Продажа квадроциклов, снегоходов и мототехники
second logo
Пн-Чт: 10:00-20:00
Пт-Сб: 10:00-19:00 Вс: выходной

+7 (812) 924 3 942

+7 (911) 924 3 942

Содержание

Официальный сайт LADA

25.05.2021

Лидеры российского рынка автострахования совместно с АВТОВАЗом запустили массовые программы доступно

«Ингосстрах», «АльфаСтрахование», «Согласие», «Росгосстрах» и «ВСК» запустили специальные программы «умного» страхования (основанное на данных о фактическом использовании или UBI) для автомобилей LADA, подключенных к телематической платформе LADA Connect. Проект направлен на развитие рынка добровольного страхования автомобилей массового сегмента. Первым участником программы станет самый продаваемый в России автомобиль – LADA Granta. Новые массовые программы UBI сделают страхование существенно доступнее. При покупке автомобилей, оснащенных LADA Connect, единоразовая дополнительная скидка на полис КАСКО составит 10%. Кроме того, владельцы «подключенных» автомобилей смогут получать дополнительную скидку при продлении договора страхования до 30% в зависимости от качества вождения (скоринг вождения выполняется автоматически на основе данных телематики LADA Connect). Оливье Морне, вице-президент по продажам и маркетингу марки LADA: «LADA Connect – это новый уровень сервиса и комфорта для наших клиентов. Интеграция технологий Connected Car на этапе производства выполняет еще и важную социальную функцию, повышая доступность добровольного страхования. «Умное» страхование позволяет заметно снизить стоимость полиса. До этого момента его развитие, особенно в массовом сегменте, осложнялось тем, что затраты на установку оборудования могли себе позволить не все автовладельцы и страховые компании. Мы решили данную проблему на системном уровне». Автомобили Granta, оснащенные LADA Connect, уже доступны к заказу в Москве и Московской области, Санкт-Петербурге, Самарской области, Татарстане и в Пермском крае, а в ближайшие месяцы – по всей официальной дилерской сети.Работа LADA Connect основана на техническом решении компании «Лаборатория умного вождения», часть которого – телематическая платформа со специальной системой страхового скоринга обрабатывает данные о вождении и с согласия автомобилиста передает их страховым компаниям. На основе этих данных формируются индивидуальные предложения. Директор по развитию ООО «Лаборатория Умного Вождения» Тимур Кузеев: «Запуск LADA Granta, оснащенных LADA Connect, – эпохальное событие для страхового рынка России. Мы совместно с АВТОВАЗом и лидерами нашего страхового рынка проделали серьезную работу и создали уникальный для массового сегмента продукт, учитывающий лучшие международные практики и опыт, который в перспективе нескольких лет может вывести нашу страну в мировые лидеры по количеству программ UBI. Это значительно повысит инвестиционную привлекательность нашего рынка для глобального автобизнеса». Индивидуализация страховых тарифов выполняет ряд важных общественно значимых функций. По мнению участников рынка, распространение UBI-программ приведет к заметному повышению безопасности движения, сделает страховые продукты доступными для начинающих водителей, прививая им ответственный подход к использованию автомобиля, снизит уровень страхового мошенничества и обеспечит доступ к КАСКО в массовом сегменте, изменяя отношение к страхованию в обществе. Член правления ПАО «Росгосстрах» Елена Белоусенко: «Запуск UBI-программ для LADA Granta, оборудованных LADA Connect, приведет к повышению устойчивости и стимулирует развитие российского рынка автострахования. Индивидуализация скоринга по характеру вождения, позволяет персонализировать оценку. На практике это означает, что для клиента отпадет необходимость платить за чужие риски, и мы сможем предлагать более доступные тарифы, которые сделают КАСКО привлекательным продуктом в массовом сегменте. Мы рады быть участником такого масштабного проекта и считаем, что именно «умное» страхование – это ключевой фактор формирования массового устойчивого страхового рынка».При пролонгации скидка за аккуратное вождение будет суммироваться со стандартным страховым коэффициентом бонус-малус, что снизит стоимость полиса для аккуратных водителей до 50%. Такое снижение цен, как ожидают страховщики, позволит заметно повысить проникновение добровольного автострахования в нашей стране.Директор по маркетингу АО «РН-Банк» Алла Кибизова: «РН Банк, как оператор программ страхования для брендов Альянса, в который входит бренд LADA, видит своей миссией предоставление максимального уровня сервиса клиентам Альянса. Запуск «умного» страхования, с одной стороны, позволит клиентам LADA получать более выгодные условия по страхованию от крупнейших страховщиков, а c другой – выступит драйвером для дальнейшего развития технологий «умного» страхования на российском рынке. Мы видим запуск такого масштабного проекта примером успешной коллаборации крупнейших игроков автомобильного и страхового рынков с целью создать уникальный продукт с высокой клиентской ценностью».Платформа LADA Connect работает по принципу «черного ящика», собирая данные, которые помогают восстанавливать обстоятельства ДТП. Это упрощает и существенно ускоряет процедуру страхового урегулирования, позволяя для удобства автомобилистов частично автоматизировать бюрократические процедуры и переносить их в онлайн. Кроме того, за счет интеграции этой технологии у автовладельцев появится возможность урегулировать убытки без предоставления справок из компетентных органов по событиям, зафиксированным платформой LADA Connect. Заместитель генерального директора по розничному бизнесу СПАО «Ингосстрах» Алексей Власов: «Мы активно работаем с «умными» программами с 2015 года, но их доля в структуре нашего портфеля пока невелика. Причина в достаточно высоких операционных расходах на само оборудование, его установку и подписку на информационный обмен. При этом выгоды таких программ очевидны для нашей компании как в части сбора скоринговых данных и возможности контроля убытков, так и в части развития продуктового предложения «Ингосстраха». Мы крайне позитивно оцениваем внедрение Connected Car с телематическим функционалом от крупнейшего автопроизводителя в стране». Одним из преимуществ LADA Connect является пересекающаяся интеграция данных, которая создает единую экосистему коммуникации между партнерами и участниками проекта. Например, автовладелец сразу после оформления договора страхования сможет видеть условия страховой программы в мобильном приложении LADA Connect. Там же он сможет отслеживать свой текущий скоринговый балл для скидки на пролонгацию. Руководитель практики Affinity ООО «Страховой Брокер Виллис СНГ» Аррожейро Элдер Жорж Мартинью и Генеральный директор ООО «АСТ» (генеральный партнер Willis Towers Watson по розничному автострахованию в России) Каро Карапетян: «Оформление договоров страхования в дилерских центрах LADA реализуется через централизованную IT-систему выпуска полисов, разработанную партнером RCI Group (АО «РН-Банк» — банк Альянса Renault-Nissan-Mitsubishi) международным брокером Willis Towers Watson (NASDAQ: WLTW), внедренную и обслуживаемую совместно с ООО «АСТ». Это позволяет оптимизировать процесс работы со страховой документацией в одной системе, а также вести единую отчетность со страховщиками. Процесс полностью автоматизирован для дилеров и автопроизводителя, что значительно упрощает процесс работы и управления. Внедрение «умных» программ позволит реализовать дополнительную сервисную поддержку для Клиентов и значительно упростит сопровождение при наступлении страховых случаев». Мировая практика развития «умного» страхования предполагает два пути. Первый – интеграция телематических решений страховыми компаниями, которые продают или дают в аренду «черные ящики» автовладельцам на время действия полиса. Второй – формирование страхового продукта на основе данных, собираемых системой, интегрированной на этапе производства. Второй подход привел к бурному росту «умного» страхования в ЕС, США и Китае в последние годы. В России в силу низкого проникновения добровольного автострахования и исторических особенностей рынка первый путь оказался неэффективен. На этом фоне интеграция телематических систем такими крупными производителями, как АВТОВАЗ, будет стимулировать рынок и повлечет за собой существенный рост проникновения не только «умного» КАСКО, но и добровольного автострахования в целом.Заместитель генерального директора по развитию бизнеса ВСК Ольга Сорокина: «Мы рады старту нового проекта с АВТОВАЗом. Недавно мы обновили программу «Умное КАСКО» для удобства потребителей, оптимизировав внутренние процессы компании с интеграцией оператора телематики. Запуск серийного производства автомобилей LADA с телематической платформой Connected Car позволит реализовать специальные страховые программы и предложить новые возможности для наших клиентов. Благодаря проекту аккуратным водителям будут доступны более персонифицированные условия страхования по КАСКО, дополнительная скидка на страховку автомобиля».По данным ЦБ в 2020 году проникновение КАСКО к ОСАГО в России составило 9,6%. Это очень скромный по мировым меркам результат. Для сравнения, в ЕС этот показатель достигает 78%. Распространение «умного» страхования в массовом сегменте рынка позволит увеличить его, не повышая убытки страховых компаний, что в перспективе может привести к еще большей доступности добровольного страхования.Директор департамента андеррайтинга автострахования АО «АльфаСтрахование» Илья Григорьев: «Наша компания стратегически нацелена на развитие современных программ и технологий, позволяющих улучшать качество клиентского сервиса и портфеля. Благодаря запуску LADA Granta, оснащенных LADA Connect, мы видим большие возможности синергии использования сервисов Connected Car и потенциал для развития современных страховых программ». Лежащая в основе принципа работы «умного» страхования индивидуализация страхового предложения происходит на основе данных о фактическом вождении – сколько и где автомобиль ездит, как часто водитель нарушает правила, превышает скорость или совершает опасные маневры. Сбор этих данных происходит тремя путями: через так называемые «черные ящики» – стационарно установленные в авто подключенные к сети интернет-устройства с акселерометром и GPS/ГЛОНАСС чипом, через мобильные приложения или простые GPS-трекеры. АВТОВАЗ пошел по самому технологичному и перспективному пути, выбрав для своих автомобилей продвинутую «подключенную» систему, которые в мировой практике пока редко применяется при производстве автомобилей массового сегмента. Андрей Ковалев, Директор по розничному андеррайтингу и партнерским продажам страховой компании «Согласие»: «ООО «Согласие» является партнером LADA Страхование с момента запуска программ от автопроизводителя в партнерстве с АО «РН-Банк». Мы следили за ходом реализации проекта и ждали запуск LADA Granta, оснащенных LADA Connect. Функционал автомобиля и телематической платформы позволяет нам вести контроль статистики и убытков в режиме онлайн. В наших планах наращивать продажи специальных программ для «подключенных автомобилей» — это позволит вывести управление продуктами на новый современный уровень и предложить для наших клиентов новые сервисные возможности». LADA Connect позволяет владельцу удаленно управлять функциями автомобиля при помощи смартфона, а также получать статистическую информацию об использовании автомобиля, которая помогает контролировать эксплуатационные расходы и вести удаленную коммуникацию с дилерскими центрами LADA и Автопроизводителем. Генеральный директор «Лаборатории Умного Вождения» Михаил Анохин: «Создание современной цифровой экосистемы вокруг автомобилей LADA открывает новые возможности для автовладельцев и связанных с автомобилями бизнесов. Запуск программ доступного UBI-страхования стало одним из первых подобных решений. Надеюсь, что наши совместные разработки послужат надежным связующим звеном между страховыми компаниями и автомобилистами и это позволит покупателям LADA получить самый доступный и удобный страховой продукт на рынке».***Контакты PR-Служб: АО «АВТОВАЗ» — (8482) 75-77-15, +7 (499) 263-08-50, e-mail: [email protected] ПАО «СК «РОСГОССТРАХ» — Бирюков Андрей Аскольдович (Andrey Biryukov), Руководитель блока PR ПАО «СК «РОСГОССТРАХ», Моб.: +7-910-404-94-56, e-mail: [email protected]СПАО «Ингосстрах» — Людмила Мегаворян, Пресс-секретарь, Моб.: +7 915 402 02 10, [email protected] САО «ВСК» — Ларин Павел, Руководитель направления по связям с общественностью Департамент маркетинговых коммуникаций и PR, Блок развития бизнеса, Тел.: +7 (495) 7274444, доб. 2962, Моб.: +7 926 503-17-00, [email protected] ООО «СК «Согласие» — Елена Григорьева, Моб.: +7 903 599 35 59, Олеся Карпова, Моб.: +7 926 911 00 38, e-mail: [email protected]АО «АльфаСтрахование» — Карцева Мария, Руководитель PR-Службы АО «АльфаСтрахование», Моб.: +7 962 923-74-49, e-mail: [email protected] ООО «АСТ» — Наталья Дегтярева, Директор по маркетингу и развитию, Моб.: +7-903- 100-45-72, e-mail: [email protected] ООО «Лаборатория Умного Вождения» — Александр Корольков, +7-915-497-65-75, e-mail: [email protected] ***Группа »АВТОВАЗ» является частью бизнес-подразделения Dacia-LADA в структуре Groupe Renault. Компания производит автомобили по полному производственному циклу и комплектующие для 2-х брендов: LADA и Renault. Производственные мощности АВТОВАЗа расположены в Тольятти – АО »АВТОВАЗ”, ОАО “LADA Запад Тольятти”, а также в Ижевске – ООО »LADA Ижевск». Продукция марки LADA представлена в сегментах В, B+, SUV и LCV и состоит из 5 семейств моделей: Vesta, XRAY, Largus, Granta и Niva. Бренд лидирует на российском автомобильном рынке с долей более 20% и представлен в более чем 20 странах. LADA имеет самую большую официальную дилерскую сеть в России – 300 дилерских центров.ПАО СК «Росгосстрах» — флагман отечественного рынка страхования. На территории Российской Федерации действуют около 1 500 офисов и представительств компании, порядка 300 центров и пунктов урегулирования убытков. В компании работает около 50 тысяч сотрудников и страховых агентов. «Росгосстрах» входит в Группу «Открытие» — один из крупнейших финансовых холдингов нашей страны, и является стратегическим провайдером страховых продуктов и услуг в компаниях группы «Открытие».СПАО «Ингосстрах» — работает на международном и внутреннем рынках с 1947 года, занимает лидирующие позиции среди российских страховых компаний.«Ингосстрах» имеет право осуществлять все виды имущественного страхования, добровольное медицинское страхование и страхование от несчастных случаев и болезней, установленные ст.32.9 Закона РФ «Об организации страхового дела в Российской Федерации», а также перестраховочную деятельность. Компания присутствует в 251 населенном пункте РФ. Представительства и дочерние компании страховщика работают в странах дальнего и ближнего зарубежья.Страховой Дом ВСК (САО «ВСК») работает с 1992 года и является универсальной страховой компанией, предоставляющей услуги физическим и юридическим лицам на всей территории России. Компания стабильно входит в ТОП-10 страховщиков страны по сборам в основных сегментах страхового рынка – автостраховании, страховании от несчастных случаев и болезней (НС) и добровольном медицинском страховании (ДМС). На сегодняшний день более 30 млн человек и 500 тысяч организаций воспользовались продуктами и услугами ВСК. Региональная сеть компании насчитывает свыше 500 офисов во всех субъектах России, что дает возможность эффективно сопровождать договоры страхования по всей стране.ООО «СК «Согласие» входит в единую страховую группу с ООО «Согласие-Вита» и успешно ведет свою деятельность на страховом рынке уже более 27 лет. Внутренняя политика Компании позволяет нам уверенно удерживать высокие позиции на страховом рынке и ежегодно увеличивать число страхователей.Группа «АльфаСтрахование» – крупнейшая частная российская страховая группа с универсальным портфелем страховых услуг, который включает как комплексные программы защиты интересов бизнеса, так и широкий спектр страховых продуктов для частных лиц. Услугами «АльфаСтрахование» пользуются более 31 млн человек и свыше 106 тыс. предприятий. Региональная сеть насчитывает 270 филиалов и отделений по всей стране. Надежность и финансовую устойчивость компании подтверждают рейтинги ведущих международных и российских рейтинговых агентств: «ВВ+» по шкале Fitch Ratings, «ВВB-» по шкале S&P и «ruАAA» по шкале «Эксперт РА» и «ААА ru» по шкале «Национального рейтингового агентства».«РН-БАНК» – «Банк Альянса Renault-Nissan-Mitsubishi». Почти вековая история Банковской Группы Рено берет свое начало в 1924 году во Франции. Сейчас Группа представлена в 36 странах мира, а на российском рынке оказывает поддержку клиентам, выбирающим продукцию брендов Альянса, с 2006 года. Приоритетными направлениями деятельности Банка являются: кредитование физических лиц на приобретение автомобилей брендов Альянса, финансирование дилеров брендов Альянса, а также оказание клиентам сопутствующих финансовых услуг. По состоянию на конец 1 квартала 2021 года Банк занимает 52 место по размеру активов среди российских банков по версии Интерфакс, поднявшись на 6 позиций за 15 месяцев.Willis Towers Watson — ведущая международная консалтинговая и брокерская компания, разрабатывающая современные бизнес-решения, которые помогают нашим клиентам по всему миру преобразовывать риски в возможности развития и роста. Наша компания была основана в 1828 г., и в настоящее время насчитывает 45 000 сотрудников, предоставляющих услуги для более чем 140 стран и рынков. «Страховые брокеры «АСТ» — являются одним из ведущих страховых брокеров, оказывающих полный спектр страховых брокерских услуг и услуг в области риск консалтинга с 2007 года. ООО «Страховые брокеры «АСТ» оказывают страховые брокерские услуги по всем видам страхования, а также не противоречащие законодательству Российской Федерации сопутствующие консультационные услуги в области управления рисками.«Лаборатория умного вождения» – российский разработчик универсальной автомобильной телематической платформы и системы LADA Connect. Созданные в «Лаборатории умного вождения» аппаратно-программные решения превращают автомобиль в подключённое к сети Интернет устройство. Специалисты «Лаборатории умного вождения» оказывают адаптированный под каждого клиента набор услуг – от круглосуточного мониторинга состояния автомобиля и защиты от угона до анализа эксплуатационных параметров, контроля расходов и оценки безопасности вождения. Страховым компаниям решения «Лаборатории умного вождения» помогают провести селекцию страхового портфеля и сформировать индивидуальные страховые тарифы для клиентов. Автопроизводителям и автопаркам – внедрить инновационные подходы в бизнесе.

Полипропиленовый переходник 25 х 1/2 «С KAN ppr (04103225) ― MODERNSYS

Полипропиленовые трубы и фитинги KAN-therm PP (КАН-терм ПП)

При обустройстве и модернизации трубопроводов подачи горячей и холодной воды, элементов центрального отопления, а также различных сетей подачи сжатого воздуха, промышленного и транспортного оборудования, наиболее функциональными и надежными считаются полипропиленовые системы серии KAN-therm PP. В состав комплексной инсталляционной системы входят трубы и специальные соединители (заглушки, тройники, муфты, отводы и различные элементы для сварки), изготовленные из специального термопластичного полимера.

Элементы системы отличаются диаметром (от 16 до 110 мм) и конструкцией (однородные и комбинированные модификации труб). В комбинированных вариантах труб однородная базовая труба из полипропилена PP-R усилена дополнительным слоем из алюминиевой ленты (линейка Stabi Al) или используется многослойная конструкция со средним слоем из стекловолокна (серия Glass). Благодаря этому повышается прочность труб и уменьшается тепловое удлинение.

Соединение элементов системы осуществляется при помощи полифузионной термической (муфтовой) сварки. Современные сварочные аппараты обеспечивают однородность соединения, герметичность и механическую прочность смонтированного трубопровода.

Особенности полипропиленовых труб и фитингов КАН-терм ПП
  • характеризуются высокой гигиеничностью;
  • обладают высокой устойчивостью к коррозийным процессам и отложению котлового камня;
  • имеют низкую теплопроводность, низкий вес и однородность соединений;
  • способствуют гашению шумов и вибраций;
  • отличаются высокой химической стойкостью и эксплуатационной долговечностью;
  • поставляются отрезками длиной 4 метра

КУПИТЬ Полипропиленовый переходник 25 х 1/2 «С KAN ppr В КИЕВЕ, И В УКРАИНЕ!
А ТАКЖЕ ЗАКАЗАТЬ МОНТАЖ ПО КИЕВУ И КИЕВСКОЙ ОБЛАСТИ,
ВЫ МОЖЕТЕ ЧЕРЕЗ НАШИХ МЕНЕДЖЕРОВ ПО ТЕЛЕФОНАМ:

+38(044)391-08-61 +38(093)170-31-51 +38(067)481-08-28 +38(050)453-08-28

Кан Валерия Сергеевна » Tuva.Asia

Кандидат исторических наук, заведующая сектором прикладной социологии, ведущий научный сотрудник сектора прикладной социологии Тувинского института гуманитарных и прикладных социально-экономических исследований.

Научные интересы — история периодической печати Тувы, идеология как фактор развития тувинского общества в XX в.

 Диссертация:
1. Кан В.С. Становление и развитие газетной периодики Тувы. Дис. … канд. ист. наук: 07.00.02 / Кан Валерия Сергеевна. — Омск, 2007. - 211 c.

Автореферат диссертации:
1. Кан В.С. Становление и развитие газетной периодики Тувы. автореф. дис. … канд. ист. наук: 07.00.02 / Кан Валерия Сергеевна. — Омск., 2007. — 22 с.

Список публикаций:
Монографии:
1. Кан, В.С. Газетная периодика Тувы: особенности становления и развития / В.С. Кан. – Издательство LAMBERT Academic Publishing, 2011. 128 с.

 
Научные статьи:
1.  Кан, В.С. Радиофикация Тувинской автономной области во второй половине 1940-х гг. // Вестник Том. гос. ун-та. 2016. № 404. С. 96-100.
2. Кан, В.С. Тувинское радио: от приема центральных передач к собственному вещанию // Люди и события Тувы: календарь-хронограф 2016 / ГБУ «НБ им. А.С. Пушкина Респ. Тыва», Тув. ин-т гуманит. и приклад. соц.-экон. исслед., Нац. музей Респ. Тыва; сост.: Е.М. Ак-кыс; редкол: Н.М. Моллеров [и др.]. – Кызыл, 2015. С. 47-50. — 0,3 а.л.
3. Кан, В.С. Кызылская студия телевидения: от пробных передач к регулярному вещанию // Люди и события Тувы: календарь-хронограф 2016 / ГБУ «НБ им. А.С. Пушкина Респ. Тыва», Тув. ин-т гуманит. и приклад. соц.-экон. исслед., Нац. музей Респ. Тыва; сост.: Е.М. Ак-кыс; редкол: Н.М. Моллеров [и др.]. – Кызыл, 2015. С. 41-44. — 0,3 а.л.
4.  Кан В.С. Средства массовой информации Республики Тыва на современном этапе // Гуманитарные науки в XXI веке: человек, общество, глобальный мир. Материалы международной конференции, посвященной 70-летию ТНИИЯЛИ — ТИГИ — ТИГПИ [Электронный ресурс]. Кызыл, 2014. С. 87-98. – 0,6 а.л.
5. Кан В.С. СМИ как фактор удовлетворения этнокультурных потребностей населения Республики Тыва // Этническая журналистика: история и современность. Ежегодник № 8. – М.: Факультет журналистики МГУ, 2016. – С. 79-83.
6.  Кан, В.С. Основные тенденции этносоциального развития Тувы // Этносоциальные процессы в Сибири: Тематический сборник: Выпуск 10 / отв. ред. Ю.В. Попков; ИФПР СО РАН. – Новосибирск: Изд-во СО РАН, 2015. С. 128-133.
7.   Кан, В.С. Вклад прессы и радио Тувинской Народной Республики в достижение Победы в Великой Отечественной войне // Вестник Том. гос. ун-та. 2015. № 398. С.104-108.
8.  Кан, В.С. Этапы становления и развития периодической печати Тувы (1924-1985 гг.) // Вестник ОмГУ. 2015. № 2 (76). С. 121-126.
9.  Кан, В.С. Этническая тема в тувинских СМИ // XI Конгресс антропологов и этнологов России: сб. материалов. Екатеринбург, 2-5 июля 2015 г. / отв. ред.: В.А. Тишков, А.В. Головнёв. Москва; Екатеринбург: ИЭА РАН, ИИиА УрО РАН, 2015. С. 115.
10.  Кан, В.С. Как предупредить риски межэтнических конфликтов в Республике Тыва // Миграция и мигранты: тезисы докладов. Секция 2. XI Конгресс антропологов и этнологов России / ред. В.В. Степанов, Н.А. Белова. М.: ИЭА РАН, 2015. С. 15.
11.  Кан, В.С. Организация араткоровского движения в национальной прессе Тувы (1924-1944 гг.) / В.С. Кан // Журналистика в 2014 году. СМИ как фактор общественного диалога. Сборник материалов международной научно-практической конференции. — М.: МедиаМир; Факультет журналистики МГУ имени М.В. Ломоносова, 2015. С. 385 – 386.
12.  Кан, В.С. Демографические аспекты развития Республики Тыва (по данным переписи населения 2010 г.) / В.С. Кан // Проблемы и перспективы развития человеческого потенциала в современном обществе. Сборник статей межрегиональной школы-семинара молодых ученых (Уфа-Юматово, 11 июня 2014 г.) / Под общей редакцией  Р.М. Валиахметова. Уфа: Восточная печать, 2014. С. 68-73.
13.  Кан, В.С. Идеологическая подготовка вхождения Тувы в состав СССР: роль и участие СМИ / В.С. Кан // Вестник Том. гос. ун-та. История. 2014. № 5 (31). С.66-69.
14.  Кан, В.С. История становления молодежной газеты «Тываның аныктары» / В.С. Кан // Сборник материалов XIII межрегиональных чтений «Баландинские чтения». Черногорск. 2014. С. 156-161.
15.  Кан, В.С. Миграция как фактор межэтнической напряженности в Республике Тыва / В.С. Кан // Сборник II Санкт-Петербургского международного конгресса конфликтологов // Конфликтология XXI века. Пути и средства укрепления мира: материалы Второго Санкт-Петербургского международного конгресса конфликтологов. Санкт-Петербург, 3-4 октября 2014 г. – СПб., 2014. – С. 218-220.
16.  Кан, В.С. Основные тенденции этносоциального развития Тувы // Этносоциальные процессы в Сибири) / В.С. Кан // Под ред. Ю.В. Попкова. Новосибирск: ИФПР СО РАН, 2014. Вып. 10. С. 128-133.
17.  Кан, В.С. Особенности национальной модели создания и развития СМИ (на примере Республики Тыва) / В.С. Кан // Мартьяновские краеведческие чтения (2012-2013 гг.). Сборник докладов и сообщений. Вып. 8. Минусинский региональный музей им. Н.М. Мартьянова. Минусинск, 2014. С. 234-236.
18.  Кан, В.С. Партийно-государственная политика в области периодической печати в Тувинской Народной Республике (1924-1944 гг.) / В.С. Кан // Вестник алтайской науки. 2014. № 4. С. 419-423.
19.  Кан, В.С. Пресса и национальная письменность / В.С. Кан // Люди и события Тувы: календарь-хронограф 2015 / ГБУ «НБ им. А.С. Пушкина Респ. Тыва», Тув. ин-т гуманит. исслед., Нац. музей Респ. Тыва; сост.: А.Д, Хобига, Е.М. Ак-кыс, Ч.Э. Монгуш; редкол: У.П. Бичелдей (и др.). – Кызыл, 2014. С. 41-42.
20.  Кан, В.С. Проблемы тувинцев-тоджинцев и пути их решения / В.С. Кан // Малочисленные этносы в пространстве доминирующего этноса; практика прикладных исследований и эффективные инструменты этнической политики. Сборник участием научно-практической конференции (г. Кемерово, 17–18 окт. 2014 г.) / отв. ред.: В.В. Поддубиков; редкол.: В.Г. Дружинин [и др.]; сост. В. В. Поддубиков; КемГУ. – Кемерово: Практика, 2014. С. 116-121.
21.  Кан, В.С. Республика Тыва / В.С. Кан, Д.К. Тулуш // Этнополитическая ситуация в России и сопредельных государствах в 2013 году. Ежегодный доклад Сети этнологического мониторинга и раннего предупреждения конфликтов / Ред. В.А. Тишков и В.В. Степанов. — М.: ИЭА РАН. 2014. — С. 548-557.
22.  Кан, В.С. Риски межэтнических отношений в Республике Тыва / В.С. Кан, Д.К. Тулуш // Этнополитическая ситуация в России и сопредельных государствах в 2013 году. Ежегодный доклад Сети этнологического мониторинга и раннего предупреждения конфликтов / Ред. В.А. Тишков и В.В. Степанов. — М.: ИЭА РАН. 2014. — С. 70-78.
23.  Кан, В.С. Роль средств массовой информации в советизации Тувы (1924-1985 гг.) / В.С. Кан // Единая Тува в единой России: история, современность, перспективы. Мат. Межд. науч. конф., посвященной 100-летию единения России и Тувы (г. Кызыл, 3-4 июля 2014 г.). I часть. – Абакан: Хакасское книжное издательство, 2014. С. 114-118.
24.  Кан, В.С. Ситуация с занятостью и отношение к мигрантам в Республики Тыва / В.С. Кан // Социальные факторы этнической нетерпимости (итоги междисциплинарного исследования) / Ред. Степанов В.В., Тишков В.А. – М.: ИЭА РАН, 2014. – С. 289-308.
25.  Кан, В.С.  Характерные развития тувинских СМИ / В.С. Кан // Журналистика в 2013 году: регионы в российском медиапространстве. Сборник материалов межд. науч.-практ. конф. — М.: МедиаМир; Факультет журналистики МГУ им. М.В. Ломоносова, 2014. С. 181-183.
26.  Кан, В.С. Что важно учитывать при подготовке и реализации молодежной политики в Республике Тыва / В.С. Кан // Инновационные социально-экономические технологии и реализация государственной молодежной политики: возможности и перспективы: матер. Междун. науч-практ. конф., Санкт-Петербург, 20-22 ноября 2014 г. / Под ред. Г.В. Ковалевой. – СПб.: ФГБОУВПО «СПГУТД», 2014. С. 133-135.
27.  Кан, В.С. Эксперты о китайской миграции в России / Г.Г. Ермак, Д.А. Изотов, Л.В. Кальмина, В.С. Кан, В.П. Клюева, О.И. Курто, Е.Л. Мотрич // Этнополитическая ситуация в России и сопредельных государствах в 2013 году. Ежегодный доклад Сети этнологического мониторинга и раннего предупреждения конфликтов / Ред. В.А. Тишков и В.В. Степанов. — М.: ИЭА РАН. 2014. — С. 254-263.
28.  Кан, В.С.  Этапы изучения периодической печати Тувы / В.С. Кан // Музей и вопросы сохранения, изучения и использования культурного наследия. Сборник материалов научно-практической конференции (с международным участием), посвященной 85-летию основания Национального музея Республики Тыва, 105-летию со дня рождения советского специалиста Н.М. Богатырева и 100-летию единения России и Тувы. Г. Кызыл, 10 июня 2014 г. — Новосибирск: Изд-во «Сибирские огни», 2014. - С. 269-274.
29.  Кан, В.С. Деятельность радио и прессы Тувинской Народной Республики в годы Великой Отечественной войны / В.С. Кан // Народы Южного Урала на страже Родины. Материалы Второй Всероссийской, научно-практической конференции, посвященной 70-летию коренного перелома в Великой Отечественной войне (Сталинградской и Курской битв)/ под общ. ред. В.В. Амелина. — Оренбург: типография ФГБОУ ВПО «ОГИМ», 2013. — с. 203-208.
30.  Кан, В.С. Демографические и этносоциальные перемены в Туве / В.С. Кан // Этнополитическая ситуация в России и сопредельных государствах в 2012 году. Ежегодный доклад Сети этнологического мониторинга и раннего предупреждения конфликтов / Под ред. В.А.Тишкова и В.В. Степанова. — М.: ИЭА РАН, 2013. С. 385-392.
31.  Кан, В.С. Деятельность Радиокомитета при Совете министров Тувинской Народной Республики (1942-1944 гг.) / В.С. Кан // Сборник материалов конференции «Первые Республиканские Ермолаевские краеведческие чтения». – Кызыл: КЦО «Аныяк», 2013. С. 209-213.
32.  Кан, В.С. Материальное положение молодежи Республики Тыва (по материалам социологических опросов 2009-2010 гг.) / В.С. Кан //  Организация и самоорганизация общественных и природных систем: Мат. Международной научной практической конференции. Биробиджан: Биробижданский филиал ФГБОУ ВПО «Амурский государственный университет,  Биробиджан, 2013. С. 119-125.
33.  Кан, В.С. Мероприятия по организации деятельности обллита в Тувинской автономной области / В.С. Кан // Тувинская руника: язык, история, культура (к 120-летию дешифровки орхоно-енисейской письменности). Часть II: материалы Международной научной конференции (г. Кызыл, 1-11 июня 2013 г.). – Абакан: Хакасское книжное издательство, 2013. – С. 121-125.
34.  Кан, В.С. Общественные объединения этнокультурной направленности в Республике Тыва: проблемы развития и пути решения / В.С. Кан // Гражданские инициативы в сфере этнической политики. Возможности посредничества гражданских структур в деле предупреждения и урегулирования этнических конфликтов (ред. Зорин В.Ю., Степанов В.В.). – М.: ИЭА РАН, 2013. – С.81-85.
35.  Кан, В.С. Организация радио в Тувинской Народной Республике в 1930-е гг. / В.С. Кан //  Омский научный вестник. 2013. №3. С. 52-56.
36.  Кан, В.С. Периодическая печать как ценный источник по истории Тувы: состояние сохранности и перспективы исследования в сборник конференции / В.С. Кан // Сборник материалов конференции «Первые Республиканские Ермолаевские краеведческие чтения». – Кызыл: КЦО «Аныяк», 2013. С. 94-99.
37.  Кан, В.С. Причины безработицы в общественном мнении жителей г. Кызыла Республики Тыва – 0,4 а.л. / В.С. Кан // IV международная научно-практическая конференция «Молодые ученые в решении актуальных проблем науки»: Сборн. работ молод. учен. Часть II. Владикавказ. Изд-во «Литера», 2013. С. 173-177.
38.  Кан, В.С. Республика Тыва / В.С. Кан, Д.К. Тулуш // Этнополитическая ситуация в России и сопредельных государствах в 2012 году. Ежегодный доклад Сети этнологического мониторинга и раннего предупреждения конфликтов / Под ред. В.А.Тишкова и В.В. Степанова. — М.: ИЭА РАН, 2013. С. 574-586.
39.  Кан, В.С. Роль общественных объединений этнокультурной направленности в Республике Тыва / В.С. Кан // X Конгресс этнографов и антропологов России: тезисы докладов (Москва, 2-5 июля 2013 г.). — М.: ИЭА РАН, 2013. — С. 11.
40.  Кан, В.С. Социальные факторы этноязыковой ситуации в Республике Тыва / В.С. Кан // Актуальнi проблеми iноземноï фiлологïi: лiнгвiстика та лiтературознатство: мiжвуз. зб. наук. ст.; гол. ред. В.А. Зарва. – Бердянськ: БДПУ, 2013. – Вип. VII. – Ч. 2. – С. 17-23.
41.  Кан, В.С. Факторы молодежной политики в Республике Тыва / В.С. Кан // XIX Уральские социологические чтения: Региональные особенности разработки и реализации социальной политики: сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции (Екатеринбург, 14-16 марта 2013 г.). — Екатеринбург: Изд-во Урал. ун-та, 2013. — С. 297-300.
42.  Кан, В.С. Ценности семьи и брака у молодежи Республики Тыва / В.С. Кан, С.С. Тулуш // Башкы. 2013. №1. – С. 95-96. — 0,2 а.л.
43.  Кан, В.С. Что важно учитывать при проведении социологических опросов в Республике Тыва / В.С. Кан // Третья международная научно-практическая социологическая конференция «Продолжая Грушина». 28 февраля-1 марта 2013 г. – Материалы конференции – М: ВЦИОМ, 2013 – С. 440-442.
44.  Кан, В.С. Этнополитическая ситуация в Туве: факторы, состояние, прогноз / В.С. Кан // Этничность и власть: коллективная память и технологии конструирования идентичности. Материалы XII международного семинара 20-25 мая 2013 г., г. Ялта / Под ред. Т.А. Сенюшкиной. – Севастополь: Вебер, 2013. – С. 153-155.
45.  Кан, В.С. Газета «Тувагийн унэн» (ныне «Шын»). 85 лет с начала нового этапа в развитии газеты (19.04.1927 г.) // Летопись Тувы в 2012 г. – Кызыл: КЦО Аныяк, 2011. – С. 47-50.
46.  Кан, В.С. Значение тувинского языка для кызылчан (по материалам  социологического исследования 2010 г.) / В.С. Кан // Башкы. 2012. № 1. – С. 39-45.
47.  Кан, В.С. Итоги Всероссийской переписи 2010 года в Туве / В.С. Кан // Башкы. 2012. № 1. С.35-38.
48.  Кан, В.С. Межнациональные отношения в восприятии жителей Республики Тыва / В.С. Кан // Социология в системе научного управления обществом: материалы IV Всероссийского социологического конгресса. – М.: С. 822-823 (электронный диск).
49.  Кан, В.С. Миграционная ситуация в Республике Тыва (по данным социологических опросов 2008-2011 гг.) / В.С. Кан // Трансграничные миграции в пространстве монгольского мира: история и современность. Вып. 2: сб. науч. ст. Улан-Удэ: Изд-во БНЦ СО РАН, 2012. – С. 108-122.
50.  Кан, В.С. Миграционная ситуация в Республике Тыва (по данным статистики и социологических опросов) / В.С. Кан // Актуальные проблемы гуманитарных и социальных исследований. Мат. X региональной научной конференции молодых ученых Сибири в области гуманитарных и социальных наук / Новосиб. гос. ун-т. Новосибирск, 2012. – С. 75-79.
51.  Кан, В.С.  Мнение жителей г. Кызыла о мерах воздействия по отношению к детям, если они пьют (по материалам опроса жителей г. Кызыла Республика) / В.С. Кан // Социальные приоритеты молодежной политики. Материалы Всероссийской научно-практической конференции  Санкт-Петербург, 22-23 ноября 2012 года. — Санкт-Петербург, 2012. — С. 75-78.
52.  Кан, В.С. Некоторые аспекты межнациональных отношений в восприятии молодежи Тувы / В.С. Кан // Толерантность – это касается каждого: — Материалы II республиканской научно-практической конференции. 16 ноября 2011 года. Часть 2. Сост. Комбу А.С. – Кызыл: Издательско-полиграфический отдел «Билиг» Института развития национальной школы. 2012. С. 11-14.
53.  Кан, В.С. Перспективы железнодорожного строительства в восприятии молодежи Тувы / В.С. Кан // Экосистемы Центральной Азии: исследования, сохранение, рациональное использование: Материалы XI Убсунурского международного симпозиума (03-08 июля 2012 г., Кызыл). — Кызыл, РИО Тувинского государственного университета, 2012. С. 370-373.
54.  Кан, В.С. Последствия мирового финансового кризиса в экономике и социальной сфере национального региона России (на примере республики Тыва) / В.С. Кан // Krysys finansowy рrzebieg i skutki społeczno-gospodarcze w  Europie Środkowej i Wschodniej / Pod redakcją Sławomira Partyckiego. Tom II. Lublin, 2012. P. 699-703.
55.  Кан В.С. Республика Тыва / В.С. Кан, Д.К. Тулуш // Этнополитическая ситуация в России и сопредельных государствах в 2011 году. Ежегодный доклад Сети этнологического мониторинга и раннего предупреждения конфликтов / Под ред. В.А.Тишкова и В.В. Степанова. – М.: ИЭА РАН, 2012. – С. 525-534.
56.  Кан, В.С. Роль газетной периодики в развитии культуры в Тувинской Народной Республике (1924-1944 гг.) / В.С. Кан // Культура Тувы:  прошлое и настоящее: сб. материалов науч.-практ.конф. (2008-2012 гг., г. Кызыл). Вып. 3/ Отв. ред. Е.К. Карелина. – Кызыл: КЦО «Аныяк», 2012. С. 13-19.
57.  Кан, В.С.  Социальное самочувствие молодежи Тувы в связи со строительством железной дороги и освоением месторождений» / В.С. Кан // Этносоциологию — молодым: Материалы международных школ молодых этносоциологов. Вып. 2 / Под ред. Ю.В. Попкова, Е.А. Ерохиной. Новосибирск, 2012. Вып. 2. – С. 70-77.
58.  Кан, В.С. Социальное самочувствие населения Республики Тыва: опыт и итоги комплексного анализа / В.С. Кан, Д.К. Тулуш // Этнополитическая ситуация в России и сопредельных государствах в 2011 году. Ежегодный доклад Сети этнологического мониторинга и раннего предупреждения конфликтов / Под ред. В.А.Тишкова и В.В. Степанова. – М.: ИЭА РАН, 2012. – С. 534-539.
59.  Кан, В.С. Социальные аспекты этнокультурного образования в Туве / В.С. Кан // Этнополитическая ситуация в России и сопредельных государствах в 2011 году. Ежегодный доклад Сети этнологического мониторинга и раннего предупреждения конфликтов / Под ред. В.А.Тишкова и В.В. Степанова. – М.: ИЭА РАН, 2012. – С. 243-245.
60.  Кан, В.С. Становление и развитие периодической печати в Тувинской народной республике / В.С. Кан // Мир Центральной Азии — 3: сб. научн. ст., научн. ред. Б.В. Базаров, отв.ред. Е.В. Сундуева.- Улан-Удэ; Иркутск: Оттиск, 2012. — С. 108-111.
61.  Кан, В.С. Динамика численности населения Республики Тыва (по данным Всероссийской переписи населения 2010 г.) / В.С. Кан // Актуальные проблемы исследования этноэкологических и этнокультурных традиций народов Саяно-Алтая: материалы III-й межрег. науч.-практ. конф. для молодых ученых, аспирантов и студентов с  междунар. участием. – Кызыл, 2011. – С. 94-96.
62.  Кан, В.С. Кадровое обеспечение национальной периодической печати в период становления Тувинской Народной Республики (1925-1929 гг.) / В.С. Кан // Научное обозрение Саяно-Алтая. Серия: История. №1, 2011. – С. 41-48.
63.  Кан, В.С. Миграционный потенциал Тувы / В.С. Кан // Молодежь и модернизация России: материалы Всероссийской научно-практической конференции (12-13 апреля 2011 года). / [Мин-во спорта, туризма и мол. политики Российской Федерации; Федеральное агентство по делам молодежи; Национальный Совет молодежных и детских объединений России; Комитет по молодежной политике Ленинградской области] — СПб.: Изд-во «АртЭго»,  2011. — С. 187-188.
64.  Кан, В.С. Молодежь Тувы о социальных условиях жизни / В.С. Кан // Актуальные проблемы гуманитарных и социальных исследований. Мат. IX региональной научной конференции молодых ученых Сибири в области гуманитарных и социальных наук / Новосиб.гос.ун-т. Новосибирск, 2011. – С. 42-44.
65.  Кан, В.С. Основные черты развития газетной периодики Тувы в советский период (1944-1985 гг.) / В.С. Кан // Актуальные вопросы истории Сибири. Восьмые научные чтения памяти проф. А.П. Бородавкина: мат-лы конф. / под ред. В.А. Скубневского. — Барнаул, Изд-во Алт. ун-та, 2011. – С. 82-84.
66.  Кан, В.С. Проблемы трудоустройства выпускников учебных заведений Тувы (по данным социологического исследования 2010 г.) / В.С. Кан // Молодежь и модернизация России: материалы Всероссийской научно-практической конференции (12-13 апреля 2011 года). / [Мин-во спорта, туризма и мол. политики Российской Федерации; Федеральное агентство по делам молодежи; Национальный Совет молодежных и детских объединений России; Комитет по молодежной политике Ленинградской области] — СПб.: Изд-во «АртЭго»,  2011. — С. 186-187.
67.  Кан, В.С. Проблемы этнокультурного развития тувинцев в освещении республиканской газетной периодики конца 1980-х – начала 1990-х гг. / В.С. Кан //  IX Конгресс этнографов и антропологов России: Тезисы докладов. Петрозаводск, 4-8 июля 2011 г. - Петрозаводск: Карельский научный центр РАН, 2011. — С. 84-85.
68.  Кан, В.С. Республика Тыва / В.С. Кан, Д.К. Тулуш // Этнополитическая ситуация в России и сопредельных государствах в 2010 году. Ежегодный доклад Сети этнологического мониторинга и раннего предупреждения конфликтов / Под ред. В.А. Тишкова и В.В. Степанова. – М.: ИЭА РАН, 2011. – С. 421-438.
69.  Кан, В.С. Русский язык в Туве (по материалам социологического исследования) / В.С. Кан // Русский язык и литература в национальной школе: опыт, поиск, перспективы: материалы межрегиональной научно-практической конференции. 6 ноября 2009 года / сост. Ж.К. Газизова. Кызыл: ОАО «Тываполиграф». – 2011, с. 39-42.
70.  Кан, В.С. Социальное самочувствие молодежи Республики Тыва в связи со строительством железной дороги и освоением месторождений (по результатам социологических исследований 2009-2010 гг.) / В.С. Кан, М.М.-Б. Харунова, А.А. Монгуш. — Кызыл, 2011. С. 3-14, 21-25, 32.
71.  Кан, В.С. Социально-экономические достижения и проблемы Тувы (по данным 2010 г.) / В.С. Кан // Сборник материалов заочной конференции к 200-летию российской статистики . Кызыл: Тывастат, 2011. С. 20-25.
72.  Кан, В.С. Социальные тревоги и ожидания молодежи Тувы от строительства железной дороги и освоения месторождений (по итогам исследований 2009-2010 гг.) / В.С. Кан // Актуальные проблемы исследования этноэкологических и этнокультурных традиций народов Саяно-Алтая: материалы III-й межрег. науч.-практ. конф. для молодых ученых, аспирантов и студентов с  междунар. участием. – Кызыл, 2011. – С. 96-99. Кан, В.С. Стратегии улучшения материального положения молодежи Республики Тыва / В.С. Кан // Организация работы с молодежью: современные социальные технологии и перспективы развития: материалы Всерос. науч. практ. конф. Санкт-Петербург, 24-25 ноября 2011 г. / под ред. Г.В. Ковалевой. – СПб., 2011. – С. 68-70.
73.  Кан, В.С. Социологическая ситуация и перепись в Туве / В.С. Кан, Д.К. Тулуш // Этнологический мониторинг переписи населения. – М.: ИЭА РАН, 2011. – С. 372-383.
74.  Кан, В.С. Трудности перевода переписных вопросников на тувинский язык / В.С. Кан, Д.К. Тулуш // Этнологический мониторинг переписи населения. – М.: ИЭА РАН, 2011. – С. 497-500.
75.  Кан, В.С. Тувинский и русский языки в общественном мнении жителей Тувы / В.С. Кан // Этнополитическая ситуация в России и сопредельных государствах в 2011 году. Ежегодный доклад Сети этнологического мониторинга и раннего предупреждения конфликтов / Под ред. В.А. Тишкова и В.В. Степанова. – М.: ИЭА РАН, 2011. – С. 221-227.
76.  Кан, В.С. Школа молодого ученого в Туве / В.С. Кан, Д.К. Тулуш // Новые исследования Тувы. 2011. №1. – С. 284-292.
77.  Кан, В.С. Этноязыковая ситуация в Республике Тыва (по данным социологических опросов) / В.С. Кан // Актуальнi проблеми iноземноï фiлологïi: лiнгвiстика та лiтературознатство: мiжвуз. зб. наук. ст.; гол. ред. В.А. Зарва. – Бердянськ: БДПУ, 2011. – Вип. VI. – Ч. 2. – С.69-76.
78.  Кан, В.С. Деятельность газетной периодики Тувы в годы Великой Отечественной войны (1941-1945 гг.) / В.С. Кан // Вклад Хакасии в Победу в Великой Отечественной войне. Мат. регион. научно-практич. конф. 22 апреля 2001 г. – Абакан: Изд-во «Бригантина», 2010. С. 114-119.
79.  Кан, В.С. Из истории газеты «Сылдысчыгаш» (1944-1959 гг.) / В.С. Кан // Новые исследования Тувы. 2010. № 1.
80.  Кан, В.С. История тувинской газеты на старомонгольском языке / В.С. Кан // Историко-краеведческий альманах. Летопись Тувы 2010 – Национальный музей. Кызыл, 2010. С 22-26.
81.  Кан, В.С. Мероприятия по усилению роли периодической печати в тувинском обществе (первая половина 1930-х гг.) / В.С. Кан // Ученые записки, 2010. – Вып. XXII. С. 145-158.
82.  Кан, В.С. Образование как фактор социальной мобильности населения РТ в связи со строительством железной дороги (по материалам социологических исследований 2008-2010 гг.) / В.С. Кан, М.М.-Б. Харунова //  Высшее образование для XXI века: VII междун. научная конференция. Москва, 18-20 ноября 2010 г.: Доклады и материалы. – М.: Изд-во гуман.ун-та, 2010. – С. 96-108.
83.  Кан, В.С. О III международной школе этносоциологов и презентации проекта о молодежи Тувы / В.С. Кан // Новые исследования Тувы. 2010. № 4.
84.  Кан, В.С. Освещение проблемных вопросов тувинского языка в республиканских газетах во второй половине 1980-начале 1990-х гг. / В.С. Кан // Тувинская письменность и вопросы исследования письменностей и письменных памятников России и Центрально-Азиатского региона. Мат межд. науч. конф., посвященной 80-летию тувинской письменности. Часть II. Абакан: Хакасское книжное издательство, 2010. – С. 165-168.
85.  Кан, В.С.  Отношение молодежи Республики Тувы к строительству железной дороги и освоению месторождений / В.С. Кан // Актуальные проблемы исследования этноэкологических и этнокультурных традиций народов Саяно-Алтая. Материалы II межрегион. конф. с  международным участием. Кызыл, 2010. С.97-100.
86.  Кан, В.С. Положительные результаты строительства железной дороги и освоения месторождений в восприятии жителей Тувы / В.С. Кан // Актуальные проблемы гуманитарных и социальных исследований. Мат. VIII региональной научной конференции молодых ученых Сибири в области гуманитарных и социальных наук / Новосиб. гос. ун-т. Новосибирск, 2010. С. 57-60.
87.  Кан, В.С. Республика Тыва. Экономический кризис в восприятии населения / В.С. Кан // Этнополитическая ситуация в России и сопредельных государствах в 2009 году. Ежегодный доклад Сети этнологического мониторинга и раннего предупреждения конфликтов / Под ред. В.А. Тишкова и В.В. Степанова. – М.: ИЭА РАН, 2010. С.494-498.
88.  Кан, В.С.  Социальное самочувствие молодежи Тувы в связи со строительством железной дороги и освоением месторождений» / В.С. Кан // Новые исследования Тувы. 2010. № 3. С.203-233.
89.  Кан, В.С. Тувинская письменность и язык в общественном мнении кызылчан / В.С. Кан, Х.К. Кадыг-оол // Актуальные проблемы исследования этноэкологических и этнокультурных традиций народов Саяно-Алтая. Материалы II межрегион. конф. с  международным участием. Кызыл, 2010. С.103-106.
90.  Кан, В.С. Чего ждут от строительства железной дороги и освоения месторождений жители Тувы (по материалам социологических исследований 2008-2010 гг.) / В.С. Кан // Новые исследования Тувы. 2010. № 4. С.161-177.
91.  Кан, В.С. Тува. Школа как продолжение языковой среды / В.С. Кан // Этнокультурное образование. Методы социальной ориентации российской школы / Ред. Степанов В.С. Вып.I. – М.: ИЭА РАН, 2010. С. 96-107.

Публикации в журнале «Новые исследования Тувы»:

  1. Возникновение и развитие газетной прессы на старомонгольском языке в Туве (1925-1929 гг.) // НИТ №4, 2009
  2. Мы планируем, работаем и верим в успех // Там же.
  3. Из истории газеты «Сылдысчыгаш» (1945-1959 гг.). К 65-летию газеты // НИТ №1, 2010
  4. Социальное самочувствие молодежи Республики Тыва // НИТ №3, 2010
  5. Чего ждут от строительства железной дороги и освоения месторождений жители Тувы (по материалам социологических исследований 2008-2010 гг.) // НИТ №4, 2010
  6. О III Международной школе этносоциологов в Монголии и презентации проекта о молодежи Тувы // Там же.
  7. Школа молодого ученого в Туве // НИТ №1, 2011
  8. Этносоциальный профиль тувинцев // НИТ №2, 2016

Кан Александр Сергеевич историк-нордист (к 802летию со дня рождения) Текст научной статьи по специальности «История и археология»

КАН АЛЕКСАНДР СЕРГЕЕВИЧ — ИСТОРИК-НОРДИСТ (К 80-летию со дня рождения)

От редакции. Сегодня мы публикуем автобиографию и библиографию мэтра отечественной скандинавистики — доктора исторических наук, профессора Александра Сергеевича Кана. Он автор сотен статей и нескольких монографий по истории и историографии стран Северной Европы и советско(рос-сийско)-скандинавских отношений ХХв. В 1987 г. ученый эмигрировал в Швецию. Работал в университетах Упсалы и Осло.

С архангельскими скандинавистами Александр Сергеевич тесно связан с 90-х гг. ХХ в. Приезжал в Поморский государственный университет на научные конференции, вел преподавательскую работу на историческом факультете, содействовал успешной защите докторантов и аспирантов ПГУ.

В декабре 2005 г. он отметил свой 80-летний юбилей.

Историкам философии давно понятно, что коль скоро известны труды того или иного философа, то подробности его (или ее) биографии не представляют особого интереса. Сказанное тем более применительно к историкам, чьи сочинения по большей части состоят из пересказа и разбора первоисточников.

Главное в моей автобиографии — это прилагаемый перечень печатных трудов, их тематика, время и место их создания, жанр, язык, география и (не в последнюю очередь) политическая окраска. Нижеследующее введение призвано оживить и пояснить сухой и на первый взгляд безличный перечень, вместе с тем привлекая к нему внимание читающих1.

Я родился в 1925 г. и получил историческое образование в первые послевоенные годы на историческом факультете Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова. Знание трех иностранных языков, приобретенное в детстве и закрепленное военной службой переводчика, освобождало время и силы для более обстоятельной подготовки курсовых сочинений по западному средневековью (у проф. А.И. Неусыхина) и по русской истории XIX в. (у проф. Н.М. Дружинина). Благодаря этому я приобрел опыт работы как с печатными, так и с рукописными источниками.

Фото А.А. Комарова

Интерес к русской истории, разумеется, не нуждается в объяснении. Однако явные языковые способности располагали к специализации по всеобщей истории, влекли к менее изученным странам и регионам зарубежной Европы. Таковыми стали Швеция и Скандинавия. Не стану повторять сказанное мною ранее2; по целому ряду причин история малых северных стран стала преподаваться и изучаться в СССР только после Второй мировой войны.

Научившись с помощью частных уроков читать научную литературу по-шведски, я попросил и получил свою первую «северную» тему у профессора О.Л. Вайнштейна в Ленинграде. Весной 1949 г. защитил дипломную работу «Швеция и начало Первой северной войны 1654—1655 гг.», получил диплом с отличием и был принят в заочную аспирантуру Института истории АН СССР. Первые два года я совмещал учебу со службой в иностранном вещании московского Радиокомитета. Там попал в скандинавскую редакцию, возглавляемую живой и артистичной Ниной Крымовой, работал бок о бок со скандинавскими и финскими коммунистами, жившими и трудившимися в Москве постоянно или временно. Уже на втором году аспирантуры я перешел от истории международных к истории социально-экономических отношений. К счастью, «мой» первоисточник — протоколы шведского госсовета — годился и в качестве источника по социальной истории такой страны, как Швеция, где крестьянские выборные издавна участвовали в работе сословного парламента. Мой московский руководитель, медиевист и аграрник проф. С.Д. Сказкин, не вмешиваясь в процесс исследования, редкими замечаниями предостерегал от методологических ошибок, в моем случае — от сближения шведских позднефеодальных отношений со вторым изданием крепостничества на континенте.

С осени 1953 г. моя карьера, как и жизнь страны, круто изменилась. Я получил поча-

совую работу на кафедре средних веков МГУ, стал вести семинар, из которого вышли мои первые ученики: д-р ист. наук О.В. Чернышева, ныне знакомая всем российским нордистам, и медиевист С.Д. Ковалевский, к несчастью, рано умерший. Летом

1954 г. академик А.М. Панкратова взяла меня на штатную работу в возглавлемый ею журнал «Вопросы истории», где я и проработал четыре года3, ненадолго пережив, будучи беспартийным, даже смену редакции после безвременной смерти А.М. Панкратовой. В журнале я научился редактировать статьи по всеобщей истории и быстро писать на разные темы. Систематическую работу в области скандинавистики пришлось отложить до конца 50-х гг., когда проф. К.В. Татаринова неожиданно пригласила меня преподавать историю стран Северной Европы в МГИМО — Институт международных отношений. Чуть позже, в 1960 г., наладилась и моя научная карьера. Директор Института истории Академии наук В.М. Хвостов принял меня младшим научным сотрудником с условием согласия на работу в новорожденном секторе по истории внешней политики СССР и международных отношений. Так в 60-е гг. я стал международником и специалистом по новейшей истории: три первые мои книги — два вузовских учебника и докторская диссертация — были целиком или по большей части посвящены советскому периоду4 . Подготовка диссертации привела меня в Архив внешней политики СССР к несекретным документам. Даже доступная часть советско-шведской нотной переписки приоткрыла возможности и сюжеты для дальнейшей работы, в книгу и вовсе не попавшие (вопросы шведской опеки над советскими военнопленными, советско-шведская тайная подводная война летом 1942 г.). Я стал старшим научным сотрудником, а затем и доктором.

Мое положение особенно укрепилось после разделения ранее общего Института истории АН СССР на специальные Институты

отечественной и всеобщей истории. Во втором, новорожденном учреждении в 1968— 1974 гг. я возглавил по инициативе ученого секретаря З.С. Белоусовой и по ее совету — директора академика Е.М. Жукова первую в своем роде (в РСФСР) «Группу по новой и новейшей истории Скандинавских стран и Финляндии». Тогда же, с конца 1966 г., вступив в КПСС, я стал «выездным» и ежегодно вплоть до 1974 г. бывал в Скандинавии, а больше в Финляндии, будучи сопредседателем советско-финляндской комиссии историков (с финской стороны им был исследователь П. Ренвалль, ныне покойный). Знакомство с финскими историками обязывало к «перевооружению». Я стал брать частные уроки и научился читать по-фински со словарем, что видно по растущему числу рецензируемых мною книг на финском языке.

Скандинавская наша группа занималась главным образом изданием коллективных трудов, организацией всесоюзных конференций по нордистике, налаживанием и поддержанием международных связей, которые в сфере нордистики развились только после разделения Института истории (в основном в 70-х гг.). «Историю Швеции», подготовленную еще под руководством истори-ка-русиста Г.А. Некрасова, мы завершили, не устранив противоречий между освещением эпохи викингов у И.П. Шаскольского и картиной высокого средневековья по А.Я. Гуревичу, а позднего — по А.А. Сванидзе. «История Норвегии» 5 — уже целиком наше детище — была короче, стройнее и читалась лучше. Зато издание «Истории Финляндии» погубили непримиримые расхождения между редактором и автором глав по новейшей истории Виктором Холодковским, с одной стороны, и сотрудниками международного отдела ЦК партии, авторами других глав по той же эпохе — с другой.

В 70-е гг. я прекратил как исследование советско-скандинавских отношений в годы Второй мировой войны, так и начатые в связи с ленинским столетним юбилеем занятия

скандинавскими компартиями в Коминтерне. Не знал я тогда, что вторая тема станет в эмиграции моим главным делом. Первую и последнюю научную командировку в Швецию 1971 г. посвятил разведке и сбору архивных материалов по социальной истории Швеции ХУШ—Х1Х вв., иначе говоря, вернулся к тематике кандидатской диссертации. Тем временем в Ленинской библиотеке (ныне РГБ) и в ИНИБОН наладились, наконец, книгообмен и микрофильмирование шведских печатных источников по аграрной истории нового времени. Сосредоточиться снова на аграрной истории мне, впрочем, так и не пришлось. Временный поворот отразился в статьях, главная из коих увидела свет уже после эмиграции, но, как ни странно, в Сибири. Другим результатом командировки стали ценные личные знакомства в Швеции, переросшие в дружбу семьями: профессора Стен Карлссон (мой главный «лоббист»), Свен Ульрик Пальме, поныне здравствующие Андре и эстонец Лойт.

В очередной всесоюзной конференции нордистов в столице советской Эстонии (1973 г.) впервые участвовала целая группа шведов. Советско-шведские симпозиумы историков, почти явочным порядком начатые в Таллине, продолжались попеременно в Швеции и СССР до конца советской эпохи. Тут надо бы добрым словом вспомнить покойную Е.И. Агаянц, вдову знаменитого советского разведчика, ведавшую международными связями Института всеобщей истории.

Таким образом, десятилетия политического застоя оказались сравнительно безболезненными и даже плодотворными для советской нордистики, особенно московско-ленинградской, эстонско-латвийской и карельской. Хуже сложились мои личные дела: эмиграция старшего сына в 1974 г. прочно закрыла двери для моих новых командировок в Скандинавию. Особенно унизительна была отмена в самый последний момент поездки на юбилей Упсальского

университета в 1977 г., где мне присвоили степень почетного доктора наук. Так исподволь зрело решение об эмиграции.

Хлопоты об эмиграции были начаты в 1984 г. выходом из членов КПСС. В 1986 г. в 60 лет я был уволен с работы по сокращению штатов и стал пенсионером. Возможности публикаций постепенно сузились до рефератов, все чаще под именем учеников. Одновременно я начал писать книгу о советской исторической теории послесталинского периода, дабы показать борьбу прогрессивных сил с реакционными и частичное высвобождение исторической теории из пут диамата-истмата. Двойная жизнь и писание «в стол» мне претили.

В условиях начавшейся перестройки при поддержке шведских и норвежских политиков моя семья получила весной 1987 г. разрешение на выезд в Израиль, но осела в Швеции, где я сразу же получил работу по специальности и личную профессуру в Упсальском университете, при совместительстве (1/5 ставки) в университете Осло. Мне предоставили весьма благоприятные рабочие возможности (личный кабинет и компьютер, по советским меркам приличный заработок), я мало обременялся преподаванием, еще меньше — научным руководством — и был полностью избавлен от административных обязанностей. В отличие от Упсалы, где я выступал с редкими лекциями в основном по русской и советской истории, в Осло я восемь лет наездами читал факультативный курс по всеобщей истории исторической мысли, не без труда высвобождаясь от советских шор. Надо было спешить с исследовательской работой, пока старость не заявила о себе. Моя собственная перестройка облегчалась все еще сильным до 90-х гг. марксистским духом в скандинавских университетах. Две первых книги были «переводными» (т.е. написаны по-русски) и «переходными» — тесно связаны с моим советским прошлым. Обе вышли в Норвегии

почти одновременно (1988 г.). Рукопись книги о развитии исторической теории между Сталиным и Горбачевым, вывезенная друзьями, уже ждала меня в Осло. Я получил за нее свой самый крупный в эмиграции книжный гонорар. Книга, однако, вопреки ожиданиям норвежских издателей, не была увлекательным антисоветским памфлетом типа «Архипелага ГУЛАГа» и потому разошлась плохо. Меньшую по объему книгу о советско-норвежских отношениях после Второй мировой войны издал Институт оборонных исследований в Осло, предоставивший мне собрание копий и вырезок из советской печати, принадлежавшее только что умершему норвежскому министру обороны Холсту.

Между тем, на Запад докатилась «горбачевская» волна симпатий и увлечений соратниками Ленина. Наступила пора международных встреч и конференций по Бухарину, Троцкому, Люксембург, да и по самому Ленину. Я решил вернуться к русско-скандинавским связям в области рабочего движения. Этому благоприятствовала не только полная свобода печатного слова в Скандинавии, но и доступ к архивным фондам Коминтерна в Москве и к бумагам (в западных архивах) некоторых скандинавских социал-демократов — друзей большевиков. Так увидела свет в 1991 г. небольшая, но дорогая моему сердцу книжка о Н.И. Бухарине и его скандинавских связях, первая из написанных мною по-шведски. Возвращение в бывший Центральный партийный архив на Большой Дмитровке означало и возобновление связей с российскими учениками, друзьями и коллегами не только в Москве, с тех пор ослабляемых только наступлением старости.

Первые годы и особенно месяцы в эмиграции нас с женой-политологом охотно печатали и опрашивали шведские и норвежские средства массовой информации. Особенно запомнилась общескандинавская конференция в Рейкьявике, совпавшая с путчем ГКЧП, где мне, единственному «рус-

скому», пришлось устно и в печати разъяснять смысл московских событий. К середине 90-х гг. отрыв от российской жизни стал мешать ее сколько-нибудь грамотному анализу «из прекрасного далека», что видно по иссяканию политических комментариев в нижеследующем перечне.

Было бы странно, если бы в эмиграции я утратил интерес к истории русско-шведских и шире — русско-скандинавских отношений. Находясь среди скандинавов, я непосредственно наблюдал и изучал по источникам их отношение к России и россиянам, образом русского в Скандинавии, происхождением и политической ролью русофобии, особенно в самой Швеции и в шведской (этнически) Финляндии. Так появились мои статьи в сборниках и рецензии на соответствующие книги. Тематика русско-шведских отношений в целом нашла больший спрос не в самой Швеции, а в ее прежнем восточном владении — Финляндии. Из моих лекционных курсов в университетах Хельсинки и Йоэнсуу выросло небольшое учебное пособие «12 столетий русско-шведских отношений» (1996 г.), в исправленном и расширенном виде изданное также по-русски в Москве. Книга отличалась, на мой взгляд, большей объективностью, чем ее шведские буржуазные предшественники и советские статьи на ту же тему. Однако половина тиража вновь осталась не проданной и была разослана всем шведским школам, гимназиям и народным библиотекам за счет Исторического отделения Упсальского университета.

С учетом краткости моего рабочего стажа мне дали и в Норвегии, и в Швеции дослужить до 70 лет в порядке исключения. Выйдя вторично на пенсию, теперь как шведский гражданин и отставной профессор, я еще несколько лет сохранял половину кабинета (так называемую «камеру смертников» в своем Упсальском институте). Образ жизни остался прежним, и все оставшиеся силы были брошены на мой главный

труд о русско-скандинавских революционных связях в годы Первой мировой войны, русской революции и гражданской войны. На эту тему я стал публиковать статьи с 1990 г., причем на архивной базе. Архивные и газетные фонды, скандинавские и прочие, от Амстердама и Бонна до Хельсинки и Москвы, осваивались один за другим. Солидный материал и возраст требовали, однако, самоограничения, особенно после продуктивной командировки 2004 г. в Стэнфорд (Калифорния). Тамошние русские собрания — царской охранки и меньшевиков — вынудили ограничиться русско-шведскими связями как самыми важными в масштабе Скандинавии и в известном смысле всей Западной Европы. В сентябре 2005 г. книга «Домашние большевики. Шведская социал-демократия, большевики и меньшевики в Первую мировую войну и в революционные годы 1914— 1920»6 вышла в свет на счет государственного шведского Научного совета в крупном стокгольмском издательстве и к началу февраля 2006 г. вызвала 14 рецензий и откликов, пока газетных и только шведских.

В моей последней во всех отношениях книге упор сделан не на мировом значении и влиянии русской революции — любимой теме советских историков и их скандинавских единомышленников, — а на той поддержке и помощи, какую русские социал-демократы разного толка получали от своих шведских доброжелателей и единомышленников. Самый факт этой многолетней помощи был известен и до меня, однако мои прямые предшественники англичанин Фьютрел и швед Бьеркегрен довели повествование лишь до Февральской революции и, соответственно, до первых месяцев Советской власти, а главное — мало интересовались шведскими помощниками российских революционеров. Своим научным достижением я считаю подробное обоснование тезиса об особой роли Швеции и шведского рабочего движения в подготовке, а затем и в поддержке русской революции извне, а также в пере-

даче на Запад денежных пособий Коминтерна молодым компартиям. Соответствующие высказывания «домашних большевиков» до меня считались хвастовством. В силу множества разных причин шведская рабочая партия, а после ее раскола (май 1917 г.) обе ее преемницы — левая и правая — знали русские партийные дела и были задействованы в рус-

ской революции больше всех прочих зарубежных, не российских социал-демократий.

На девятом десятке поздно строить новые большие планы. Как минимум, надеюсь продолжать рецензирование новой литературы — мое давнее увлечение, подобающее старикам больше, чем научной молодежи. Для работы такого рода «мои года — мое богатство».

Примечания

‘К изданию готовится брошюра с полным перечнем научных трудов проф. Александра Сергеевича Кана. В журнальном же варианте прилагаем к статье только самый краткий библиографический список наиболее значимых его трудов. — Прим. отв. ред.

2Кан А.С. Постсоветская историческая нордистика — первые итоги // Россия и Северная Европа: сб. науч. докл. Архангельск; М., 2001. С. 28—64.

3Кан А.С. Анна Панкратова и «Вопросы истории» // Историк и время: 20-50-е гг. ХХ в.: А.М. Панкратова / отв. ред. Ю.С. Кукушкин и др. М., 2000. С. 85-100.

4См.: Кан А.С. Новейшая история Швеции. М., 1964; Он же. Внешняя политика скандинавских стран в годы Второй мировой войны. М., 1967; Он же. История скандинавских стран (Дания, Норвегия, Швеция). М., 1971; 2-е изд. М., 1980.

5История Норвегии / отв. ред. А.С. Кан. М., 1980.

Избранные печатные труды А.С. Кана за 1949—2005 годы

1949

Сведения русских об Английской революции // Известия Академии наук СССР. Сер. истории и философии. 1949. № 5. C. 464-465.

1951

Голландия, Дания и Швеция в XVII—XVIII вв. // Новая история: [учеб. пособие для ист. фак. гос. ун-тов и пед. ин-тов] / под ред. В.В. Бирюковича, Б.Ф. Поршнева, С.Д. Сказкина. М., 1951. Т 1: 1640-1789. С. 251-269; 2-e изд. М., 1953. Т 1. С. 270-291; 3-e изд. / ред. Б.Ф. Поршнев, С.Д. Сказкин, Е.Б. Черняк. М., 1964. С. 270-291. Соавт.: Я.Я. Зутис и М.П. Лесников.

Арнольд Брешианский // Книга для чтения по истории средних веков / под ред. С.Д. Сказкина. М., 1951. Ч. 2: XI-XV вв. С. 101-114.

1952

Шведское крестьянство в борьбе против усиления феодально-помещичьего гнета в 1620—1650-х гг.: автореф. дис. … канд. ист. наук / АН СССР, Ин-т истории. М., 1952. 18 с.

1954

Две тенденции в дворянском хозяйстве Швеции XVII века // Вопросы истории. 1954. № 3. С. 131-144. Скандинавские страны в XVI и в первой половине XVII в. // История средних веков: [учеб. для гос. ун-тов и пед. ин-тов]: в 2 т. / под ред. С.Д. Сказкина [и др.]. М., 1954. Т. 2. С. 350-365; 2-е изд. М., 1966.

1955

Антифеодальные выступления шведского крестьянства в XVII в. // Средние века: сб. М., 1955. Т 6. С. 228-253.

1956

Стокгольмский договор 1649 г. // Скандинавский сборник. Таллин, 1956. Т 1. C. 101-117.

1957

Социально-экономическая характеристика шведской деревни первой половины XVII в. // Средние века: сб. M., 1957. T. 9. C. 300-353.

1959

Эли Ф. Хекшер как историк // Скандинавский сборник. Таллин, 1959. T. 4. C. 221—236; Швед. пер.: Haften för kritiska studier. [Stockholm], 1976. № 2—3. S. 4—20.

Шведские историки о Полтавской битве (обзор источников и литературы за последние полвека) // История СССР. 1959. № 4. С. 182-196.

1962

Нейтралистские традиции во внешней политике скандинавских государств // Новая и новейшая история. 1962. № 4. С. 63-79.

1963

Царская дипломатия и борьба партий в Швеции на исходе «эры свобод» (60-е и начало 70-х гг. XVIII в.) // Скандинавский сборник. Таллин, 1963. Т. 6. С. 99-117.

Развитие капитализма и буржуазные преобразования в Голландии, Бельгии, Швейцарии и скандинавских странах с конца XVIII в. до 1870 г. // Новая история: учеб. для пед. ин-тов / ред. А.Л. Нарочницкий. М., 1963.

Ч. 1: 1640-1870. С. 598-613; 2-е изд. М., 1972. С. 592-605; 3-е изд., испр. и доп. М., 1978. Ч. 1. С. 589-605.

1964

Новейшая история Швеции. М., 1964. 304 с.

Шведский нейтралитет в годы Второй мировой войны // Скандинавский сборник. Таллин, 1964. Т 8. С. 239-254. Скандинавская публицистика и историография о внешней политике Советского Союза периода Второй мировой войны // Внешнеполитические проблемы современности : ответ зарубежным авторам. М., 1964. С. 227-252.

1965

Изучение новой истории в скандинавских странах в XVIII — начале ХХ в. // Вопросы истории. 1965. № 8. С. 94-107.

1966

Внешняя политика скандинавских стран в годы Второй мировой войны: автореф. дис. … д-ра ист. наук / МГПИ им. Ленина. М., 1966. 40 с.

Историография нового времени в Скандинавии // Историография нового времени стран Европы и Америки: учеб. для студентов ун-тов: в 2 т. / ред. И.С. Галкин и др. М., 1966. Т 1. С. 626-640.

Внешняя политика Норвегии в годы Второй мировой войны // Вопросы истории. 1966. № 12. С. 53-65; Нем.пер.: Nordeuropa Studien. Greifswald. 1966. Band 1. S. 130-149; Норвеж. реф.: Sovjet-nytt 23 febr.1967.

Обзор исследований и мемуаров о внешней политике Норвегии в годы Второй мировой войны // Вторая мировая война: материалы науч. конф.: в 3 кн. / под ред. А.М. Самсонова. М., 1966. Кн.1: Общие проблемы / под ред.

B.Л. Исраэлян. С. 410-423.

1967

Внешняя политика скандинавских стран в годы Второй мировой войны. М., 1967. 456 с.

Историография нового времени в Скандинавии // Историография нового времени стран Европы и Америки: учеб. пособие / отв. ред. И.С. Галкин. М., 1967. С. 626-640.

Внешнеполитическое положение Дании во время Второй мировой войны // Новая и новейшая история. 1967. № 4. С. 96-107.

1969

В.И. Ленин, Советская Россия и нейтральные государства Европы // Ленинская внешняя политика Советской страны, 1917-1924 гг. / под ред. М.А. Харламова. М., 1969. С. 166-181.

1971

История скандинавских стран (Дания, Норвегия, Швеция): [учеб. пособие для студентов вузов по специальности «История»]. М., 1971. 330 с.; Пер. на венг.: Budapest: Kossuth, 1976; На нем.: Berlin (ost): VEB Deutscher Verlag der Wissenschaften, 1978.

1973

Русские военные заказы в Швеции (1830—1850-е гг.) // Turun Historiallinen Arkisto. 1973. Т 28. S. 240-252.

Швеция 1809-1810 гг. — государственный переворот или буржуазная революция? // Новая и новейшая история. 1973. № 1. С. 63-81; Швед. пер.: Häften för kritiska studier. (Stockholm), 1974. № 7/8. S. 4-26, а также в кн.: Sverige 1720-1866. Det politiska systemet. Malmö, 1977. S. 151-185.

Буржуазная историография революции 1809-1810 гг. в Швеции // Вопросы истории. 1973. № 5.

C. 79-96.

Обзор шведских архивных источников по истории поместья XVIII-XIX вв. // Скандинавский сборник. Таллин, 1973. Т. 18. С. 259-267.

1974

История Швеции / отв. ред., соавт. введ. и гл. 6-10, авт. гл. 11. М., 1974. 720 с.

Скандинавские страны в 1918-1939 гг. // Новейшая история 1918-1939 гг.: учеб. для студентов ист. фак. гос. ун-тов / под ред. И.С. Галкина и др. М., 1974. С. 464-478.

1975

Скандинавские страны [послевоенный период] // Новейшая история, 1939-73 гг.: учеб. для студентов ист. фак. гос. ун-тов / ред. И.С. Галкин и др. М., 1975. С. 433-444.

Тюрехольм — крупное поместье средней приморской Швеции в конце ХУШ века // Проблемы развития феодализма и капитализма в странах Балтики: докл. ист. конф. (25-27 нояб. 1975 г.). Тарту, 1975. С. 211-236.

1976

Историческая наука в современной Финляндии // Новая и новейшая история. 1976. № 1. С. 214-218.

Швеция, Норвегия, Дания в 1870-1917 гг. // Новая история: учеб. пособие для пед. вузов / под ред. Н.Е. Ов-чаренко. М., 1976. Ч. 2: 1871-1917 гг. С. 458-472.

1977

Скандинавские страны в XVI и в первой половине XVII в.: Дания, Швеция, Норвегия // История средних веков: учеб. для ун-тов: в 2 т. / под ред. С.Д. Сказкина. 2-е изд., перераб. М., 1977. Т. 2. С. 242-257.

1978

Georg August Forst6n och hans plats i vetenskapen / Historisk Tidskrif för Finland. 1978. № 1. S. 52-69.

Die norwegische Historiographie über die neueste Geschichte Norwegens // Nordeuropa Studien. Sonderheft 7 [Greifswald ], 1978. S. 74-89.

1979

Историк Г.В. Форстен и наука его времени. М., 1979. 152 с. (Сер. «Научные биографии»).

Скандинавские страны в 70-е годы // Новая и новейшая история. 1979. № 3. С. 142-155. (В помощь препо-

давателю истории).

1980

История Норвегии / отв. ред. и соавт. историогр. введ., гл. 13, 16. М., 1980. 712 с.

История скандинавских стран: Дания, Норвегия, Швеция. 2-е изд., испр. и доп. М., 1980. 312 с.; Пер. на

швед.: М.: Göteborg: Fram, 1981; Пер. на чеш.: Praha: Svoboda, 1983; Пер. на фин.: М., 1983.

1982

Есть ли у северного сотрудничества исторические традиции? // Скандинавский сборник. Таллин, 1982. Т 27.

С. 211-230.

1983

Швеция глазами русских путешественников, 1817-1917 гг. // Новая и новейшая история. 1983. № 4. С. 135-145.

1986

Sverige med ryska resenärers ögon, 1817-1913. Stockholm, 1986. 47 s. (Historiskt arkiv 18. Kungl.Vitterhets Historie och Antikvitets Akademien).

1988

Naboskap under kald krig og perestrojka.mburg, 1989. S. 101-111; Англ. пер. в кн.: Bukharin in Retrospect. L.; N.Y., 1994. P. 35-46.

Fra Olaussen til Colbjornsen: den norske arbeiderbevegelsen og Nikolaj Bukharin // Arbeiderhistorie. [Oslo], 1989. P. 121-142.

1990

De svenska vänstersocialisterna och Sovjetrysslands existenskamp // Historisk Tidskrift. [Stockholm], 1990. № 3.

S. 321-341.

Den danske arbejderbev®gelse og Nikolaj Bucharin // Arbejderhistorie [Kobenhavn]. 1990. № 35. S. 16-30.

1991

Nikolaj Bucharin och den skandinaviska arbetarrörelsen. Uppsala, 1991. 188 s.

1992

Аграрно-крестьянский вопрос в Европе в новое время и пути его решения // Проблемы социально-экономического развития и внешней политики зарубежных стран в новое и новейшее время: сб. науч. тр. памяти Якоба Иосифовича Дразнинаса. Чита, 1992. С. 29-64;

Soviet Historiography of the West under Stalin’s PreWar Dictatorship // Storia della storiografia. [Milano], 1992. Vol. 21. P. 45-63.

1993

Revolutions — och reformcykeln i Ryssland (1861-1905-1991) // Kungl. Humanistiska Vetenskaps-Samfundet i Uppsala. Ärsbok, 1991-1992. tr.; [Изд.] 1993. S. 33-45.

Norwegian Sovietology 1922-1992 // Scandinavian Journal of History. [Uppsala], 1993. Vol. 18. P. 199-216.

1994

Lenin als revolutionärer Westler // Lenin: Theorie und Praxis in historischer Perspektive / hrsg. Th. Bergmann u.a. Mainz, 1994. S. 23-32.

Der bolschewistische «Revolutionsexport» im Jahre 1920 und die schwedischen Linkssozialisten // Jahrbuch für Historische Kommunismusforschung 1994.зд.] Berlin,1993. S. 88-103.

Scandinavian Conceptions of National History — A Model for Soviet Historians? // Conceptions of National History: Proceedings of Nobel Symposium 78 / ed. E. Lönnroth etc. Berlin; N.Y., 1994. P. 214-225.

1995

The Scandinavian Representatives of Soviet Russia and the Comintern in 1919-1920 // WWI and the XX Century: Acts of the International Conference of Historians, Moscow, 24-26 May 1994. M., 1995. P. 123-126.

1996

Sverige och Ryssland. Ett 12-arigt förhallande. Stockholm, 1996. 224 s.; Рус. изд.: Швеция и Россия в прошлом и настоящем / Рос. гос. гуманит. ун-т. М., 1999. 360 с.

Det norska Arbetarpartiets internationella solidaritetsinsatser 1918-1921 // Väst möter öst. Norden och Ryssland genom tiderna / red. Max Engman. Stockholm, 1996. S. 251-269.

1997

Русская революция 1917 года и поражение социализма в Европе // Мировая экономика и международные отношения. 1997. № 10. С. 78-84.

1600-talets Sverige ur sovjetperspektiv // Historiska etyder. En vänbok till Stellan Dahlgren. Uppsala, 1997. S. 119-127.

«И разных прочих шведов…»: как у наших народов сложились устойчивые представления друг о друге // Родина. 1997. № 10. C. 4-7.

1998

Санкт-Петербург и национальная безопасность Швеции // Шведы на берегах Невы. Стокгольм, 1998. C. 86-92.

1999

Шведско-русские культурные связи в XVII-XVIII вв. // Царь Петр и король Карл: два правителя и их народы. М., 1999. С. 226-243; Швед. изд.: Tsar Peter och kung Karl: Tva härskare och deras folk / red. S. Oredsson. Stockholm, 1998. С. 223-237.

Lenin, Branting och Höglund. Vad visste man inom svensk arbetarvänster om bolsjevikerna före Lenins sista Stockholmbesök // Scandia. 1999. № 1. S. 97-111.

Tva svenska arbetarpartier mellan tva ryska revolutioner 1917 // Kungl. Humanistiska Vetenskaps-Samfundet i Uppsala. Ärsbok,1998, tr.; [Изд.] 1999. S. 57-153.

Шведские левые социал-демократы — организаторы помощи красным финским эмигрантам (1918-1922) // Северная Европа: проблемы истории / ред. О. Чернышёва. М., 1999. Вып. 3. С. 162-180.

2000

Шведские левые социалисты и Февральская революция в России // Проблемы всемирной истории: сб. ст. в честь А.А. Фурсенко. СПб., 2000. С. 206-215.

2001

Советская и постсоветская историческая нордистика: первые итоги // Россия и Северная Европа: сб. науч. докл. Архангельск; М., 2001. C. 28-64; То же // Северная Европа: проблемы истории. М., 2003. Вып. 4. C. 3-36.

2003

A Prodigal Son’s Return: Post-Soviet Historians in Search of a New Identity // Storia della storiografia [Milano]. 2003. № 44. P. 85-95; Рус. пер.: Возвращение блудного сына? Постсоветские историки в поиске новой идентичности // Клио. 2005. № 4. С. 67-72.

2004

Соседи на крайнем Севере: тысячелетнее общение и сотрудничество // Россия и Норвегия: сквозь века и границы / под ред. Д. Бюхтен, Т. Джаксон, Й.lmut Piirimäe zum 75. Geburtstag; Tartu, 2005. S. 486-501.

Кан А.С.,

доктор исторических наук, профессор

Неймар получил травму приводящей мышцы в матче с «Каном»

https://rsport.ria.ru/20210211/futbol-1596946175.html

Неймар получил травму приводящей мышцы в матче с «Каном»

Неймар получил травму приводящей мышцы в матче с «Каном» — Спорт РИА Новости, 11.02.2021

Неймар получил травму приводящей мышцы в матче с «Каном»

Нападающий «Пари Сен-Жермен» Неймар в матче Кубка Франции против «Кана» получил травму приводящей мышцы, заявил главный тренер парижан Маурисио Почеттино. Спорт РИА Новости, 11.02.2021

2021-02-11T10:59

2021-02-11T10:59

2021-02-11T10:59

мойзе кин

кан

пари сен-жермен

маурисио почеттино

неймар

футбол

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e4/09/0f/1577247248_0:0:3000:1688_1920x0_80_0_0_358b6aeec23a0c569284a64007699e75.jpg

МОСКВА, 11 фев — РИА Новости. Нападающий «Пари Сен-Жермен» Неймар в матче Кубка Франции против «Кана» получил травму приводящей мышцы, заявил главный тренер парижан Маурисио Почеттино.Встреча, состоявшаяся в среду, закончилась со счетом 1:0 в пользу «ПСЖ». Единственный гол в матче забил на 49-й минуте Мойзе Кин, голевую передачу которому сделал Неймар. На 60-й минуте бразилец был вынужден покинуть поле из-за травмы.Первый матч 1/8 финала Лиги чемпионов между «ПСЖ» и «Барселоной» пройдет 16 февраля на поле «сине-гранатовых».

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn22.img.ria.ru/images/07e4/09/0f/1577247248_0:0:2604:1952_1920x0_80_0_0_074ed85cf8f996d912c4929b1464bfb6.jpg

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

мойзе кин, кан, пари сен-жермен, маурисио почеттино, неймар, футбол

МОСКВА, 11 фев — РИА Новости. Нападающий «Пари Сен-Жермен» Неймар в матче Кубка Франции против «Кана» получил травму приводящей мышцы, заявил главный тренер парижан Маурисио Почеттино.

Встреча, состоявшаяся в среду, закончилась со счетом 1:0 в пользу «ПСЖ». Единственный гол в матче забил на 49-й минуте Мойзе Кин, голевую передачу которому сделал Неймар. На 60-й минуте бразилец был вынужден покинуть поле из-за травмы.

«Сейчас трудно сказать, сможет ли он сыграть с «Барселоной» (в Лиге чемпионов). В четверг мы обсудим это с врачами. Трудно комментировать его травму, не обладая полной информацией», — сказал Почеттино, слова которого приводит L’Equipe. При этом специалист подтвердил, что у Неймара травма приводящей мышцы.

Первый матч 1/8 финала Лиги чемпионов между «ПСЖ» и «Барселоной» пройдет 16 февраля на поле «сине-гранатовых».

Александр Кан – биография, книги, отзывы, цитаты

Он родился в 1925 году в Москве в семье преподавателя истории. Высшее образование получил на историческом факультете МГУ в военные и послевоенные годы. Ветеран Великой Отечественной войны, служил переводчиком Политуправления Первого Украинского фронта в 1944-1945 гг.

С молодых лет проявил способности не только к истории, но и к иностранным языкам. Уже в МГУ выбрал сферой своих будущих исследований Швецию и Норвегию. Весной 1949 года защитил дипломную работу «Швеция и начало Первой мировой войны». А.С. Кан Получил диплом с отличием и поступил в заочную аспирантуру Института истории АН СССР. Совмещал учебу со службой в иностранном вещании московского Радиокомитета. С 1953 года работал…

Он родился в 1925 году в Москве в семье преподавателя истории. Высшее образование получил на историческом факультете МГУ в военные и послевоенные годы. Ветеран Великой Отечественной войны, служил переводчиком Политуправления Первого Украинского фронта в 1944-1945 гг.

С молодых лет проявил способности не только к истории, но и к иностранным языкам. Уже в МГУ выбрал сферой своих будущих исследований Швецию и Норвегию. Весной 1949 года защитил дипломную работу «Швеция и начало Первой мировой войны». А.С. Кан Получил диплом с отличием и поступил в заочную аспирантуру Института истории АН СССР. Совмещал учебу со службой в иностранном вещании московского Радиокомитета. С 1953 года работал почасовиком на кафедре истории средних веков МГУ, с лета 1954 года — в штате журнала «Вопросы истории». С 1957 года — преподаватель истории стран Северной Европы МГИМО, чуть позже — младший научный сотрудник в только что созданном секторе истории внешней политики СССР и международных отношений Института истории АН СССР.
К середине 60-х годов Александр Сергеевич стал уже опытным международником и специалистом по новейшей истории. Три первые его книги — вузовские учебники и докторская диссертация были посвящены истории Скандинавских стран. С 1968 года в Институте всеобщей истории руководил группой историков — скандинавистов. Группа занималась изданием коллективных трудов по данной теме, организовывала отечественные и международные конференции специалистов по Скандинавии и Финляндии.
В 1987 году семья А.С. Кана переехала в Швецию. С 1988 года Александр Сергеевич работал профессором университета в г. Упсала (Швеция) и по совместительству в университете Осло (Норвегия). С 2009 года проживает в Стокгольме. По возрасту от регулярной преподавательской работы отошел.

Профессор А.С. Кан и в последние годы продолжает активную творческую деятельность, пишет и публикует научные статьи и рецензии. Изданная им в 2005 году книга «Домашние большевики. Шведская социал-демократия, большевики и меньшевики в первую мировую войну и в революционные годы. 1914-1920» вызвала большой интерес в международном научном сообществе и получила более двадцати рецензий и откликов.


Источник: http://publ.lib.ru/ARCHIVES/K/KAN_Aleksandr_Sergeevich/_Kan_A.S..html

подключение сигнализации своими руками с автозапуском по кан устройству и видео о принципе работы

Для того чтобы упорядочить работу всех контроллеров, которые облегчают управление и повышают контроль вождения автомобилем, используется CAN-шина. Подключить такое устройство к сигнализации машины можно своими руками.

Что такое CAN-шина и принцип ее работы

КАН-шина представляет собой сеть контроллеров. Устройство используется для объединения всех управляющих модулей автомобиля в одну рабочую сеть с общим проводом. Этот девайс состоит из одной пары кабелей, которая называется CAN. Информация, передающаяся по каналам из одного модуля на другой, отправляется в закодированном виде.

Схема подключения устройств к CAN-шине в Мерседесе

Какие функции может выполнять CAN-шина:

  • подключение к автомобильной бортовой сети любых девайсов и устройств;
  • упрощение алгоритма подсоединения и функционирования вспомогательных систем машины;
  • блок может одновременно получать и передавать цифровые данные из разных источников;
  • использование шины снижает воздействие внешних электромагнитных полей на функционирование основных и вспомогательных систем машины;
  • CAN-шина позволяет ускорить процедуру передачи информации к определенным устройствам и узлам автомобиля.

Эта система работает в нескольких режимах:

  1. Фоновый. Все устройства отключены, но на шину подается питание. Величина напряжения слишком мала, поэтому разрядить аккумуляторную батарею шина не сможет.
  2. Режим запуска. Когда автолюбитель вставляет ключ в замок и проворачивает его либо жмет кнопку Старта, происходит активация устройства. Включается опция стабилизации питания, которое подается на контроллеры и датчики.
  3. Активный режим. В этом случае между всеми контроллерами и датчиками происходит обмен данными. При работе в активном режиме параметр потребления энергии может быть увеличен до 85 мА.
  4. Режим засыпания или отключения. При глушении силового агрегата контроллеры КАН перестают функционировать. При включении режима засыпания все узлы машины отключаются от бортовой сети.

Канал Виалон СУшка в своем видео рассказал о КАН-шине и что надо знать про ее эксплуатацию.

Плюсы и минусы

Какими преимуществами обладает КАН-шина:

  1. Простота установки устройства в автомобиль. Владельцу машины не придется тратиться на монтаж, поскольку выполнить эту задачу можно самостоятельно.
  2. Быстродействие устройства. Девайс позволяет быстро обмениваться информацией между системами.
  3. Устойчивость к воздействию помех.
  4. Все шины обладают многоуровневой системой контроля. Ее использование дает возможность предотвратить появление ошибок при передаче и приеме данных.
  5. В процессе функционирования шина автоматически разбрасывает скорость по разным каналам. Это позволяет обеспечить оптимальную работу всех систем.
  6. Высокая безопасность устройства, при надобности система блокирует несанкционированный доступ.
  7. Большой выбор устройств различных типов от разных производителей. Можно подобрать вариант, предназначенный для конкретной модели авто.

Какие недостатки характерны для устройства:

  1. В девайсах бывают ограничения по объему передаваемых данных. В современных автомобилях используется множество электронных девайсов. Их большое количество приводит к высокой загруженности канала передачи информации. Это становится причиной увеличения времени отклика.
  2. Большая часть отправляющихся по шине данных обладает конкретным назначением. На полезную информацию отводится маленькая часть трафика.
  3. При использовании протокола высшего уровня автовладелец может столкнуться с проблемой отсутствия стандартизации.

Виды и маркировки

Самым популярным типом шин являются устройства, разработанные Робертом Бошем. Девайс может функционировать последовательно, то есть сигнал передается за сигналом. Такие устройства называются Serial BUS. В продаже можно встретить и параллельные шины Parallel BUS. В них передача данных осуществляется по нескольким каналам связи.

О разновидностях, принципе действия, а также возможностях КАН-шины можно узнать из видео, снятого каналом DIYorDIE.

С учетом разных типов идентификаторов можно выделить несколько видов устройств:

  1. КАН2, 0А Актив. Так маркируются устройства, которые поддерживают 11-битный формат обмена данными. Эти узлы не обозначают ошибки на импульсы 29-битного узла.
  2. КАН2, 0В Актив. Так маркируются девайсы, функционирующие в 11-битном формате. Основное отличие заключается в том, что при обнаружении идентификатора на 29 бит в системе они будут передавать на управляющий модуль сообщение об ошибке.

Надо учесть, что в современных машинах такие типы устройств не применяются. Это связано с тем, что работа системы должна быть согласованной и логичной. А в данном случае она может функционировать при нескольких скоростях передачи импульсов – на 125 либо 250 кбит/с. Более низкая скорость используется для управления дополнительных устройств, таких как осветительные приборы в салоне, электрические стеклоподъемники, стеклоочистители и т. д. Высокая скорость нужна для обеспечения рабочего состояния трансмиссии, силового агрегата, системы ABS и т. д.

Разновидность функций шин

Рассмотрим, какие существуют функции у различных девайсов.

Девайс для автомобильного двигателя

При соединении устройства обеспечивается быстрый канал передачи данных, по которому информация распространяется со скоростью 500 кбит/с. Основное предназначение шины заключается в синхронизации работы управляющего модуля, к примеру, коробки передач и мотора.

Устройство типа Комфорт

Скорость передачи данных по этому каналу более низкая и составляет 100 кбит/с. Функция такой шины заключается в соединении всех устройств, относящихся к данному классу.

Информационно-командный девайс

Скорость передачи данных такая же, как и в случае с устройствами типа Комфорт. Главная задача шины заключается в обеспечении связи между обслуживающимися узлами, к примеру, мобильным девайсом и системой навигации.

Шины от разных производителей приведены на фото.

1. Устройство для автомобильного ДВС 2. Интерфейсный анализатор

Могут ли быть проблемы в работе CAN-шин?

В современном авто цифровая шина используется постоянно. Она работает одновременно с несколькими системами, причем по ее каналам связи постоянно передается информация. Со временем в работе устройства могут возникнуть неполадки. В результате анализатор данных будет функционировать неверно. При обнаружении неполадок автовладелец должен найти причину.

По каким причинам возникают сбои в работе:

  • повреждение или обрыв электроцепей устройства;
  • произошло замыкание в системе на аккумулятор либо массу;
  • могли замкнуть системы КАН-Хай или КАН-Лоу;
  • произошло повреждение прорезиненых перемычек;
  • разряд аккумуляторной батареи или снижение напряжения в бортовой сети, вызванное некорректной работой генераторного устройства;
  • произошла поломка катушки зажигания.

При поиске причин учитывайте, что неисправность может заключаться в некорректной работе вспомогательных устройств, устанавливающихся дополнительно. К примеру, причина может заключаться в неправильном функционировании противоугонной системы, контроллеров и девайсов.

О ремонте CAN-шины приборной панели в автомобиле Форд Фокус 2 можно узнать из ролика, снятого пользователем Brock – Video Corporation.

Процесс поиска неисправности осуществляется так:

  1. Сначала автовладелец производит диагностику состояния системы. Целесообразно осуществить компьютерную проверку, чтобы выявить все неполадки.
  2. На следующем этапе производится диагностика уровня напряжения и сопротивления электрических цепей.
  3. Если все в порядке, то проверяется параметр сопротивления прорезиненых перемычек.

Диагностика работоспособности КАН-шины требует определенных навыков и опыта, поэтому процедуру поиска неисправностей лучше доверить специалистам.

Как подключить сигнализацию по CAN-шине

Для подключения КАН-шины своими руками к автосигнализации машины с автозапуском либо без него надо знать, где находится блок управления противоугонной системой. Если установка сигнализации осуществлялась самостоятельно, то процесс поиска не вызовет сложностей у автовладельца. Управляющий модуль обычно ставится под приборной панелью в районе рулевого колеса либо за контрольным щитком.

Как произвести процедуру подключения:

  1. Противоугонная система должна быть установлена и подключена ко всем узлам и элементам.
  2. Найдите толстый кабель оранжевого цвета, он подключается к цифровой шине.
  3. Адаптер противоугонной системы подсоединяется к контакту найденной шины.
  4. Производится монтаж устройства в надежном и удобном месте, девайс фиксируется. Надо заизолировать все электрические цепи, чтобы не допустить их перетирания и утечки тока. Производится диагностика правильности выполненной задачи.
  5. На завершающем этапе настраиваются все каналы для обеспечения рабочего состояния системы. Также надо задать функциональный ряд устройству.
 Загрузка …

Видео «Пример подключения КАН-шины»

Пользователь Alexander Bast в видеоролике показал на примере автомобиля Фольксваген Поло, как производится процедура подключения шины к бортовой сети автомобиля.

Формирование и использование вопросов со словом «can» на английском языке (вы видите…?)

(Правила формирования вопросов с «можно»)

Как формируются вопросы с «банкой»?

Вопросы с модальным вспомогательным глаголом «can» очень распространены в английском языке. Если нет дополнительных вопросительных слов, например «как, кто, где, почему» и т. Д., «Может» появляется в начале вопроса. Однако следует учитывать два важных момента:

  • Английский глагол «может» может использоваться только как вспомогательный, а не как главный глагол, что означает, что в вопросительном предложении (вопросе) всегда должен использоваться дополнительный глагол:
    • «Можно мне кофе?»
    • «Могу я посмотреть ваш паспорт?»
    • Внимание: на других языках использование слова «может» может быть другим, поэтому предложение вроде «Могут ли ваши сестры говорить по-итальянски?» может также выражаться без основного глагола.Однако на английском языке это невозможно:
      • «Ваши сестры умеют итальянский язык?»
        • Это считается неправильной грамматикой английского языка.
  • Поскольку «может» является модальным глаголом, даже в третьем лице единственного числа не добавляется «с»:
    • «Может ли Сабрина помочь мне решить проблему с компьютером?»
    • «Джон может отвезти вас в аэропорт?»

Теперь сравните использование и формирование вопросов со словом «можно» в следующей таблице:

Глагольные формы вопросов с «может»

Рассмотрите все возможные формы вопросов с «can» в качестве вспомогательного глагола в сочетании с «говорить» в качестве основного глагола в таблице ниже.Глагол «может» неизменен и сохраняет одну и ту же форму во всех лицах (буква «с» никогда не добавляется):

Местоимение Вопрос Положительный короткий ответ Отрицательный короткий ответ
I Могу ли я говорить по-французски? Да, могу. Нет, не могу.
вы (единственное число) Вы говорите по-итальянски? Да, можно. Нет, нельзя.
he Он говорит по-русски? Да, может. Нет, не может.
она Она говорит по-немецки? Да, может. Нет, не может.
это Может ли он говорить по-испански? Да, может. Нет, не может.
ср Можем ли мы говорить по-английски? Да, можем. Нет, не можем.
вы (множественное число) Вы говорите по-чешски? Да, можно. Нет, нельзя.
они Они говорят по-голландски? Да, могут. Нет, не могут.

Подробнее читайте в статье о спряжении и глагольных формах модальных глаголов в Present Simple.

Как вопросительные слова используются в вопросах со словом «могу»?

Каждый раз, когда вопросительное предложение содержит дополнительное вопросительное слово (например, «где, почему, сколько» и т. Д.), «Can» меняет свое положение и больше не появляется в начале предложения. Сравните следующие возможности:

  • Порядок слов изменяется при использовании дополнительного вопросительного слова:
    • «Где я могу найти банк?»
    • «Кто может мне дать совет?»
    • «Почему мы не можем сейчас сделать перерыв?»
    • «Сколько дней он может оставаться дома?»

Дополнительные пояснения, касающиеся «Формирования вопросов с помощью

‘ can ’

Следующие пояснения относятся к теме «Задавать вопросы с помощью слова« могу »» и могут быть полезны:

Определение банки по Merriam-Webster

\ kən, ˈkan также ˈken; диалектный ˈkin \ прошлое могло \ kəd, ˈku̇d \; настоящее единственное и множественное число может

вспомогательный глагол

: быть физически или умственно способными Он может поднять 200 фунтов.

б : знаю, как Она умеет читать.

c — используется для обозначения возможности Как вы думаете, он еще жив?—Иногда используется как синоним , май

d : быть по своей природе способными или предназначенными для все, что можно купить за деньги

е : может быть разрешено законом, соглашением или обычаем Конгресс может объявить войну.

ж : совесть или чувство вряд ли могу винить ее

грамм : стать возможным или вероятным в силу обстоятельств Вряд ли он имел в виду это.

час : быть логически или аксиологически способными 2 + 2 также можно записать 3 + 1.

2 : есть разрешение на —Используется взаимозаменяемо с май Теперь можете идти, если хотите.

\ ˈKan \

1 : емкость обычно цилиндрической формы:

а : контейнер (как из белой жести), в котором продукты (например, скоропортящиеся продукты) герметично запечатаны для хранения до использования. банка фасоли

б : обычно металлический сосуд цилиндрической формы, обычно с открытым верхом, часто со съемной крышкой, а иногда с носиком или боковыми ручками (как для жидкости или мусора).

c : банка для упаковки или консервирования фруктов или овощей

d : емкость для хранения жидкостей. конкретно : сосуд для питья … В его руке действительно была банка для выпивки… — Эдмунд Спенсер

е : встраиваемый светильник Увеличьте естественный свет с помощью консервных банок в потолке, бра на боковых стенах или настольной лампы на полке… — Джилл Коннорс

2 неофициальный : ягодиц Ему нужен пинок.4 неофициальный : тюрьма Копы бросили его в канистру. 6 неофициальный : наушники — обычно множественное число. Вы не понимаете, насколько шумно в самолете, пока не наденете хорошие наушники с шумоподавлением….Обычно я оставляю шумоподавляющие банки включенными, даже когда ничего не слушаю — относительная тишина делает долгую поездку менее напряженной. — Стивен Моргенштерн. в банке

фильма или видеокассеты : завершено и готово к выпуску

\ ˈKan \

переходный глагол

: для помещения в жестяную банку : консервирование путем запечатывания в герметичные банки или банки можно помидоры

б : попасть (удар в гольф) в чашку

c : попасть (бросок) в баскетбол

2 : на увольнение с работы получил консервов за то, что так часто опаздывал

3 сленг : положить конец или положить конец сказали, чтобы можно было болтать

английских предложений со звуком с использованием слова Can

английских предложений со звуком с использованием слова Can
I может бег.
Я могу лыжи.
Могу ли я помочь?
Я умею плавать.
He может прийти.
Я не могу сказать.
Можно ты приедешь?
Мэри умеет плавать.
Она, , умеет кататься на коньках.
Можно съесть это?
Могу ли я вам помочь?
Можно найти?
Вы можете мне помочь?
Я могу хорошо петь.
Я, , не слышу.
Никто не может сказать.
Когда можно будет съесть ?
Я, , тебя не слышу.
Я не могу вспомнить.
Я плохо вижу.
Могу я открыть банку ?
Том может быстро бегать.
Сможете ли вы справиться с этим ?
Я могу плавать с трудом.
Я могу играть в теннис.
Я не могу терпеть его.
Она может высоко прыгать .
Тони может быстро бегать.
Вы, , можете ему доверять.
Вы, , можете не пропустить.
Могу ли я увидеть это?
Он Не могу Машину купить.
Я не могу следовать за вами.
Я не могу спать .
Никто не может меня остановить!
Вы можете учиться здесь.
Вы можете ответить на этот вопрос?
Можно ли водить машину?
He можно положиться на .
He может играть на флейте.
Мэри может хорошо танцевать.
Она может водить машину .
Эта птица не умеет летать.
Вы, , можете пойти домой.
Вы, , можете на нее положиться .
Вы, , можете на него положиться .
Энн не может не нашла работу.
Может ли он говорить по-английски?
Могу ли я включить телевизор ?
Вы говорите по-французски?
На можно рассчитывать на .
Я, , ничего не вижу.
Мама может не приедет.
Она , говорит по-французски.
Вы, , можете на нее рассчитывать .
Вы можете на него рассчитывать .
Вы, , не можете быть серьезным.
Могу ли я оставить сообщение?
Можно выключить телевизор?
Можно хранить в секрете?
Он может читать и писать .
Он может говорить по-японски.
He может плавать очень быстро.
Я, , его почти не слышу.
Я, , не могу найти свои часы.
Я не могу перестать чихать.
Никто не может нас контролировать.
Том не умеет играть в теннис.
Можно поговорить наедине?
Можно ли, , одолжить мне десять центов?
Ты умеешь играть на пианино?
Можно ли ездить на велосипеде?
Вы можете спеть эту песню?
Можно ли использовать компьютер?
Он может играть на гитаре.
Я не могу с вами согласен.
Я не могу больше пить.
Я не выдерживаю холода.
Я знаю, что вы можете сделать это.
Мой сын еще не умеет считать .
Она может очень хорошо петь .
Она , говорит по-японски.
Новость не может быть правдой.
Они могут говорить по-испански.
Старайтесь изо всех сил можете .
Где можно вызвать такси?
Вы можете прочитать эту книгу.
Могу ли я пообедать здесь?
Могу ли я использовать кредитную карту?
Можно ли плавать под водой?
Неужели Вы не говорите по-английски?
Дебби! Вы меня слышите?
He может плавать, как рыба.
Я не могу с этим поделать.
Я не могу продолжать делать это.
Я не могу терпеть эту боль.
Мэри может говорить по-японски.
Вы, , можете положить его куда угодно.
Ты не можешь счастья купить.
Могу ли я заплатить кредитной картой?
Можно примерить эту куртку?
Разве Вы не слышите звук?
He может также говорить по-французски.
Я не могу позволить себе новую машину.
Я, , не могу жить без тебя.
Я сделаю все, что смогу , .
Можно ли открыть банку ?
Где можно купить билет?
Где можно получить билет?
Вы можете попросить Тома о помощи.
Вы умеете танцевать, умеете не так ли?
Нищие Не могут выбирать.
Можно ли, , отправить их мне по почте?
Сможете ли вы уложиться в срок ?
Можно ли заплатить мне заранее?
Можно ли дотянуться до потолка?
Даже я, , не могу в это поверить.
Счастье нельзя купить.
Он может также говорить по-русски.
Он может бежать быстрее меня.
Он может говорить на 10 языках.
Он может тоже говорить по-русски.
Я могу бежать быстрее, чем Кен.
Я умею плавать не хуже тебя.
Я, , тоже не могу объяснить.
Я не могу жить без телевизора.
Я, , не могу, , не помню его имени.
Я не могу вспомнить его имя.
Этот факт нельзя отрицать.
Вы, , можете пойти, если хотите.
Кто угодно может ошибиться.
Можно поговорить с вами?
Сможет ли она выдержать долгую поездку?
Сможете ли вы ответить на эту загадку?
Можете ли вы увидеть разницу?
He может легко читать по-английски .
Он человек, на которого можно положиться.
Я могу представить, как вы себя чувствовали.
Я, , не могу, , никак не справлюсь.
Я не могу решить эту проблему.
Рад что ты может пришел.
Молния может быть опасна .
Том может выполнить эту работу в одиночку.
Где могу получить багаж?
Вы, , можете отправиться туда на лодке.
Могу ли я что-нибудь поесть?
He может тянуть за вас ниточки.
Я могу переплыть реку.
Я не могу все вам рассказать.
Где можно найти зубную пасту?
Вы можете всегда рассчитывать на Тома.
Вы, , не можете рассчитывать на его помощь.
Вы, , можете, , и то и другое.
Можете ли вы, , закрыть дверь?
Вы видите этот домик?
He может бежать быстрее, чем I может .
He также владеет русским языком.
Как я могу добраться до станции?
Я могу сделать это вдвое быстрее.
Я, , немного говорю по-английски.
Я не могу вам этого позволить.
Я, , совсем не говорю по-английски.
Простите, я не могу надолго.
Моя сестра может очень быстро плавать.
Этот не может быть настоящим бриллиантом.
Когда смогу Увидимся в следующий раз?
Где могу сдать багаж?
Какие кредитные карты можно использовать ?
Вы можете легко найти банк .
Вы, , можете пойти куда угодно.
Вы, , не можете жить без воды.
Могу ли я нести это в самолете ?
Могу ли я поговорить со старшей медсестрой ?
Как долго можно хранить эту книгу?
I может пройти не менее двух миль.
Мы, , можем сегодня вечером увидеть много звезд.
Где можно получить то, что хотим?
Вы не можете представить себе, можете вы?
Не могли бы вы, , упаковать это в подарочную упаковку, пожалуйста?
Можно ли плавать так же быстро, как он ?
Можно немного сбрасывать со счетов?
Может ты не догадываешься, что я делаю?
Он может едва написать свое имя.
Он не может отличить правильное от неправильного.
Я могу позволить себе одно, но не оба.
Я не могу сейчас уйти с работы.
Я, , не могу, , выкинуть ее из головы.
Я не могу скрыть от вас факт.
Я не могу жить такой жизнью.
Я не могу разобрать, что она сказала.
Я, , не могу смириться с таким шумом.
Я не выдержу такой жаркой погоды.
Я помогу вам, как смогу .
We можно см. Mt. Фудзи вон там.
Где могу забрать свой багаж?
Почему не умеет, я не пою так, как они умеют ?
Вы, , можете не оставаться здесь целый день.
Может, ты что-нибудь там видишь?
Дэвид свободно говорит по-французски.
Как я могу с вами связаться?

Легкий хумус (лучше, чем в магазине)

Это мой любимый рецепт хумуса! С помощью нескольких простых приемов вы действительно можете приготовить домашний хумус с кремовой гладкостью, и да, мы действительно думаем, что это лучше, чем купленный в магазине. Перейдите к легкому рецепту хумуса или посмотрите это короткое видео, показывающее, как мы его готовим.

Посмотрите, как мы это делаем

Как сделать гладкий хумус с нуля

Раньше, если бы мы были в продуктовом магазине, можно было почти поспорить, что кто-то из нас бросил бы таз хумуса в нашу тележку. Так было до , мы придумали этот простой рецепт хумуса , который, как мы искренне верим, лучше всего, что мы могли найти в магазине. Bonus изготовлен из настоящих и полезных ингредиентов, кроме того, он веганский! (Чтобы еще один легкий соус из фасоли, попробуйте наш сладкий луковый соус из черной фасоли.)

Что такое хумус?

Давайте поговорим о том, что такое хумус. Если вы не знакомы, хумус — это восхитительный намаз или соус из нута, тахини, лимона и специй . Его обычно едят на Ближнем Востоке и в Средиземноморье. Здесь, в США, вы можете найти купленные в магазине версии в продуктовом магазине, но мы думаем, что вы должны пропустить их и сделать свои собственные.Позвольте мне показать вам, как это сделать!

Ингредиенты хумуса

Нут (или бобы гарбанзо) — основа для хумуса. Размягченные бобы превращаются в гладкую пасту. В нашем рецепте вы можете использовать консервированный или домашний нут. Я использую их взаимозаменяемо и придаю домашнему нуту небольшое преимущество, когда дело доходит до вкуса (вот как я готовлю сушеный нут).

Тахини — это паста из молотых семян кунжута, которая придает хумусу невероятный вкус.Вы можете купить тахини в магазине или приготовить его самостоятельно. Чтобы приготовить хумус на 100% с нуля, мы используем домашний тахини. Сделать это самому до смешного легко. Вот наш рецепт тахини с видео, показывающим, как его приготовить. Он хранится в вашем холодильнике до месяца, а по нашему рецепту тахини хватит на две партии хумуса.

Приготовление хумуса без тахини: В мире любителей хумуса есть два лагеря. Некоторым нравится пикантный, пикантный вкус тахини, другие действительно могли бы обойтись без него.Нам нравится и то, и другое, но для лучшего хумуса, который может соперничать с нашими любимыми брендами в магазине, мы добавили тахини. Если вы хотите приготовить хумус без тахини, просто оставьте его. Пюре из нута без него все равно довольно вкусно. Просто добавьте еще оливкового масла. Другой вариант — использовать вместо него натуральное несладкое сливочное арахисовое масло.

Свежий лимонный сок действительно важен для получения отличного хумуса. Лимонный сок в бутылках не так хорош.

Свежий чеснок добавляет немного пряностей и цедры.Я добавляю одну небольшую гвоздику и считаю, что она подходит. Вы также можете поэкспериментировать с жареным чесноком для жареного чесночного хумуса. Здесь вы можете увидеть, как мы жарим чеснок.

Молотый тмин и соль помогают придать ему восхитительный вкус, а тмин добавляет немного пряностей и сочности.

Оливковое масло делает текстуру хумуса роскошной. Мы также добавляем немного моросящего сверху крутого хумуса, когда подаем его. Мне очень нравится использовать оливковое масло с фруктовым вкусом и легким вкусом при приготовлении хумуса.

В дополнение к вышеперечисленным ингредиентам вы можете добавить в свой хумус больше аромата и ингредиентов. Я люблю добавлять жареный красный перец в хумус с красным перцем, но оливки, кедровые орехи и дополнительные специи также являются отличным вариантом.

Итак, в чем секрет приготовления лучшего хумуса?

Это действительно просто. Это порядок, в котором вы добавляете ингредиенты в кухонный комбайн. Серьезно, это , что просто. Первыми идут тахини и лимонный сок. Затем, прежде чем добавлять что-нибудь еще, включите кухонный комбайн и дайте ему поработать около минуты.

Смотрите фото ниже? В первом мы наливаем тахини в чистый кухонный комбайн. После минуты взбивания, взбивания и взбивания сливок в кухонном комбайне он превращается в пасту, которую вы видите на следующей фотографии. Он светлее и намного толще.

Для получения самого сливочного хумуса сначала добавляем тахини и лимонный сок. Через минуту обработки тахини и лимонный сок превращаются в густую взбитую пасту.

Отсюда вы можете добавлять ингредиенты по своему усмотрению, но убедитесь, что вы отошли в сторону и дайте кухонному комбайну поработать — мы говорим о минуте пробежки после добавления каждого ингредиента.

Холодная вода — наша последняя уловка для взбитого сливочного хумуса. После того, как все ингредиенты добавлены и мы превратили в однородную пасту, я люблю сбрызнуть холодной водой, не отключая процессор. Вода (и дополнительное время обработки) превращает и без того довольно гладкую смесь в роскошную пышную смесь!

Вам нужно очистить нут от кожуры?

Еще одна хитрость для получения самого гладкого хумуса — удалить кожицу с каждого нута. Мы сделали это. На одну банку нута у вас уйдет около десяти минут, чтобы удалить всю кожицу. Мы действительно не хотели добавлять дополнительное время к нашему рецепту хумуса, приведенному ниже, но, чтобы убедиться, мы попробовали оба способа — нут без кожицы и нут прямо из банки.

На фото ниже в ложке хумуса слева использован нут без кожицы. Правильно получился из нута прямо из банки.

Вы можете видеть, даже на этой фотографии, что из нута без кожуры получился немного более гладкий хумус, но, по нашему мнению, этого было недостаточно, чтобы гарантировать десять минут снятия кожуры с нута.

Слева: Хумус из очищенного нута | Справа: хумус из нута с кожурой

Знаете ли вы, что сушеный нут легко приготовить? Для этого рецепта хумуса вы можете использовать консервированный или домашний нут. Чтобы узнать, как мы готовим сушеный нут, см. Наше простое руководство здесь . Мы включили три метода, включая то, как это сделать в мультиварке.

Вот как выглядит наш хумус после добавления воды. Так гладко!

Что говорят наши читатели

Если вы не верите, что наш рецепт поможет вам добиться идеального хумуса в домашних условиях, посмотрите, что наши читатели говорят о рецепте! Больше отзывов в разделе комментариев ниже.

«Какой отличный рецепт! Мой хумус получился просто идеальным! » — Келси

«Это лучший рецепт хумуса, который я когда-либо использовал». — Дениз

«Этот рецепт именно то, что обещает быть, лучше, чем купленный в магазине. Я бы даже сказал, что это лучший хумус, который у меня когда-либо был, и кто бы мог подумать, что его так легко приготовить ». — Габриэлла

«Я всегда готовила хумус, и никогда, никогда не было такого замечательного, сливочного и восхитительного результата. Огромное спасибо!» -Синди

Более простые рецепты хумуса

Вам понравился наш легкий рецепт хумуса? Мы можем предложить вам взглянуть на другие наши простые рецепты закусок.

  • Попробуйте наш легкий рецепт хумуса со специями из говядины, мы используем тот же метод для приготовления хумуса, но только ложкой приправленную говядиной (или бараниной), сыром фета и свежей мятой.
  • Хумус из жареного красного перца очень сливочный с добавлением жареного красного перца.
  • Нам нравятся эти обертки с курицей и салатом хумус, потому что они легкие, полезные и очень вкусные. На дне очень мягкий хумус, свежий огурец, сладкий перец, петрушка, сыр фета, курица и немного соуса тахини сверху.
  • Эти мини-чашки для закусок наполнены хумусом, огурцом и небольшим количеством помидоров.
  • Или попробуйте приготовить этот сказочный соус тахини, который можно использовать практически во всем — в салатах, овощах, мясе, фалафеле и многом другом!
  • Наш хумус был бы восхитителен рядом с этим хрустящим домашним фалафелем!

Рецепт обновлен, первоначально опубликован в октябре 2012 года. С момента публикации в 2012 году мы изменили рецепт, чтобы сделать его более понятным, и добавили видео с быстрым рецептом.- Адам и Джоанн

Легкий хумус (лучше, чем в магазине)

Домашний хумус очень легко приготовить, и на вкус он намного лучше, чем все, что можно купить в магазине. Если у вас нет тахини, пасты из семян кунжута, вы можете попробовать приготовить ее самостоятельно (см. Наш легкий домашний рецепт тахини) или оставить ее.

Пюре из нута без него все равно очень вкусно. Просто добавьте еще оливкового масла. Другой вариант — использовать вместо него натуральное несладкое сливочное арахисовое масло.Нам нравится подавать это с лепешками — вот наш простой рецепт лепешек с нуля.

На 6 порций или около 1 1/2 стакана

Вам понадобится

1 банка (15 унций) нута или 1 1/2 стакана (250 граммов) вареного нута

1/4 стакана (60 мл) свежего лимонного сока (1 большой лимон)

1/4 стакана (60 мл) хорошо перемешанного тахини, см. Наш рецепт домашнего тахини

1 мелко измельченный зубчик чеснока

2 столовые ложки (30 мл) оливкового масла первого холодного отжима плюс еще для сервировки

1/2 чайной ложки молотого тмина

Соль по вкусу

2-3 столовые ложки (30-45 мл) воды

Даш молотый перец или сумах, для сервировки

Направления

    В чаше кухонного комбайна смешайте тахини и лимонный сок и перемешивайте в течение 1 минуты, соскребите стенки и дно чаши, затем перемешайте еще 30 секунд.Это дополнительное время помогает «взбить» или «взбить» тахини, делая хумус гладким и кремообразным.

    Добавьте оливковое масло, измельченный чеснок, тмин и 1/2 чайной ложки соли во взбитую тахини и лимонный сок. Перемешивайте в течение 30 секунд, очистите стенки и дно миски, затем обрабатывайте еще 30 секунд или до однородного состояния. Откройте, слейте воду и промойте нут. Добавьте половину нута в кухонный комбайн и перемешивайте в течение 1 минуты. Очистите стенки и дно миски, затем добавьте оставшийся нут и перемешайте, пока он не станет густым и гладким; 1-2 минуты.

    Скорее всего, хумус будет слишком густым или в нем останутся крошечные кусочки нута. Чтобы исправить это, при включенном кухонном комбайне медленно добавьте 2–3 столовых ложки воды, пока не получите идеальную консистенцию.

    Попробуйте соль и при необходимости отрегулируйте. Подавать хумус сбрызнуть оливковым маслом и перцем. Храните домашний хумус в герметичном контейнере и храните в холодильнике до одной недели.

Советы Адама и Джоанны

  • Как приготовить нут: для этого рецепта можно использовать консервированный или домашний нут.Чтобы узнать, как мы готовим сушеный нут, ознакомьтесь с нашим простым руководством здесь. Мы включили три метода, включая то, как это сделать в мультиварке.
  • Если вы любите сильный чесночный вкус в хумусе, вы можете добавить чеснок в один зубчик или добавить жареный чеснок — вот как мы жарим чеснок.
  • Пищевая ценность: Приведенная ниже информация о питательной ценности является приблизительной. Мы использовали калькулятор рецептов USDA Supertracker для расчета приблизительных значений.

Если вы готовите этот рецепт, сделайте снимок и отметьте его хэштегом #inspiredtaste — Нам нравится видеть ваши творения в Instagram и Facebook! Найдите нас: @inspiredtaste

Питание на порцию: размер порции 1/4 стакана / 190 калорий / 6 г белка / 18 г углеводов / 5 г пищевых волокон / 3 г всего сахара / 11 г всего жира / 2 г насыщенных жиров / 0 мг холестерина

AUTHOR : Адам и Джоанн Галлахер

15 способов приготовления и употребления консервированной фасоли

Фасоль — это идеальный полуфабрикат: недорогая, стабильная при хранении, наполненная и ароматная, она готова, когда вам нужно мгновенно приготовить легкие блюда.Вот лишь несколько вещей, которые можно сделать из одной банки. И не беспокойтесь о типе бобов, которые вы используете. Все они взаимозаменяемы в следующих рецептах.

Примечание. Слейте воду из консервированных бобов и промойте их перед использованием, чтобы снизить содержание натрия.

Не можете приготовить здоровую пищу дома?

Планировщик еды вилок здесь, чтобы помочь.

1. Хумус

Хумус не только для нута! После ополаскивания и осушения банки с фасолью смешайте стакана лимонного сока, 1 столовую ложку тахини (по желанию), 1 зубчик измельченного чеснока и 2–3 столовых ложки воды.

2. Начинка тако

Вилочный пюре с ½ стакана приготовленной сальсы для начинки тако с кусочками.

3. Dip или Sandwich Spread

Смешайте 1 зубчик измельченного чеснока, 1 чайную ложку мелко нарезанного свежего розмарина, орегано или шалфея и 1-2 столовые ложки воды или цитрусового сока.

4. Суккоташ

Разогрейте, добавив 1 стакан замороженной кукурузы, 1 стакан разрезанных пополам помидоров черри, ½ стакана нарезанного зеленого лука и немного воды.

5. Зерновой салат

Разложите на 2 чашки приготовленных зерен с добавлением заправки для салата и своей любимой заправкой.

6. Жареные бобы

Размешайте в сковороде с ½ стакана воды. Добавьте еще ½ стакана воды, 1 нарезанную луковицу, 2 зубчика измельченного чеснока и 2 чайные ложки порошка чили. Тушите, перемешивайте и разминайте 5-7 минут или пока смесь не загустеет до однородной консистенции.

7. Паста и фасоли

Бросок с цельнозерновой пастой и соусом маринара.

8. Легкий ланч-салат

Смешайте 1 столовую ложку лимонного сока, ¼ стакана мелко нарезанного лука и стакана мелко нарезанной петрушки, базилика или кинзы и подавайте с зеленью.

9. Фасоль по-гречески

Варить на медленном огне с ½ стакана измельченных помидоров, 1 измельченным зубчиком чеснока и ½ чайной ложки сушеного орегано 5–10 минут или пока соус не загустеет. Подавать с хлебом или рисом.

10. Крокеты

Выложите 2 чашки теста для блинов, добавьте 1 небольшую тертую луковицу и ¼ чашки нарезанной свежей кинзы или петрушки, затем приготовьте как маленькие блины и подавайте с сальсой, гуакамоле или соусом для пасты.

11. Суп

Варите 1 стакан консервированной фасоли с 1 ½ стакана воды, ½ стакана нарезанного лука, 1 зубчик измельченного чеснока и 2 чайных ложки молотого тмина под крышкой 10 минут.Взбить до однородной массы. Подавать с гарниром из ½ стакана фасоли.

12. Фасоль, запеченная с сидром

Смешайте осушенные бобы с 1 стаканом несладкого яблочного сидра, 1 четвертинкой лука, 1 ч. Л. горчицы, и 1 ч. томатная паста в жаростойкой форме для запекания. Выпекайте 30-40 минут при температуре 350˚F или пока соус не загустеет.

13. Сливочный соус

Смешайте белую фасоль с достаточным количеством воды или овощного бульона, чтобы получить сочную кремообразную консистенцию, затем используйте вместо сливок и сливочных соусов в запеканках и блюдах из макарон.

14. Фасоль и зелень

Приготовьте на пару 1 фунт темной листовой зелени, 1 нарезанную луковицу, 2 зубчика измельченного чеснока и щепотку хлопьев красного перца с 2 стаканами воды или овощного бульона до готовности. Добавьте фасоль и готовьте, пока она не прогреется.

15. Заменитель мяса

У вас есть любимый рецепт на основе мяса, который вы бы хотели переработать для перехода на цельнопищевую растительную диету? Узнайте, как использовать фасоль в качестве заменителя мяса в любом рецепте.

Еще больше вкусных рецептов из банки фасоли Следующее: Как сделать

Знакомство с мангольдом: лучшие советы и рецепты

20 рецептов, которые можно приготовить из банки с фасолью

Консервированная фасоль — один из тех основных продуктов кладовой, которые мы всегда имеем под рукой.Они дешевые, простые, простые и сытные, а их универсальность делает их отличным помощником для тако, салатов, супов, энчилада и многого другого. Чтобы получить больше вдохновения для приготовления еды из вашей кладовой, ознакомьтесь с этим списком любимых ужинов, приготовленных из разных видов бобов.

Неважно, насколько удручающе бесплодны наши кладовые, мы всегда можем найти где-нибудь, по крайней мере, одну банку бобов. Фасоль — краеугольный камень хорошо укомплектованной кладовой.

Консервированная фасоль спасла нас при приготовлении еды, когда мы перестали покупать продукты, планировать питание и составлять бюджет.Они недорогие и эффективные, они дают нам белок и клетчатку. А бобы являются строительным блоком для многих рецептов, где вы можете извлечь много пользы из бобов в качестве основных или главных ингредиентов, добавляя их в супы и перец чили, энчилада и буррито, фаршированный перец, запеканки, салаты и более.

Посмотрите на это блюдо, которое можно приготовить из банки с фасолью, ниже, и используйте свою фасоль!

Этот легкий средиземноморский салат из нута наполнен ароматом благодаря огромной порции свежих трав с чесночным лимонным соусом, который усиливает хруст из красного болгарского перца, сельдерея и красного лука в качестве простого гарнира или добавок к зелени от FoodieCrush.

Супы — лучшая часть наших блюд в прохладную погоду, хотя этого достаточно, чтобы есть круглый год. С жареной цветной капустой и нутом он получается восхитительно бархатным, ореховым и сытным от Floating Kitchen.

Жареные овощи, черная фасоль и домашний соус энчилада с чипотле делают эту невероятно легкую и полезную вегетарианскую запеканку победителем конкурса Ambitious Kitchen в будние дни.

Макароны с сыром + перец чили = комфортное переживание в этом смехотворно простом обеде из одного горшка, который также можно приготовить всего за 20 минут от RecipeTin Eats.Серьезно, что не любить?

Классические вкусы Юго-Запада, кукуруза, рис, черная фасоль и постный говяжий фарш делают эти радужные фаршированные сладкие перцы любимым, здоровым ужином, который в основном приходит из кладовой, которым понравится вся ваша семья.

Признание: Мы одержимы супами, в которых есть макароны, а в этом супе есть нут и цельнозерновые оболочки в чесночном томатном бульоне с большим количеством пармезана (fuhgettaboutit) из How Sweet Eats.

Из этого тосканского салата из тунца с белой фасолью можно быстро и легко приготовить обед или даже легкий ужин. В центре его внимания — кусочки тунца альбакора и белая фасоль, смешанные с рукколой, и другие средиземноморские ароматы от FoodieCrush.

Это марокканское рагу, приготовленное в мультиварке от Simply Quinoa, состоит из ароматных специй, тыквенных орехов и нута.

Блюда из сковороды — это спасение в будние дни, когда нам не хочется готовить.В него входят бобы каннеллини, лосось и помидоры черри, а также усиленный дымный аромат от обугленных лимонов от Bev Cooks.

Если вы вегетарианец или просто хотите перекусить на ночь, эти миски для тако со сладким картофелем придутся по душе. Они наполнены острым жареным сладким картофелем, черной фасолью, жареной кукурузой, кинзой, лаймом и лебедой и полны потрясающего вкуса от грязного фартука Chelsea.

Говорят, куриный суп успокаивает душу, но мы уверены, что этот деревенский итальянский суп, приготовленный из листовой капусты, бобов каннеллини, большого количества овощей и кусков хлеба на закваске, оправдывает себя от A Couple Cooks.

Все, что вам нужно, это 5 ингредиентов для приготовления этого успокаивающего перца чили из индейки из сладкого картофеля, усыпанного черными бобами от Pinch of Yum.

Использование купленного в магазине цыпленка-гриль делает эти сливочно-белые бобы и сальсу энчиладас легким ветерком в любую ночь недели от Skinnytaste.

Кокосовое молоко, нут и тонны ароматных специй создают неотразимое веганское карри, которое легко превосходит любую еду на вынос от Джессики на кухне.

Куриные грудки, мускатная тыква и красный лук обжариваются на одной противне, а затем подаются в миске с черной фасолью, рисом и гуакамоле в этом полезном и легком ужине по будням от FoodieCrush.

Еще рецепты ингредиентов для строительных блоков, чтобы попробовать

Спасибо, что заглянули и посетили FoodieCrush. Есть что сказать или запросить сводку рецептов, чтобы облегчить обед во время обеда? Я хотел бы получить известие от вас. Напишите мне по адресу [адрес электронной почты защищен] или дайте мне знать в комментариях ниже.

Мы отправляем хорошие электронные письма. Подпишитесь на FoodieCrush и получайте каждое сообщение и эксклюзивный контент только для наших подписчиков прямо на ваш электронный ящик.

Подпишитесь на меня в Instagram, Facebook, Pinterest и Twitter, чтобы узнать больше о FoodieCrush.

Как всегда, спасибо за чтение и поддержку компаний, с которыми я сотрудничаю, что позволяет мне создавать для вас более уникальный контент и рецепты. В этом посте есть партнерские ссылки, за которые я получаю небольшую комиссию.Все мнения всегда мои.

20 идей рецептов из консервированной тыквы

Получите: 85% консервированной тыквы, которую вы видите в продуктовом магазине, не содержат тыквы. Крупные бренды, такие как Libby’s, выращивают и консервируют фрукт под названием Dickinson squash, который является загорелым кузеном тыквы. Самое странное во всем этом то, что это совершенно законно. Поскольку тыква и «сладкая тыква с золотой мякотью» так тесно связаны, FDA сообщило производителям пищевых продуктов, что они могут продавать свои пюре как «тыкву», независимо от того, сколько фруктов оказывается в банках.Насколько это раздражает?

Хотя мы не очень счастливы, что наша «тыква» лгала нам все эти годы, это не означает, что мы собираемся прекратить покупать эти вещи. Это не только универсальный ингредиент, способный придать вкус осени практически любому блюду, но и самозваный кабачок по-прежнему является мощным источником витамина А. Кроме того, многие бренды обрабатывают кабачки таким образом, чтобы сохранить много волокна. Единственный недостаток запаса тыквы в сезон листвы? Пытаюсь понять, что делать со всеми наполовину использованными и оставшимися банками, которые, несомненно, накопятся к концу сезона.

И вот здесь мы и пришли. Чтобы ни одна из ваших вкусных консервированных тыкв не пропала даром, мы собрали некоторые из самых вкусных и креативных способов использовать ваши остатки. Независимо от того, остались ли вы с остатком столовой ложки или с целой банкой пюре, вот несколько лучших способов его использовать. А если ничего не помогает, вы всегда можете заморозить оставшееся тыквенное пюре в безопасном для морозильника контейнере или в прочном пластиковом пакете. Он продержится несколько месяцев и растает в тазе с холодной водой.

Не пропустите 15 классических американских десертов, заслуживающих возвращения.

Самый простой способ добавить немного питательных веществ в напряженный образ жизни и съесть остатки тыквы? Приготовьте смузи для похудения, наполненный протеином. Вам понадобится около 1/4 стакана тыквенного пюре, чтобы получить полный аромат, но если вам немного не хватает, не переживайте. Ваш напиток обязательно будет вкусным.

Состав

1 мерная ложка порошка растительного ванильного протеина
1/4 стакана замороженного банана
1/2 стакана замороженного ананаса
1/2 стакана замороженных ломтиков персика
1/4 стакана тыквенного пюре
1/4 стакана несладкого миндального молока
1/2 чайной ложки молотой корицы
1/4 чайной ложки.пряность для тыквенного пирога
5 кубиков льда

Как это сделать

Поместите все в блендер и дайте ему взорваться.

А если вы веган или палео, не пропустите наш рецепт палео-веганского смузи из тыквы. Или попробуйте нашу кокосово-тыквенную миску для смузи на завтрак, который можно есть ложкой.

СВЯЗАННЫЕ: Мы нашли лучшие рецепты смузи для похудения.

Shutterstock

Сделав несколько восхитительных энергетических укусов из тыквы, я съел почти целую банку тыквенного пюре.Чтобы использовать его, я решил окунуться в осенний праздник обеими ногами, приготовив свой первый перец чили в сезоне. Несмотря на то, что для восхитительного перца чили с тыквой из индейки я потребовал полную банку пюре на 15 унций, я просто использовал то, что оставалось в банке, и вкус оставался фантастическим. Если у вас осталось хотя бы полстакана, тоже стоит попробовать.

Попробуйте наш Рецепт чили с тыквой и курицей в медленноварке или Рецепт чили с тыквенными кротами.

СВЯЗАННЫЕ: Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежедневные рецепты и новости еды на свой почтовый ящик!

Елена Шашкина / Shutterstock

Если 80% рациона ваших детей (или вашего придирчивого супруга) состоит из макарон с сыром, эта версия с витамином А — это то, что вы искали.Приведенный ниже рецепт тыквы — отличный способ добавить питательных веществ в изысканное блюдо, что всегда должно быть целью при приготовлении лакомств. Лучше всего то, что там нет видимых овощей, они никогда не станут мудрее.

Состав

15 унций. банка тыквенное пюре
2 чайные ложки измельченного чеснока
1/2 чайной ложки соли
2 столовые ложки оливкового масла
1 чашка молока на выбор
1 чашка тертого американского сыра или сыра чеддер
Лапша на выбор

Как это сделать

Смешайте все ингредиенты в средней кастрюле и доведите до кипения.Уменьшите огонь и помешивайте, пока ингредиенты полностью не растают. Пока соус варится, сварите лапшу по вашему выбору. После того, как вы слили воду с макарон, переложите их в миску и залейте желаемым количеством соуса. Если вы предпочитаете более густой соус, дайте ему полностью остыть и храните его в холодильнике на ночь, прежде чем разогревать и использовать в качестве топпера для макарон.

СВЯЗАННЫЕ: Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежедневные рецепты и новости еды на свой почтовый ящик!

Shutterstock

Они могут иметь сезонные ароматы, достойные слюни, такие как тыквенная специя и мокко мокко, но большинство сливок для кофе заполнены грубыми веществами, такими как диоксид титана (блокатор ультрафиолетового излучения, который одновременно действует как отбеливающий агент) и гидрогенизированное масло, что было доказано для повышения холестерина и уменьшения памяти.А в сезонных напитках из кафе, возможно, не так много химикатов, но они переполнены лишними калориями и сахаром.

Тем не менее, лучший способ превратить ваш простой старый кофе в нечто более осеннее — это использовать домашние сливки, которые, как оказалось, являются отличным способом использовать остатки консервированной тыквы. Вот как приготовить партию.

Состав

1 1/2 стакана жирных сливок, разделенных на части
1/4 чайной ложки молотой корицы
1/4 чайной ложки душистого перца
4 столовые ложки чистой тыквы
14 унцийсгущенное молоко с сахаром

Как это сделать

Смешайте полстакана жирных сливок со специями и тыквой в кастрюле и тушите на слабом огне 15–20 минут. Затем снимите сковороду с огня и дайте ей полностью остыть. Затем добавьте чашку жирных сливок и сгущенного молока и храните смесь в банке Мейсона. Он хранится в холодильнике до недели.

Съешь это! Наконечник

Поскольку этот рецепт содержит добавленный сахар, мы рекомендуем пропустить ваш обычный пакет сахара.Без него ваш кофе будет достаточно сладким.

Shutterstock

Если вы чувствуете себя необычно или просто предпочитаете чай кофе, вы можете использовать оставшуюся тыкву, чтобы добавить осенний привкус в чай ​​латте. Основа нашего рецепта — черный чай, который, как было доказано, улучшает сердечно-сосудистую функцию за счет улучшения кровотока и расширения кровеносных сосудов. Однако исследование, опубликованное в журнале European Heart Journal , показало, что добавление молочного молока в чай ​​нейтрализует эти эффекты, поэтому наш рецепт латте с тыквенным чаем не содержит молочных продуктов.

Состав

1/4 стакана тыквенного пюре
1 стакан альтернативного молока
1 пакетик черного чая
3 столовые ложки кленового сиропа
1 чайная ложка корицы
1/4 чайной ложки мускатного ореха
1/8 чайной ложки имбиря

Как это сделать

В чашке, подходящей для использования в микроволновой печи, разогрейте все ингредиенты, кроме чайного пакетика. Затем добавьте чайный пакетик в горячую воду и дайте ему настояться в течение нескольких минут, пока не будет достигнут желаемый аромат. Смешайте нагретую молочную смесь с чаем, хорошо перемешайте и сверху посыпьте корицей.

Татьяна Бральнина / Shutterstock

Тыквенное масло — сладкая универсальная приправа из тыквенного пюре, которую можно использовать для украшения чего угодно, от блинов и пудингов до овсянки и жареного сыра. (Сделайте это из козьего сыра и хлеба с изюмом Иезекииля с корицей. Это действительно хорошо!) Хотя для приготовления партии требуется банка или две пюре, в зависимости от того, сколько вы хотите приготовить, это отличный способ израсходовать все эти банки. Вы запаслись тем, что заметили первый апельсиновый лист в сезоне.Нам нравится этот рецепт, потому что в нем всего восемь ингредиентов, которые легко найти, и он не содержит добавленного сахара.

Получите рецепт от Minimalist Baker.

Если вы и ваша семья перевариваете партию хумуса каждую неделю, подумайте о том, чтобы немного перемешать, сделав тот, который наполнен любимой осенью ярко-оранжевой тыквой. Вы можете просто добавить оставшуюся тыкву в свой любимый рецепт или попробовать нашу смесь ниже.Независимо от того, что вы решите, вы можете быть уверены, что ваш соус будет наполнен насыщающим белком, клетчаткой и полезными жирами — идеальным трифтом питательных веществ для всех, кто стремится к снижению веса.

Состав

1 чашка тыквенного пюре
15 унций. бобы каннеллини или гарбанзо, промытые и высушенные
2 столовые ложки тахини
Сока из половины большого лимона
1 столовая ложка оливкового масла первого отжима
2 измельченных зубчика чеснока
1 чайная ложка тмина
1/2 чайной ложки копченой паприки
Соль, по вкусу

Как это сделать

Поместите все ингредиенты в кухонный комбайн и взбейте до однородной массы.

Если вы сладкоежка, сидите на диете, можем ли мы предложить использовать оставшуюся тыкву, чтобы приготовить партию лучшего печенья? Эти плохие мальчики в основном сделаны из суперпродуктов, которые помогут вам похудеть. Серия исследований, опубликованных в журнале American Journal of Clinical Nutrition , показала, что добавление корицы к крахмалистой еде, закускам или сладкому (например, печенью!) Может помочь стабилизировать уровень сахара в крови и предотвратить всплески инсулина, что позволит вам дольше оставаться сытым.Еще одна причина, по которой мы фанаты этих угощений? В них нет яиц, поэтому нет причин беспокоиться, если маленькие помощники мамочки украдут несколько кусочков теста.

Состав

2 стакана овса
1 стакан тыквы
4 столовые ложки сахарного песка или подсластителя на выбор
3 столовые ложки орехового масла на выбор
2 чайные ложки корицы

Как это сделать

Слегка смажьте противень маслом и разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту. Пока духовка нагревается, смешайте все ингредиенты ложкой.Сформируйте печенье, выложите его на противень и выпекайте 12-15 минут.

Не в овсяное печенье? Попробуйте наше кето-дружественное тыквенное печенье с глазурью из сливочного сыра или батончики из тыквенного пирога. Или, если вы хотите изо всех сил приготовить десерт, попробуйте наш тыквенный чизкейк, наши сладкие тыквенные пирожные или наш тыквенный пудинг.

Shutterstock

В моем доме мы ели эти ароматные осенние лакомства в течение двух недель, и они были так же хороши, как и в первый день, когда я их приготовил.Вся их сладость происходит из натуральных источников, таких как финики, мед и тыквенное пюре, что делает их полезным вариантом для тех, кто любит десерт после ужина. А благодаря добавлению семян чиа и пепита они также содержат немного клетчатки и белка. Десерты с дополнительной пользой для здоровья — самые лучшие, особенно если вы никогда не догадаетесь, что они вам полезны, потому что они чертовски вкусны.

Состав

1 чашка фиников, без косточек
1/4 стакана меда
1/4 стакана тыквенного пюре
1 столовая ложка семян чиа
1 чайная ложка молотой корицы
1/2 чайной ложки молотого имбиря
1/4 чайной ложки специи для тыквенного пирога
Щепотка соли
1 стакан сухих овсяных хлопьев по старинке
1 стакан поджаренных кокосовых хлопьев (без добавления сахара)
1 стакан пепитас

Как это сделать

Смешайте финики, мед, тыквенное пюре, семена чиа и специи в кухонном комбайне и взбивайте, пока смесь не станет однородной и хорошо перемешанной.Перелейте смесь в большую миску и добавьте остальные ингредиенты. Чтобы со смесью было легче работать, накройте ее и поставьте в холодильник на 20 минут. Затем руками скатайте смесь в энергетические шары. Хранить в пластиковом контейнере в холодильнике.

Shutterstock

Что может быть лучше пушистых домашних блинов хрустящим субботним утром? Партия сладких и ароматных тыквенных оладий, вот что! Если у вас есть полчашки дополнительного пюре, считайте, что это обязательный рецепт для вашего следующего семейного завтрака.А если вы хотите еще больше вкусных блюд после полудня, не пропустите эти 17 идей завтрака, которые нравятся экспертам по диетам.

Состав

2 столовые ложки кокосовой муки
1/2 столовые ложки молотой корицы
1/2 чайной ложки разрыхлителя
1/8 чайной ложки соли
1/2 стакана тыквенного пюре
2 больших яйца
1/2 стакана свежих яичных белков
1 чайная ложка ванильного экстракта
2 столовые ложки сахара

Как это сделать

В небольшой миске смешайте кокосовую муку, корицу, разрыхлитель и соль.В отдельной миске среднего размера взбейте тыкву, яйца, яичные белки, ванильный экстракт и сахар. Затем добавьте сухие ингредиенты к влажным и тщательно перемешайте венчиком. Разогрейте сковороду или сковороду с помощью кулинарного спрея и приготовьте из теста оладьи. Готовить с каждой стороны 1-2 минуты. Подавайте сразу же и наслаждайтесь чистым кленовым сиропом и измельченными грецкими орехами или орехами пекан.

Если у вас есть всего пять минут на подготовку, вы можете дать новую жизнь квиноа, здоровому древнему зерну, богатому клетчаткой и белком, которого здоровые орехи, похоже, не могут получить в достаточном количестве.Эван, блогер The Wannabe Chef, имеет отличный рецепт пикантной тыквенной лебеды, в которой сочетаются такие овощи, как лук и зеленый перец, с пряными прованскими травами. Если у вас дома нет смеси специй, просто смешайте в равных частях тимьян, розмарин и шалфей.

Получите рецепт от шеф-повара-подражателя.

Один из лучших способов предотвратить всплеск сахара в крови — и последующий всплеск голода — который приходит вместе с чем-то крахмалистым — это сочетать это с хорошим источником клетчатки.Вот почему нам нравится идея смешать пюре из тыквы с классическим картофельным пюре. На каждый фунт картофеля добавьте чашку консервированной тыквы. Подавайте блюдо из небольшой выдолбленной тыквы, которая станет праздничным дополнением к осеннему обеденному столу.

Получите наш рецепт тыквенно-картофельного пюре.

Shutterstock

Превратите самое вкусное утреннее блюдо для завтрака в осеннюю фиесту, добавив тыквенное пюре, кленовый сироп, корицу и измельченные орехи пекан или пепитас.Не пропустите эти 50 лучших рецептов овсяных хлопьев для еще более вкусных способов украсить свой утренний овес!

Shutterstock

Пропустите замороженные котлеты и приготовьте домашние вегетарианские гамбургеры с помощью этого рецепта вегетарианского бургера с тыквой и черной фасолью. Комбинируя недорогие, но богатые питательными веществами ингредиенты, такие как овсяные хлопья, черная фасоль и тыквенное пюре, вы можете создать недорогое блюдо на ужин, которое вы легко сможете включить в свой еженедельный ужин — даже спустя долгое время после того, как закончился сезон тыкв.

Получите рецепт от Целого.

Shutterstock

То, что нас ждет осень, не означает, что вы должны отказаться от привычки мороженого. Однако, если вы пытаетесь предотвратить прибавку в весе зимой, мы предлагаем перейти на «приятные сливки». Хороший крем, иногда называемый банановым мороженым, готовится путем смешивания замороженных фруктов с ароматными добавками. Поскольку приятный крем имеет мягкую основу, это идеальный фон для консервированной тыквы, чтобы продемонстрировать ее сладкий и соленый вкус.

Состав

2 средних банана, нарезанных и замороженных на ночь
1/2 стакана тыквенного пюре
2 1/2 столовые ложки кленового сиропа
3/4 чайной ложки тыквенной специи

Как это сделать

Смешайте все ингредиенты в кухонном комбайне до однородного состояния. Перелейте в контейнер, пригодный для заморозки, и дайте смеси затвердеть в течение 24 часов, прежде чем закапывать.

Никогда раньше не слышали о пудинге с семенами чиа? По сути, это один из самых вкусных и простых способов включить волокнистый суперпродукт в свой ежедневный рацион.И что еще лучше, его можно легко адаптировать практически к любому вкусу, включая тыкву. В основе каждого рецепта лежит сочетание 1/4 стакана семян чиа и 1 стакана миндального или коровьего молока в миске или банке Мэйсона. Оттуда вы можете добавить те подсластители и ароматизаторы, которые вам больше всего нравятся.

Чтобы приготовить тыквенный пудинг с чиа, добавьте в миску примерно 1/4 стакана консервированной тыквы, 1 столовую ложку меда, 1/2 чайной ложки корицы и щепотку мускатного ореха. Затем просто перемешайте все, накройте миску или закрутите крышку банки Мейсона и поставьте смесь в холодильник на ночь.Пока вы спите, рецептурные жидкости расширяют семена, образуя текстуру, похожую на тапиоку — готовка не требуется.

Не любите семена чиа? Попробуйте наш рецепт тыквенного парфе.

Blaine Moats

Превратите свою домашнюю пиццу в сезонные лепешки. Тыквенная маринара вкусна со свежей рукколой и помидорами, и это намного лучше, чем замороженная пицца.

Получите наш рецепт тыквенной маринары.

Блейн Моутс / Ешьте это, не то!

Заправка для салата из консервированной тыквы? Теперь это рецепт осени, мы можем отстать от него! Ты больше никогда не назовешь свой салат «грустным».

Получите наш рецепт салата с тыквенным винегретом.

Blaine Moats

Сыр и мясо — далеко не единственные вкусные начинки для равиоли. Попробуйте наш легкий рецепт с соусом песто. Не в равиоли? Тыква такая же вкусная и в тайской лапше.

Ознакомьтесь с нашими рецептами тыквенных равиоли и тыквенной пасты.

Малоизвестный факт, но собаки любят тыкву! Угостите Фидо осенним угощением, используя остатки пюре из тайника, чтобы сделать ему или ей сладкое угощение.

Разное

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *