Антикоррозийная обработка кузова: это быстро и просто.
Когда возникает вопрос о защите кузова от коррозии – а он рано или поздно возникает – многие владельцы автомобилей представляют некий защитный слой, который должен покрыть и обезвредить все «проблемные места». Следом возникают мысли о том, что перед нанесением защиты нужно счистить уже существующую коррозию. Затем появляется вопрос о том, как обработать самые труднодоступные и скрытые места и внутренние поверхности кузова автомобиля. Честно говоря, после таких размышлений многие откладывают антикоррозийную обработку автомобиля на крайний случай. «Главное сделать осенью, пока дороги сухие и солью не обработаны», – рассуждают многие. Рассуждают и заблуждаются.
Технологии далеко шагнули вперед. Антикоррозийная обработка автомобиля давно стала гораздо проще, эффективнее и не требует предварительной зачистки ржавчины. Канадский антикоррозийный состав Krown T40 наносится прямо на ржавчину, быстро и легко останавливает её, не требует хлопотной предварительной подготовки и ложится не только на открытые поверхности кузова, но и защищает самые проблемные места – скрытые полости порогов, днища, дверей, капота и любые другие вероятные очаги развития коррозии.
ОСТАНАВЛИВАЕТ КОРРОЗИЮ НА 100%
Главная особенность антикоррозионного состава Krown T40 состоит в том, что он останавливает уже существующую коррозию. Этот антикор можно наносить на кузов любого автомобиля: как нового, так и старого, пострадавшего от коррозии. Благодаря своим химическим свойствам, Krown T40 проникает сквозь существующую ржавчину: пропитывает ее и ложится на сохранившийся металл. На пораженных участках кузова после обработки составом Krown T40 в ходе химической реакции старая ржавчина нейтрализуется, а новая не появляется. Другими словами, Krown T40 не запечатывает сталь от внешних агрессивных факторов, а действительно защищает ее поверхность, не позволяя коррозии развиваться на ней.
Перед нанесением антикоррозионного состава Krown T40 проводится мойка днища автомобиля.
В ЛЮБОЙ ДЕНЬ НЕДЕЛИ, В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ ГОДА
Преимуществ у антикоррозийного состава Krown T40 гораздо больше, чем у его традиционных аналогов.
Он предельно удобен и предоставляет человеку, решившему раз и навсегда защитить автомобиль от ржавчины, свободу выбора и экономию времени.
Всепогодный. Кузов автомобиля можно обрабатывать составом Krown T40 в любую пору года: как жарким летом, так и в самый пик зимнего «соляного» сезона. Никакие погодные факторы в виде температуры, влажности и чего-либо еще не помешают этому составу надежно защитить кузовную сталь. Перед нанесением состава Krown T40 проводится мойка днища автомобиля. Сушка не требуется – этот антикоррозийный состав не смешивается с водой, выталкивает ее, проникает сквозь влагу и ложится на металл, покрывая его равномерным слоем.
Антикоррозионный состав Krown T40 можно наносить на кузов сразу после мойки. Сушка не требуется.
Быстрый. На обработку кузова автомобиля составом Krown T40 уходит от двух до нескольких часов: точное время обработки зависит от габаритов обрабатываемого автомобиля. Почему так быстро? Дело в том, что Krown T40 – это технологичный жидкий состав, который наносится прямо на ржавчину распылением под давлением.
Состав абсолютно безвреден для лакокрасочного покрытия, разнообразных резиновых деталей кузова и для электрики, поэтому не нужно прибегать к предварительным защитным мерам.
Антикор Krown T40 наносится распылением на поверхность днища.
Также состав Krown T40 при обработке автомобиля наносят тонким щупом, проникающим в любые скрытые полости кузова, например, лонжероны или пороги. Будучи распыленным под давлением, состав Krown T40 превращается в густой туман и без пробелов покрывает сталь в самых труднодоступных уголках кузова. Не нужно прибегать к разборке или снятию с обрабатываемого автомобиля деталей для того, чтобы нанести антикоррозийный состав на скрытые поверхности. Простота нанесения канадского состава позволяет экономить время на обработку, при этом он проникает в самые недоступные и скрытые части кузова.
Для обработки скрытых полостей используется щуп, который доставляет антикоррозионный состав в самые труднодоступные и узкие элементы кузова автомобиля.
Также антикоррозионный состав Krown T40 наносится в полости капота, на внутреннюю поверхность дверей и крыльев.
Удобный. Состав Krown T40 не имеет запаха, практически бесцветен, не обладает «загрязняющим» эффектом и не нуждается в сушке после нанесения. Антикоррозийную обработку кузова в Минске можно сделать в любое время: центр антикоррозийной защиты Krown открыт 7 дней в неделю, с 8:00 до 21:00. Нужно лишь найти несколько часов в любое удобное время – и кузов будет надежно защищен от коррозии.
Центр антикоррозийной защиты работает 7 дней в неделю, с 8:00 до 21:00.
Для максимальной и долговременной защиты кузова от ржавчины необходимо проводить нечастую, но регулярную обработку кузова антикоррозийным составом. О том, почему кузов автомобиля нуждается в периодическом обслуживании антикором, мы поговорим в следующий раз.
Евгений Дударев
Autospot.by
Обработка кузова — подготовка и порядок нанесения средств
Решили обработать кузов автомобиля своими руками, но не знаете с чего начать? В каком порядке использовать и наносить различные средства? Наша простая инструкция поможет разобраться и подготовить кузов к нанесению защитных покрытий.
Разобьем весь процесс подготовки на этапы. В зависимости от состояния кузова некоторые этапы можно пропускать. Обязательные пункты выделены синим цветом.
1. Мойка кузова.
Для подготовки кузова к нанесению защитных средств не применяйте шампуни, в состав которых входит воск или другие виды покрытий. Таким шампунем лучше пользоваться на уже обработанной поверхности, либо в любое другое время, но не перед подготовкой к полировке.
2. Удаление остатков предыдущих покрытий.
Если автомобиль ранее был покрыт воском или каким-либо другим покрытием, удалите его с помощью обезжиривателя. Поможет справиться с задачей – обезжириватель Silicone Off 300.
3. Высушить поверхность.
Насухо протрите автомобиль микрофиброй или другим влаговпитывающим материалом.
4. Удаление битумных пятен.
Если есть пятна или точки (а они практически всегда есть), удаляем их, например, с помощью Очистителя битумных пятен или Profoam 5000.
5. Заделать сколы и глубокие царапины.
Если они есть, необходимо заделать. Используется краска, лак или карандаш для заделки царапин. В зависимости от используемых средств, к дальнейшей полировке можно приступать только через 1-7 суток.
6. Обработка глиной.
Если автомобиль не только что выехал из салона, а успел хотя бы несколько месяцев поездить, рекомендуется воспользоваться глиной. Для устранения въевшихся загрязнений, а так же вбитых в ЛКП металлической пыли и песчинок, которые невозможно удалить другими средствами и которые могут нанести вред ЛКП при дальнейшей полировке, применяется глина, например Surface Smoother Mini.
7. Промыть и высушить поверхность после глины.
Глина может оставить грязные разводы на кузове – их нужно смыть. Затем насухо протрите кузов.
8. Абразивная полировка.
Если поверхность утратила свою привлекательность – помутнела, затерлась, покрылась царапинами, поможет абразивная полировка. Общий подход к данному виду полировки: последовательное избавление от более крупных царапин к более мелким.
- Крупные царапины (видны под каплями воды) устраняются полиролью с самым крупным абразивом Rubbing Compound или Liquid Compound #3000.
- После прохода крупным абразивом используется более мелкий – Micro Rubbing Compound.
- Ультратонкий абразив для финишной обработки (Liquid Compound №9800 или New Scratch Clear Wax-Mirror Finish). Данный шаг актуален в основном для темных авто, где заметны все погрешности полировки.
9. Обезжиривание кузова.
Удаление посторонних веществ, которые могут ухудшить адгезию покрытий. Лучше всего воспользоваться специальными средствами – антисиликон, обезжириватель. Например, ранее упомянутый обезжириватель Silicone Off 300. Если нет специальных средств, тогда обработайте хотя бы спиртом (изопропиловым), но это не очень эффективный вариант.
10. Нанесение защитных покрытий, восков.
Нанесите средство согласно инструкции. Выдержка несколько часов.
Итак, если кузов в хорошем состоянии, то достаточно его помыть, высушить, удалить битумные пятна, обезжирить и нанести защитное средство.
Если вы недавно уже наносили какое-либо защитное покрытие, и есть вероятность, что оно еще осталось на кузове – включите этап с удалением этого покрытия.
Так же периодически рекомендуется включать этап с обработкой глиной.
Если имеются отдельные царапины, включаем этап с их удалением.
Абразивная полировка – крайняя мера, хотя и очень эффективная, но не рекомендуется производить ее чаще одного раза в 6 месяцев, а лучше не чаще раза в год или по мере старения лакокрасочного покрытия.
Дата: 18.10.2014
Что делать с кузовом?
Попробуйте кузовной ремонт в Wanderlust 108!
кузов
ˈbädēˌwərk/
сущ.
- Металлический внешний корпус транспортного средства.
- Терапия и техники комплементарной медицины, включающие прикосновение к телу или манипулирование им.
Если вы испытываете хронические боли, возможно, пришло время поработать. Нет, не тот тип работы, а полностью естественный, инстинктивный, целостный подход, который применялся на практике тысячи лет и не требовал ботокса.
Не так давно массаж считался роскошью или раз в год баловством. Но теперь массаж легко воспринимается как эффективная форма медицины, помогающая миллионам американцев бороться с нездоровым стрессом и тревогой, а также улучшающая сон, повышающая иммунитет, повышающая ясность ума, ослабляющая последствия некоторых видов лечения рака, облегчающая головные боли и т. уменьшить депрессию и, конечно же, просто расслабиться.
Разница между работой с телом и массажем Работа с телом и массажная терапия технически одно и то же, хотя, в частности, работа с телом является частью более крупного целостного зонтика, который охватывает массажную терапию, так же как и другие формы травяной и даже энергетическая терапия. От Рэйки до банок, от акупунктуры до полярности, от тайского массажа, шиацу и даже медитации, поле работы с телом действительно обширно и постоянно развивается.
Традиционная массажная терапия, такая как шведский массаж, использует определенные поглаживания и мышечные манипуляции для воздействия на определенные проблемные зоны или для облегчения общего расслабления.
Но работа с телом ныряет глубже и больше связана с развитием отношений с клиентом, знакомством с его биомеханикой и выявлением коренных причин физических недугов, которые могут возникать еще при рождении и даже иметь эмоциональную связь.
«Бодиворк — это практика — это гораздо больше, чем просто массаж», — объясняет Джордан Флит, лицензированный массажист и бодиворкер из Бруклина. «Для клиента важно регулярно выполнять работу с телом, а для терапевта важно быть внимательным и конкретным в отношении того, над чем вы работаете на этом конкретном сеансе». По сути кузов как на телесный разговор ; это разговор о вашем теле и готовность работать с вашим врачом.
Конечно, это расслабляет, но когда вы позволяете себе на самом деле общаться со своим лечащим врачом, вы не только углубляете свой опыт, но и способствуете устойчивому, долгосрочному исцелению.
В практике Джордан она испытала обе стороны спектра: человека, который просто хочет лечь на спину, отстраниться и расслабиться, и человека, который будет озвучивать то, что происходит с ее телом, работая с Джордан, пока она над ними работает.
Джордан описывает работу с телом как физическую и эмоциональную проверку, если не форму самообучения, очень похожую на практику йоги и медитации. Это способ познать свою внешнюю оболочку, свое тело на более глубоком уровне и обнаружить старые оболочки напряжения или травмы, которые раньше были скрыты от глаз. Работа над своим телом дает бесчисленные преимущества, такие как усиление кровообращения и активация отдыха и пищеварения, что ускоряет естественный процесс заживления организма.
«Иногда нужно, чтобы чьи-то руки касались твоего тела, чтобы хотя бы заметить, что что-то не так», — сказал Джордан. «И если в эти области будет больше кровообращения, то будет более заметное ощущение».
Как и в йоге, работая с телом, вы лучше осознаете свое тело и себя в пространстве.
Существует проблема «истории прикосновений», о которой должен знать специалист по работе с телом; что всегда есть шанс, что их клиент мог быть неуместно затронут кем-то еще в прошлом, и это легко спровоцировать. Поскольку работа с телом более интимна, чем традиционный массаж, и часто включает в себя разговор, это также означает, что, возможно, работа с телом подходит не всем. Но искусство работы с телом заключается также и в невербальном общении, а это значит, что вы можете предложить рукам своего опытного практикующего интуитивно провести вас к тем областям вашего тела, которые больше всего в этом нуждаются.
Во время недавнего сеанса с Джорданом я с трудом сдерживала собственный телесный разговор. Мне было интересно, может ли она на самом деле обнаружить разницу между кем-то, чье тело «общается» с ней, и кем-то, кто просто лежит на ее столе в отключке. В промежутках между моими собственными прерываниями ах и ах , и выражением ощущения и освобождения с помощью различных ругательств, она объяснила, что, с ее стороны, есть очень ощутимая разница между тем, чье тело присутствует, а внимание направлено внутрь, и кто-то, кто не является.
«Отстраненный человек как будто работает с манекеном», — сказала она. По ее опыту, ее клиенты больше всего выигрывают, когда есть обратная связь. «Это не всегда должно быть словесно, но я могу сказать, дышишь ли ты со мной, и расслабляешься ты или нет».
Она объяснила, что небольшое общение имеет большое значение, когда я издал громкое мычание, сопровождаемое глубоким, стиснутым зубами вздохом, а затем воем освобождения. Черт, как хорошо.
Вернемся к огромному объему работы с телом: по мере того, как все больше западных практиков-холистов адаптировали восточные методы лечения, основанные на травах и энергии, массажная терапия стала частью гораздо большего целого. Возьмем полярность, форму энергетического исцеления, похожую на Рэйки, но без обозначений настройки. Полярность предполагает больше физических манипуляций, прикосновений и раскачиваний. Как и всякая энергетическая работа, ее цель состоит в том, чтобы сбалансировать энергию в теле. Опытный практик сможет почувствовать, где энергия выходит из строя, и при необходимости облегчить поток энергии.
Или есть шиацу, который фокусируется на потоке энергии через различные меридианы в теле.
Тонкости работы с телом
На каждом сеансе практикующий врач оценивает уровень ци (энергии) и необходимость рассеивания или усиления этой энергии в теле. Есть также мокса, трава, похожая на окурок, которую вы кладете на кожу — хотя и безболезненную при правильном нанесении — которую вы сжигаете в определенных точках меридиана на теле. Мокса привлекает внимание к этой точке и либо привлекает больше энергии внутрь, либо высвобождает эту энергию наружу, в зависимости от того, что необходимо.
Мокса действует аналогично баночным процедурам, популярным альтернативным лечебным процедурам среди профессиональных спортсменов и олимпийских пловцов, которые высвобождают сохраненную мышечную память, вызывающую напряжение и блокировку энергии, или ци, для свободного течения. В некоторых местах, где мы испытываем напряжение, наши мышцы на самом деле приучены фиксироваться на стрессе и беспокойстве.
Все эти формы энергетической работы с телом предназначены для того, чтобы пригласить другую энергию или ощущение в то место, к которому нужно обратиться, используя другой язык — другую форму телесного разговора.
«Любой массаж следует дополнять тренировками, правильным питанием, достаточным количеством сна и медитативной практикой», — говорит Джордан. К счастью, в наши дни есть много способов сделать кузовные работы, которые не обойдутся в кругленькую сумму. Многие известные школы массажа предлагают лечение для студентов под наблюдением учителя. Вы также можете попросить друга или любимого человека время от времени растирать вам плечи или попробовать свои силы в Абхьянга-массаже, аюрведической технике самомассажа с теплым маслом. И хотя мы не уверены, что вам стоит попробовать это дома, оказывается, вы также можете приобрести отсасывающее устройство для банок своими руками, которое не требует огня или стекла. (Если вы живете в Нью-Йорке, отправляйтесь в Чайнатаун и просто спросите.
)
Как и в случае с йогой, вы не преобразитесь за одну ночь после всего лишь одного сеанса работы с телом. Конечно, ваше тело может испытать несколько просветляющих моментов во время лечения, но для реальных и устойчивых изменений вам необходимо сделать работу с телом частью вашего регулярного режима оздоровления.
Подумайте об этом так: вы тренируете свои мышцы, которые, вероятно, выработали на всю жизнь привычки, вызывающие напряжение, и потребуют разговоров и приверженности. Да, это требует времени и энергии, но преимущества многочисленны и долговечны. Если вы посвятили себя облегчению давней боли и напряжения, дискомфорта от старых травм и даже исправлению вредных привычек осанки, то путь работы с телом определенно для вас.
Хотите узнать больше? Попробуйте занятия по работе с телом в Wanderlust 108.—
A Андриа Райс — писательница и преподаватель йоги. Ее работы также публиковались в The New York Times, Yoga Journal, NY Yoga + Life, SONIMA, mindbodygreen и других онлайн-изданиях.
Свяжитесь с Андреа в Instagram, Facebook, Twitter и на ее веб-сайте.
Основы работы с кузовом — поиск наиболее подходящего типа
Хотите узнать больше? Узнайте о других возможностях попрактиковаться в работе с телом в Wanderlust 108.
Наши тела, умы и духовная сущность, несомненно, связаны. Мы знаем это. Мы учимся и практикуем эту интеграцию через нашу практику йоги. Но знаете ли вы, что дыхательные упражнения, асаны и медитация — не единственные средства интеграции всех наших частей для достижения более полного здоровья? Вход, кузов.
Целостный и энергичный стиль кузова прошел долгий путь, отчасти потому, что он ничуть не изменился. Даже относительно новые методы (такие, как краниосакральная терапия, основанная в XIX в.80-е) основаны на древних мудростях целительства, на которые повлияло сочетание интегративной, традиционной и восточной медицины. Единственное, что у них общего, это то, что каждая модальность предназначена для того, чтобы вы почувствовали приятное расслабление всего тела.
Какой тип работы с телом вам подходит, зависит не только от того, чего вы надеетесь достичь, но и от того, как вы подходите к исцелению. Хотя все описанные ниже модальности основаны на физическом мире, многие находят точку входа через духовность, передачу энергии и даже просто старую добрую сердечную связь и беседу. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных и заслуживающих внимания в этой области. Выберите свой любимый (или тот, о котором вы ничего не знаете) и посмотрите, как вы себя чувствуете.
Акупунктура и акупрессура Этот метод соответствует представлению китайской медицины о нашем теле как о системе меридианов или путей. Энергия течет по этим меридианам в виде ци (в йоге мы называем это «праной»), но из-за болезней и факторов образа жизни блокировки и застойные явления могут остановить или замедлить движение ци. Специалист по акупунктуре вводит маленькие тонкие иглы в определенные соединения этих меридианов, чтобы облегчить открытие каналов.
Acpuressure работает таким же образом, но неинвазивно; вместо этого акупрессурист будет оказывать давление на кожу руками.
Эта форма работы с телом привлекла внимание по мере расширения нашего понимания фасциальной системы тела. Фасция представляет собой паутинную сеть тесно переплетенных мышечных волокон, которая окутывает и соединяет различные части нашей мышечно-скелетной системы. Миофасциальный релиз, или МФР, — это очень индивидуализированная форма лечения (не существует «типичного» сеанса), но все пациенты могут рассчитывать на самое базовое легкое, но постоянное и последовательное давление на мышечные волокна. В отличие от многих форм массажной терапии, MFR воздействует непосредственно на сухую кожу (масла или кремы не используются), а давление является устойчивым, а не кинетическим.
Терапия триггерных точек Вы когда-нибудь чувствовали «узел» в мышцах? Эти области повышенного напряжения известны как триггерные точки.
Эта форма работы с телом основана на концепции, согласно которой триггерные точки возникают и живут в миофасциальной ткани (она же фасция), а не в крупных мышечных волокнах. Терапия триггерных точек и ее подмножество нервно-мышечной терапии аналогичны миофасциальному расслаблению, но более специфичны в воздействии на область. Считается, что воздействие на триггерные точки с миофасциальной, а не глубокой мышечной точки зрения лучше способствует долгосрочному и устойчивому заживлению. Во время типичного сеанса терапии триггерных точек или нервно-мышечной терапии практикующие врачи будут твердо, но осторожно работать, чтобы распутать определенные триггерные точки для длительного облегчения.
Краниосакральная терапия (КСТ) воздействует непосредственно на жидкости и мембраны, окружающие наш спинной и головной мозг, и работает с ними, но это не означает, что она используется только при проблемах с головным мозгом и позвоночником. С помощью мягкого прикосновения и удержания практикующие снимают напряжение и хроническую боль в этой области.
Поскольку этот регион известен как командный центр нашего тела, считается, что КСТ работает со многими недугами и заболеваниями, связанными с нервной системой, такими как болезнь Альцгеймера и посттравматическое стрессовое расстройство.
Эта относительно новая форма терапии, созданная Эданом Харари, основана на различных модальностях, таких как ортобиономия и миофасциальное расслабление. Многие приходят в КРТ после того, как перепробовали «все» и не получают особого облегчения, и часто ссылаются на физическую боль как на основной мотивирующий фактор. KRT стремится зажечь естественную память тела для исцеления и регенерации чувства благополучия и работает с каждым человеком индивидуально, чтобы найти его уникальную «точку входа», будь то тело, разум или дух. Методика Хараи является щадящей, неинвазивной и может включать работу по мобилизации суставов и легкую акробатику партнера для облегчения заживления за счет силы тяжести. Несмотря на то, что не существует универсального подхода к KRT, Харари стремится создать безопасное пространство для исцеления, без необходимости «пролезать через что-либо».
Polarity, основанная доктором Рэндольфом Стоуном, включает в себя множество различных методов лечения, которые работают для «сортировки центральной нервной системы», как объясняет Наоми Кенили, сертифицированный практик Polarity в Сиракузах, штат Нью-Йорк. Полярность работает с переоценкой образа жизни, изменениями в еде и диете, работой с энергией и йогой/движением. Цель состоит в том, чтобы решить острые проблемы в их источнике и работать с интуитивной, врожденной мудростью тела для хорошего состояния. Кенили говорит: «Клиент — это целитель. Как полярный терапевт, я фасилитатор».
Рольфинг Нет, это не имеет ничего общего с катанием по полу или смехом. Названный в честь основательницы Иды Рольф, этот метод работы с телом сочетает в себе миофасциальное расслабление с движением. (Подумайте: MFR + йога + массаж, и вы начинаете понимать картину.) Часто выполняется в серии из 10 сеансов, чтобы практикующие могли работать над решением и исправлением давних проблем с выравниванием, рольфинг уменьшает хроническую боль и напряжение, и может значительно снизить вероятность будущих проблем.
Это потому, что боль не просто устраняется и лечится; это на самом деле исправлено в источнике, работая над тем, чтобы запечатлеть в пациенте более устойчивые постуральные паттерны.
Подобно акупунктуре и акупрессуре, Рейки открывает заблокированные энергетические каналы в теле. Обученный практик Рэйки действует как канал передачи энергии для пациента. По мере того, как пациенты получают энергию в тех областях, где они больше всего в ней нуждаются (например, заблокированный корень, или муладхара, чакра), они могут испытывать ощущение тепла и даже жужжания. Рейки выполняется путем помещения рук либо над телом, либо путем мягкого прикосновения к нему. Хотя пациент обычно получает лечение на массажном столе, он остается полностью одетым на протяжении всего сеанса.
Банки Не пугайтесь синяков — банки получили широкое распространение на Западе благодаря одобрению со стороны профессиональных спортсменов. В этом методе чашки (чаще всего используются стеклянные или силиконовые) помещаются на тело и отсасываются, чтобы создать ощущение «вакуума» на коже.
«Банки обеспечивают декомпрессию тканей, отделяя фасции и другие соединительные ткани от мышц, создавая пространство», — объясняет Мелисса Шлегель, лицензированный массажист, которая часто использует банки в тандеме со своей массажной практикой.
После удаления чашек у пациентов могут появиться участки покраснения на коже, но при правильном выполнении ни процесс, ни последствия не являются болезненными; его часто описывают как ощущение легкого пощипывания. «Синяки могут возникнуть, но не должны быть целью лечения. Если вы выглядите как божья коровка после сеанса с синяками черного цвета, возможно, вы захотите найти другого специалиста», — говорит Шлегель. Это помогает увеличить кровоток и ускоряет заживление на мышечном уровне. Но банки полезны не только для олимпийских пловцов; он используется для лечения всего, от таких состояний, как подошвенный фасцит, синдром запястного канала, до генерализованной герметичности.
Терапия флоат-терапией Флоат-терапия, ставшая известной публике в серии Stranger Things, , проводится в так называемом резервуаре сенсорной депривации, представляющем собой ванну с соленой водой, температура которой соответствует температуре кожи.
Высокая соленость резервуара позволяет пациенту плавать без особых усилий. Резервуары звуконепроницаемы и полностью темны, что мягко «заставляет» пациента делать немногое, кроме как сосредоточиться на своем дыхании и расслабиться. Медитативное состояние более доступно для многих, оно может способствовать глубокому исцелению и освобождению от беспокойства. Если вы не страдаете клаустрофобией, это сюрреалистический опыт, который стоит попробовать.
Ах, верный массаж. Это одна из самых больших категорий кузовных работ, и тип, который вы ищете, будет зависеть от ваших целей. Вот краткое описание наиболее распространенных массажных практик, с которыми вы столкнетесь:
Deep Tissue. В этой форме массажа используются длинные, медленные и твердые движения для снятия напряжения в глубоких фасциях и постоянной работы с ними. Ощущение будет варьироваться от среднего до интенсивного, но многие пациенты находят его расслабляющим и могут даже испытывать снижение артериального давления после сеанса.
Шведский. Шведский массаж обычно путают с глубокими тканями, но традиционный шведский массаж включает в себя большее разнообразие движений практикующего, включая разминание и постукивание. Многие заядлые поклонники шведского массажа любят его за интенсивность и «приятную боль».
Тайский. Тайский массаж, который иногда с любовью называют «йогой для ленивых», помогает увеличить диапазон движений и гибкость. В этой модальности пациент носит свободную, удобную одежду. Практикующий врач вручную настраивает пациента на серию терапевтических поз йоги на коврике на полу. Это как бы лучшая вещь, особенно когда вы регулярно практикуете виньясу.
Шиацу. Подобно акупрессуре, шиацу работает, чтобы открыть энергетические линии тела путем ручного давления на различные определенные точки на теле. Многие практикующие шиацу интегрируют энергетические и эмоциональные реакции пациента в свою работу, превращая ее в настоящий опыт взаимодействия разума, тела и духа.