание большего количества денег ассоциировалось с ежедневным улучшением самочувствия и большей симпатией к жизни в целом.
Однако получение работы, которая приносит вам значительно больше денег, также не обязательно сделает вас счастливее.
Лори Сантос, профессор психологии Йельского университета и ведущая подкаста The Happiness Lab, отмечает, что, хотя исследование Киллингсворта показывает, что получение большего количества денег влияет на счастье, величина этого эффекта невелика при больших доходах.
Она предполагает, что такие занятия, как ведение дневника благодарности и физические упражнения, оказывают большее влияние на счастье людей и могут быть более реалистичными, чем попытки заработать значительно больше денег.
«Опять же, я думаю, что наша интуиция неверна — может быть, если бы мы работали над своим психическим здоровьем и выгоранием, мы могли бы работать лучше, и это могло бы привести к более позитивным результатам с точки зрения нашего успеха на работе и заработной платы, «, — говорит Сантос.
Действительно, есть многочисленные исследования, подтверждающие идею о том, что счастье, положительные эмоции и жизнерадостность предшествуют более высокой оплате, а не наоборот. Это означает, что более жизнерадостные и счастливые люди с позитивным взглядом на будущее с большей вероятностью будут лучше работать и, следовательно, получать более высокую заработную плату.
Узнайте, что вам подходит
Независимо от того, сколько денег вы зарабатываете, инвентаризация ваших финансов — это хороший способ понять, позволяет ли ваш текущий доход достичь ваших финансовых и жизненных целей, будь то владение домом или жизнь. возможность регулярно брать отпуск. Если у вас есть ресурсы, подумайте о том, чтобы нанять сертифицированного специалиста по финансовому планированию, который поможет вам понять, что для вас важно и как вы можете достичь своих финансовых целей,
. Если вы не в состоянии нанять специалиста по финансовому планированию, рассмотрите возможность создания бюджета и отслеживание ваших расходов. Такие приложения, как Mint и YNAB, могут помочь вам понять, сколько денег вы тратите и на что вы тратите деньги. Благодаря этому процессу вы получите более полное представление о том, куда уходят ваши деньги, и, возможно, перераспределите свой доход на то, что приносит вам больше счастья.
Mint
Подробнее
Информация о Mint была собрана компанией Select независимо и не проверялась и не предоставлялась Mint перед публикацией.
БЕСПЛАТНО
Показывает доход, расходы, сберегательные цели, кредитный рейтинг, инвестиции, чистая стоимость
Да, но пользователи могут изменить
Да, банк и кредитные карты
Да, банк и кредитные карты
Да, банк и кредитные карты
как в App Store (для iOS), так и в Google Play (для Android)
Сканирование Verisign, многофакторная аутентификация и мобильный доступ Touch ID
Применяются условия.
Вам нужен бюджет (YNAB)
Узнать больше
Информация о You Need a Budget (YNAB) была собрана независимо CNBC и не проверялась и не предоставлялась YNAB перед публикацией.
34-дневная бесплатная пробная версия, затем 84 доллара в год или 11,99 доллара в месяц (студенты, предоставившие подтверждение о зачислении, получают 12 месяцев бесплатно)
Вместо того, чтобы использовать традиционные сегменты бюджетирования, пользователи распределяют каждый заработанный доллар на что-то (известное как «система бюджетирования с нулевой базой», в которой не учитывается ни один доллар). Каждому доллару назначается «работа», будь то оплата счетов, сбережений, инвестиций и т. д.
Нет
Да, банковские и кредитные карты
Предлагается как в App Store (для iOS ) и в Google Play (для Android)
Зашифрованные данные, аккредитованные центры обработки данных, сторонние аудиты и многое другое
Применяются условия.
Хотя бюджеты могут работать не для всех, поскольку доходы и расходы людей меняются от месяца к месяцу, они могут быть полезным инструментом, помогающим сгладить потребление во времени. Другими словами, бюджеты могут помочь вам понять, как сбалансировать периоды более высоких расходов с периодами более низких расходов, чтобы вы могли поддерживать свой уровень жизни, будь то на пенсии или в 20 лет.
Итог
Так какой же вывод из всего этого исследования? Что ж, деньги являются неотъемлемой частью обеспечения того, чтобы мы могли покрыть наши основные расходы, такие как жилье, еда, транспорт и медицинские расходы. Однако это только один фактор, влияющий на наше счастье.
Практика благодарности, достаточное количество сна, физические упражнения и времяпрепровождение с близкими положительно влияют на наше самочувствие и чувство счастья. И если вы думаете, что получение более высокооплачиваемой работы является ключом к вашему счастью, на самом деле все может быть наоборот: счастье может повлиять на вашу работу и на то, сколько вам платят и в конечном итоге возглавляют.